İstanbul Doğa'dan Efsane Bir Etkinlik: Yörük Göçü!

Mersin’in Sarıkeçili Yörükleri ile birlikte Toros Dağları’nda unutulmaz bir göç deneyimine hazır mısınız? Geleneksel yayla göçüne katılarak Yörüklerin yaşamına tanıklık edecek, kervanla birlikte yürüyecek, onların kültürünü ve doğayla iç içe yaşam biçimini birebir deneyimleyeceğiz. Göç yollarında, Yörük çadırlarında ve dağların özgür atmosferinde geçmişten günümüze uzanan bir serüvene adım atacağız!

Bu eşsiz deneyimi kaçırmayın! KERVAN SİZİ BEKLİYOR 🌿⛰️🔥

Yörük; yürüyen türkü demekti, yürüyen Türk demekti...

16 Nisan 2025 tarihinde, Gülnar ilçemizde organize edilen ve toplamda dört gün sürecek olan Yörük Göçü etkinliğimize doğa ve kültür tutkusu olan, farkındalık yaşamak isteyen, sağlık ve ego sorunu olmayan Anadolu’nun bütün coğrafyasından gönüldaşlarımız davetlidir.

Ülkemiz genelinde hızla tükenmekte olan konar göçer kültürümüzün bazı il ve ilçelerde suni olarak gerçekleştirdiği Yörük göçünü, bizler gerçek bir Yörük ailesi ile birlikte gerçekleştireceğiz. Aile ile birlikte bir Yörük göçünde yaşanılan tüm faaliyetleri deneyimleyeceğiz.

Etkinlik Programı :

Gidiş   :15 Nisan 2025 Salı  23:00 Bakırköy

Dönüş :21 Nisan 2025 Pazartesi   07:00 İstanbul (tahmini)

Ulaşım : Minibüs

• 15 Nisan 2025 tarihinde Aracımız Saat 23:00'da 'de incirliden hareket edecek ve seçtiğiniz duraklardan sizleri alarak yola koyulacağız. Yol üzerinde Tarsus Şelalesi, Eshab-ı Kehf Mağarası , Cennet ve Cehennem Mağaralarını görüp   ve Varış saatimize göre Silifke turundan sonra Mut'a geçeceğiz ve Mut’ttaki Yerköprü şelalesini  göreceğiz ve sonrasında gülnar ilçesine ulaşıyoruz.

• 16 Nisan 2025 Sabah silifkede kahvaltımızı yapıp silifkeyi geziyoruz akşam saatlerinde Gülnar ilçesinde göçe katılacağımız   Delikkaya Köyü’ne  intikal edip köyde kamp kurulacak.

• 17 Nisan 2025 sabahı aile ile birlikte Yörük göçüne başlanacak. Tarihi göç yolu üzerinde belirli bir süre eşlik edilerek gün boyunca 7 km boyunca Taşeli coğrafyasının muhteşem manzarasında Yörük ailesi ile birlikte yürüyüş devam edecek. Çobanlık yapma deneyimi yaşamak isteyenler sürü otlatmaya da eşlik edebilir. Akşam kamp kurulup gece geçirilecek.

• 18 Nisan 2025 günü yürüyüş biraz daha uzatılarak yaklaşık 12 km muhteşem doğa içinde sürecek. Akşam Fatma Hanım’ın bahçesinde kamp kurulacak.

• 19 Nisan 2025 günü araçla Aydıncık yönüne hareket edilerek, Aydıncık’a 10 km mesafede araçlardan inilip yaya olarak yürüyüş Akdeniz sahiline kadar devam edecek.

• Yolculuk sonunda Akdeniz kıyısında kamp kurulup geceyi geçireceğiz. İsteyenler Akdeniz’in ısınan sularında denizin tadını çıkarabilir.

• 20 Nisan 2025 günü Aynalı Göl’e yürüyüp mağara gezisi yapıldıktan sonra 15:00 silifkeden hareket edeceğiz.

Not : Program ilk defa yapılmaktadır. Şartlara göre katılımcının onayı alınmadan programda ufak değişiklik yapılabilir.

Göçte Yemek Menümüz

• Doğal ortamda bol bol saç böreği ve sıkma ile kahvaltı.

