Türkiye’nin doğaya açılan kapısı Doğa Aktiviteleri & Macera Sporları Sayfası, doğa sporlarına ilgi duyan herkes için Türkiye’nin en güncel ve kapsamlı bilgi kaynağıdır. 🏕️⛰️ Türkiye’nin dört bir yanındaki doğa tutkunlarına kamp alanlarından yürüyüş rotalarına, dağcılıktan ekstrem sporlara kadar en güncel etkinlik ve rehber içeriklerini sunan kapsamlı bir platformdur.

Doğaseverleri bir araya getiren güçlü iletişim ağıyla outdoor dünyasının nabzını tutan sayfa, aynı zamanda illere özel gezi rehberleriyle Türkiye’yi keşfetmek isteyenler için vazgeçilmez bir kaynak sunar. Platform, çevre bilincini artırmayı hedeflerken, doğada spor yaparken sürdürülebilirliğe ve biyolojik çeşitliliğe saygıyı ön planda tutar. 🌿

Gen X ve Milenyum Kuşağı için Artan Kanser Oranları

1 Ağustos’ta The Lancet Public Health dergisinde yayınlanan yeni bir çalışma, ABD’deki farklı kuşaklar arasında kanser oranlarını inceledi. Çalışma, Gen X ve Milenyum kuşaklarının 17 farklı kanser türü için önceki kuşaklara kıyasla daha yüksek bir risk taşıdığını ortaya koyuyor. Aynı şekilde, beş kanser türünde de bu genç nesillerin ölüm oranlarının daha yüksek olduğunu belirtiyor. Bu artışların ardındaki sebepler henüz tam olarak anlaşılmamış olsa da, obezite ve çevresel toksinler gibi faktörlerin önemli bir rol oynadığı düşünülüyor.

Kanser Oranlarındaki Artış

Çalışmada, 1955 doğumlu kişilere kıyasla 1990 doğumlu kişilerde bazı kanser türlerinin görülme sıklığının 2-3 kat daha fazla olduğu bulundu. Özellikle ince bağırsak, tiroid, böbrek ve pankreas kanserlerinde bu artış dikkat çekici. Bilim insanları, bu artışların genç yaşta ya da erken yetişkinlik döneminde kanserojen faktörlere daha fazla maruz kalınmasından kaynaklandığını belirtiyor. Bu durum, genç kuşakların yaşlandıkça artan bir kanser yükü taşıyacaklarına işaret ediyor.

Ölüm Oranlarındaki Artış

Çalışma, 2000-2019 yılları arasında 23,654,000 kanser teşhisi ve 7,348,137 kanser kaynaklı ölüm vakası üzerinde yapılan incelemelere dayanıyor. Beş kanser türünde (karaciğer ve intrahepatik safra kanalı, endometriyal, safra kesesi ve diğer safra yolları, testis, kolorektal kanserler) genç nesillerin ölüm oranlarında artış gözlendi. Bu bulgular, genç nesillerin kanser riskinin yalnızca daha fazla kanser tespiti ve teşhisiyle açıklanamayacağını, gerçek bir artış olduğunu gösteriyor.

Kanser Oranlarındaki Keskin Artışın Nedenleri

Çalışmada obezitenin, genç kuşaklar arasında artan kanser oranlarında büyük bir rol oynadığı belirtiliyor. Çalışmada listelenen 17 kanser türünden 10’u obezite ile ilişkili bulunuyor. 1970’lerden bu yana, tüm yaş gruplarında obezite oranları arttı, ancak bu artış en hızlı şekilde 2-19 yaş arası gençlerde görüldü.

Obezite dışında, sedanter yaşam tarzı, uyku düzenlerindeki değişiklikler ve çevresel kimyasalların da bu artışta etkili olabileceği düşünülüyor.

Diyet ve Bağırsak Mikrobiyomunun Kanser Üzerindeki Etkisi

Batı diyeti olarak adlandırılan, doymuş yağ, şeker, rafine tahıl ve ultra işlenmiş gıdalar açısından zengin beslenme tarzı, artan kanser riskiyle ilişkilendiriliyor.