• Gerçek yayık ayranı

• Kömürde demlenmiş çay

• Yöresel lezzetler: Tantuni, pilav üstü tavuk

• Kömür ve külde pişmiş patates ve soğan ile salata

• Çerez: Kavurga ve Fatma Hanım’ın sürpriz menüler

Not : Koşullara göre menüde değişiklik olabilir.

Etkinliğe Gelirken Getirilmesi Gerekenler:

• Kamp çadırı

• Uyku tulumu veya battaniye

• Trekking malzemeleri

• Kişisel temizlik malzemesi

• Yedek kıyafetler

• Kullandığınız ilaçlar

• Denize girmek isteyenler için mayo ve şort

• Telefonlarınızı şarj etmek için power bank

• Kafa feneri, düdük

• Eşyalarımızı taşımak için ayrıca araç olacaktır.

Önemli Notlar:

• Birlikte hareket etme ve karar almaya uyumsuz, kaprisli ve sağlığından emin olmayan kişiler bu davete icabet etmesinler.

• Yörük Göçü ticari bir faaliyet değildir. Toplanan para, yapılan Yörük Göçü faaliyetine harcanacaktır.

• Ulaşım: Şehirler arası otobüs ve minübüs ile yapılacak biletler kulüp tarafından alınacaktır ve etkinlik maliyetine dahildir.

• Kontenjan sınırlıdır. Katılıp gelmeyen kişiler bir başkasının hakkını almış olacağından 1 ay boyunca etkinliklere katılamayacaktır

Etkinik Maliyeti : 12.540 TL. dir 

Girişte ödenen kaporadır, kalan miktar 15 Martta tahsil edilecektir.

Son iptal Süresi 15 Marttır.

Maliyete Dahil Olanlar :

- İstanbul - Silifke gidiş-Dönüş

- Silifke - Gülnar gidiş dönüş ulaşım gideri

- Kervana Katkı payı

- Aktivite sırasındaki yemekler.

- Zorunlu seyahat sigortası.

- KDV, Stopaj ve diğer vergiler.

Ödemenin tamamı için etkinlikten sonra Fatura düzenlenecektir.

Maliyete Dahil olmayanlar :

- Ören yerleri ve müze giriş ücretleri

- İlk gün ve son gün yemek ücretleri

- Kişisel harcamalar

Soru- Cevap ile Etkinlik Özeti :

- Ulaşım nasıl ? Buluşma noktası neresi ?

- 35 Kişilik 2024 Model küçük otobüs ile gideceğiz. Normal etkinlikleirmizde olduğu gibi kayıt sırasında işaretlediğiniz E5 üzerindeki duraklardan sizleri alacağız.

- Yeme içme nasıl olacak ?

- Göç sırasında sabah ve akşam yemeklerimizi karşılayacaklar. ilkgün ve songün şehirde yiyeceğiz etkinlik ücretine dah,l değil. Ama siz yine de aperatiflerinizi bulundurun.

- Yürüyüş sırasında kamp yükümüzü kendimiz mi taşıyacağız ?

- Hayır, Kamp yükü için bir araç olacak. Belki bir traktör.

Güzel bir anıyı paylaşmak, yeni dostluklar kurmak ve Anadolu’nun kaybolmakta olan kültürüne tanıklık etmek için sizleri bekliyoruz!

• Kondisyon :Normal bir kondisyon gerekirir. Doğa yürüyüşünü ilk defa yapacaklar için uygundur.
• Arazi :İrtifa değişimleri çok azdır, az eğimli patika ve traktör yollarında yürünür. Zaman zaman çalılıklara girilir.
• Parkur :Genellikle toprak yoldur, patika ve stabilize yollar olabilir
• Mesafe :5-15 Km arasında değişir
• Kimler Katılabilir : Yürüyüşlere yeni başlayan ve sağlık problemi bulunmayan herkes katılabilir.

İSTANBUL DOĞA ÜYELERİ İLE

DOĞUNUN PARLAYAN YILDIZLARI HAKKARİ VE VAN'DA TREKKING

- UÇAKLI -

Etkinlik başlama tarihi:24.06.2025  8:00 İstanbul Havalimanı

Etkinlik bitişi ve saati: 29.06.2024 20:00 İstanbul Havalimanı

Konaklama: 2 kişilik odalarda otel konaklamalı

Yemek: Kahvaltı dahil

PROGRAM
 

1. Gün YÜKSEKOVA VE SAT GÖLLERİ

Saat 11'de tüm katılımcılarla birlikte Yüksekova Havalimanında buluşuyoruz. Yüksekova'da yapacağımız kahvaltıdan sonra el değmemiş doğasıyla öne çıkan beyaz kar kütlelerinin dibindeki maviliğin öne çıktığı Sat Buzul Göllerini ziyaret ediyoruz. Bir yandan yaklaşık 3 adet birbirinden güzel gölleri fotoğraflarken bir yandan da bölgenin muhteşem doğasını gözlemleyerek 6 km'lik bir yürüyüş gerçekleştiriyoruz. Günün sonunda Hakkari Merkezde bulunan otelimize doğru yola çıkıp otele yerleşiyoruz. 
 

Yürüyüş mesafesi: 6 km

2. Gün PAZAR CİLO BUZULLARI

Otelimizde yaptığımız kahvaltının ardından Cennet Cehennem vadisi'ne doğru yola çıkıyoruz. Yaklaşık 1 saatlik yolculuğun ardından buzul gölü ve şelaleleri yürüyüşüne başlamak için Mergan Yaylası'na varıyoruz. Harika manzaralar eşliğinde Cennet Cehennem vadisi boyunca yaklaşık 6km'lik muhteşem buzul gölleri ve şelalelerini gördükten sonra tekrar Mergan Yaylası'ndaki başlangıç noktasına dönüp otele geçiyoruz.

Yürüyüş mesafesi: 8 km

3. Gün ZAP VADİSİ, ÇUKURCA, AVA URE ŞELALESİ, AĞAÇDİBİ, ÜZÜMCE, KAVAL ŞELALESİ, SİNEBER ŞELALESİ

Otelde yaptığımız kahvaltının ardından 1,5 saatlik yolculukla Çukurca'ya doğru yola çıkıyoruz. Önce muhteşem zap vadisi manzarasını görebileceğimiz Zap Vadisi Seyir Terasına Uğrayacağız. Ardından Ağaçdibi köyü ve şelalesine ulaşacağız. Ava Ure şelalesi, Üzümcü köyünü görüp Çukurca Merkez'e varıyoruz. Çukurca'da öğle yemeği yedikten sonra Çukurca merkezdeki tarihi evler, Çukurca kalesi, Çukurca sofrası evini ziyaret edip dönüş yolunda Kaval Şelalesi ve Sineber Şelalesini ziyaret ediyoruz. Burda zaman durmuna göre bu şelalelerde küçük bir yüzme molası verip Hakkari merkezde bulunan otelimize döneceğiz. Bugün yoğun bir gün olacağı için bugünkü programda  değişiklikler olabilir. 

4. Gün BERÇELAN YAYLASI, SEYİTHAN GÖLÜ

Otelde yapacağımız kahvaltının ardından önce 45 dk uzaklıkta bulunan Berçelan Yaylasına ulaşıyoruz. Burada baharın habercisi rengarenk çiçekleri görüp 9 km lik bir yürüyüş yaparken bir yandan da parkurumuz üstünde olan Seyithan Gölü'nü de gördükten sonra yola çıkıyoruz ve otele geçiyoruz.

Yürüyüş mesafesi: 10 km

5. Gün GÜNDOĞDU MAĞARASI, AKÇALI TRAVERTENİ, VANADOKYA, HOŞAP KALESİ

Otelde son gün kahvaltımızı yaptıktan sonra erkenden yola çıkıp Van yolculuğu boyunca yol üzerindeki doğal güzellikleri geze geze gidiyoruz. İlk durağımız Gündoğdu Mağarası olacak.  Daha sonra sırasıyla Akçalı Traverteni, Vanadokya, Hoşap Kalesini görüp fotoğrafladıktan sonra Van merkezde bulunan otelimize ulaşıyoruz. Otele yerleştikten sonra Van şehir içinde gezebiliriz.

  
6. GÜN vAN KALESİ, VAN GÖLÜ, AKDAMAR ADASI VE KİLİSESİ, ETKİNLİĞİN SONU VE İSTANBULA DÖNÜŞ

Van merkezde bulunan otelden ayrıldıktan sonra ilk durağımız Van Kalesi olacak.  Ardından Akdamar Adasına gitmek üzere yola çıkıyoruz ve tekneye binip Akdamar Adasına varıyoruz. Burada yaklaşık 1 saatlik serbest zamanın ardından dönüşe geçip öğle yemeğini yiyip havalimanına ulaşacağız ve etkinliği sonlandıracağız.