Özellikle sindirim sistemi ile ilgili bazı kanserler doğrudan obezite ile ilişkili olmasa da, bağırsak mikrobiyomundaki değişikliklerin de bir rol oynayabileceği düşünülüyor. Bu, Batı diyeti ve antibiyotik kullanımındaki artışla birlikte, bağırsak mikrobiyomunun ciddi şekilde etkilendiği ve bazı kanser türleri ile ilişkilendirildiği anlamına geliyor.

Bu çalışma, Gen X ve Milenyum kuşaklarının daha yüksek kanser riski taşıdığını ve bu artışın muhtemelen obezite, Batı diyeti, bağırsak mikrobiyomu değişiklikleri ve çevresel toksinler gibi faktörlerden kaynaklandığını gösteriyor.

Bu bulgular, genç nesillerin ilerleyen yaşlarda daha büyük bir kanser yükü ile karşı karşıya kalabileceğini ve bu durumun halk sağlığı açısından ciddi sonuçlar doğurabileceğini ortaya koyuyor.

Bu yazı ekolojik.evim sitesinden izinle doğrudan alıntılanmıştır. “Türkiye’nin doğaya açılan kapısı” Doğa Aktiviteleri & Macera Sporları Sayfası olarak yazılarını sitemizde paylaşmamıza izin veren site yönetimine Türkiye’nin outdoor ve doğa sporları platformu olarak teşekkür ediyoruz.

Doğa Sporları ve Outdoor Aktivitelerinde Güvenlik Önlemleri

• Bütün outdoor aktivitelerinde ve doğa sporlarında güvenlik öncelikle sizin sorumluluğunuzdadır. Hiçbir makale veya video, doğru pratik eğitim ve şahsî deneyimin yerini alamaz.
• Özellikle outdoor ekstrem sporlarda kendi kişisel güvenliğinizden öncelikli olarak siz sorumlusunuz. Her zaman kişisel güvenliğinizi, birlikte olduğunuz takımın uyum ve güvenliğini ön planda tutun.
• Her durumda doğadan taraf olun, çevreyi temiz tutun, vahşi hayvanlara, vahşi yaşamın devam ettiği doğaya kesinlikle zarar vermeyin.
• Doğal ve tarihi güzellikleri keşfederken tatilinizin keyifli ve güvenli geçmesi için bazı önemli noktalara dikkat etmelisiniz. Seyahatiniz öncesinde gideceğiniz bölge hakkında detaylı araştırma yaparak hava durumunu kontrol edin ve yanınıza uygun kıyafetler alın. Doğal, tarihi ve turistik mekanlara kesinlikle zarar vermeyin. Gittiğiniz yerlerde çöplerinizi bırakmayın, çöplerinizi getirdiğiniz gibi poşetler içerisinde geldiğiniz yere geri götürün veya bir çöp konteynırına atın.
• Doğa gezileri, kamp veya açık hava etkinlikleri planlıyorsanız, gerekli ekipmanlarınızı eksiksiz şekilde hazırlayın.
• Türkiye’de ormanlara ve bazı korunan alanlara girişlerde sık sık yasaklar uygulanmakta ve uymayanlara idari cezalar yazılmaktadır. Güncel orman giriş yasaklarını illerin Orman Bölge Müdürlüklerinden teyit etmelisiniz.
• Teknik olarak doğada yapılan bütün outdoor aktiviteleri için önceden izin alınması gerekmektedir. Okuyucularımıza, kampçılara, doğa yürüyüşçülerine ve bütün outdoor sporlarına katılanlara tavsiyemiz, aktiviteye başlamadan önce hiç olmazsa kolluk güçlerini arayarak yapacakları doğa aktivitesi ve rotaları hakkında bilgi vermeleridir.
• Outdoor ve doğaya dair görüş, düşünce, öneri ve istekleriniz bizim için değerlidir. Çekinmeden bize yazabilirsiniz.

Keyifli ve güvenli bir doğa/outdoor serüveni dileriz! 🚴‍♀️⛺🌳🌲🚵‍♂️🏞️🌿🌄