ALTERNATİF PROGRAM

Sat Gölllerindeki kar seviyesi yoğun veya izin alınamaması durumunda alternatif bir program belirlenecektir.

ETKİNLİK MALİYETİ   24.200 TL.

KAPORA 6.000 TL.

KAPORA KAYIT SIRASINDA,  KALAN TUTAR  1 HAZİRAN 2025 TARİHİNDE TAHSİL EDİLECEKTİR.

MALİYETE  DAHIL                                   
* İstanbul Havalimanı-Yüksekova Havalimanı, Van Ferit Melen Havalimanı-İstanbul Havalimanı gidiş ve dönüş uçak biletleri

* Hakkari'de yerel rehberlik hizmeti

* Hakkari Merkezde 2 kişilik odalarda 4 gece konaklama ve 4 sabah kahvaltı

* Van'da 2 kişilik odalarda 1 gece konaklama ve sabah kahvaltısı
* Van ve Hakkarideki tüm transferler
* Zorunlu seyahat sigortası

MALİYETE  DAHIL OLMAYANLAR;
 

Kişisel harcamalar, Bireysel Kaza Sigortası

Antik Kent, müze ve ören yerleri girişleri 

Akdamar adası tekne ücreti

Etkinlik boyunca tüm öğle ve akşam yemekleri

ETKİNLİK SON İPTAL TARİHİ 01.05.2025
 

GEREKLİ MALZEMELER:  Mutlaka yürüyüşe uygun ayakkabı ve giysiler, küçük sırt çantası, baton müze kart, şapka denize girecekler için deniz malzemeleri; mayo terlik vs. Olursa iyi olur : Yağmurluk, mikro havlu, kafa feneri, düdük, güneş kremi..

*** Etkinlik bilgi ve fotoğraf paylaşımı için whatsap grubu kurulacak. 

Faaliyet sorumlusu: Ömer KAYA           0542 321 74 44

• Kondisyon :Kondisyon gerekirir.
• Arazi :İrtifa değişimi fazladır.
• Parkur :Çoğunlukla arazide orman içinde yürünür. Çalı ve sık bitkilerle karşılaşılabilir
• Mesafe :10-20 Km arasında değişir.
• Kimler Katılabilir : Daha önce yürüyüş tecrübesi olan ve yürüyüş malzemeleri eksiksiz olanlar katılabilir.

BU ETKİNLİK TIRMANIŞ SEVEN, DENEYİMLEMEK İSTEYEN SPORCULAR İÇİN DÜZENLENMİŞTİR.

BU FAALİYETTE ULAŞIM ORGANİZASYONU BULUNMAMAKTADIR. HERKES KENDİ ULAŞIMINDAN SORUMLUDUR.

TIRMANIŞ YERİ

DUVARX

Adres: Aydınevler Mah. Çimenlikli Sok. B Blok No:3/B Küçükyalı, Maltepe, İstanbul,Turkey, 34854

BOLDERİNG NEDİR, NASIL YAPILIR: https://ecodiurnal.com/bouldering-nedir/

PROGRAM:

• 18:30'da DuvarX' te buluşuyoruz.
• Soyunma odalarında kıyafet değişimlerini yapıp, hazırlandıktan sonra 19:00' da antremana başlıyoruz.
• Salon 22:00' a kadar açıktır. Bu saate kadar dilediğimiz kadar çalışabiliriz.

MALZEMELER:

• Tırmanış ayakkabısı (olmayanlar salondan kiralayabilir)
• Şort, tayt, yada eşofman altı, üst için rahat tişörtler, terlik.
• Toz torbası, magnezyum tozu (salondan kiralanabilir yada paylaşmak isteyenlerle paylaşılabilir)

ETKİNLİK ÜCRETİNE DAHİL OLANLAR:         Bouldering salon giriş bedeli

ETKİNLİK ÜCRETİNE DAHİL OLMAYANLAR: Tırmanış ayakkabısı, toz torbası ve magnezyum tozu 

ETKİNLİK BAŞVURU ŞARTLARI:

Özellikle kalp, kilo, tansiyon ve yükseklik korkusu sorunu olanlar için kesinlikle uygun değildir. Diğer sağlık durumları için doktorunuza danışmalısınız.

Etkinlik öncesi bir whatsapp grubu kuracak, bilgi ve fotoğraf paylaşımını buradan yapacağız.

        
Faaliyet Sorumlusu:

Fatih SEKMEN, 0544 618 72 25

• Kondisyon :Kondisyon gerekirir.
• Arazi :İrtifa değişimi fazladır.
• Parkur :Çoğunlukla arazide orman içinde yürünür. Çalı ve sık bitkilerle karşılaşılabilir
• Mesafe :10-20 Km arasında değişir.
• Kimler Katılabilir : Daha önce yürüyüş tecrübesi olan ve yürüyüş malzemeleri eksiksiz olanlar katılabilir.

09.04.2025 Çarşamba Kınalıada'da kolay yürüyüşümüz var. Yaklaşık 8-10 km'lik keyif yürüyüşü. Bol bol fotoğraf çekeceğiz.

Programımız, saat 11.00'de Su Ürünleri Kooperatifi'nin önünde buluşarak başlıyor. Çay - kahveden sonra  11:30'da yürüyüşümüze başlayacağız. Adanın en yüksek tepesine çıkıp buradaki manastırı geziyoruz.

Kınalıada, Prens Adaları içindeki en küçük adalardan biridir. Kınalıada ismi, üzeri makilerle kaplı olduğu dönemlerde uzaktan kızıla çalan bir renge büründüğü için bu adı almıştır. Çınar Tepesi, Teşvikiye Tepesi ve Manastır Tepesi olmak üzere, 3 tepe bulunmaktadır.

GEREKLİ MALZEMELER:

Bileği saran bir bot, varsa kullandığınız ilaçlar, 1.5-2 lt su olmazsa olmazlar.

Yağmur geçişleri olabilir yağmurluk yada panço bulunduralım.

FAALİYET SORUMLUSU: OSMAN YAŞAR, 0542 614 56 85

Etkinlikten önce bir whatsapp grubu oluşturacağız. Buradan fotoğraf ve bilgi paylaşımı yapacağız.

Bu etkinlik Resmi Kulüp üyelerimize özel olarak düzenlenmektedir.

Kayıtlı olanlar dışında katılımcı kabul edilmeyecektir.

Kanlıca Orman İşletme Müdürlüğü tarafından "Ekoturizm Yönetim Planı ve Uygulamaları" doğrultusunda talep edilen ücret, maliyete dahildir.

• Kondisyon :Genç Yaşlı herkes yürüyebilir, özel bir kondisyon gerektirmez.
• Arazi :İrtifa değişimleri çok azdır çoğunlukla düz ve yürümesi kolay yerlerdir.
• Parkur :Genellikle toprak yoldur
• Mesafe :5-8 Km arasında değişir
• Kimler Katılabilir : Yürüyüşlere yeni başlayan ve sağlık problemi bulunmayan herkes katılabilir.

YAZ DAĞCILIĞI EĞİTİMİ 

 (TÜRKİYE DAĞCILIK FEDERASYONU EĞİTİM TALİMATINA UYGUN ve FEDERASYONDAN BELGELİ) 

Kulübümüzün Dağcılık Şubesi bünyesinde, Türkiye Dağcılık Federasyonu Eğitim Talimatına uygun ve Federasyon tarafından değerlendirmesi yapılacak olan YAZ DAĞCILIĞI EĞİTİMLERİNE devam ediyoruz.

• 24 MART 2025 akşamı 20:30- 22:30 saatleri arası

• 25 MART 2025  akşamı 19:30- 22:00 saatleri arası 
• 26 MART 2025  akşamı 19:30- 22:00 saatleri arası 

• 10 NİSAN 2025
• 11 NİSAN 2025
• 12 NİSAN 2025
• 13 NİSAN 2025  (Yarım gün eğitim)

       SINAV TARİHİ: 13 NİSAN 2025 PAZAR GÜNÜ ÖĞLEDEN SONRA YAPILACAKTIR.

❗İstanbul Doğa Sporları Kulübünden dağcılık lisansına sahip olmak. Lisans hakkında bilgi için tıklayınız. 

❗Vizesi geçerli ilkyardım belgesine sahip olmak.

❗Eğitim için gereken kişisel malzemelere sahip olmak.

KAPORA:  1000 TL

TOPLAM FİYAT:  TOPLAM MALİYET HESAPLANDIKTAN SONRA BİLDİRİLECEKTİR.

• Eğitim ücreti (4. Derece TDF antrenörü ile)
• TDF sınav harcı 
• Sınav Yapıcı ücreti 
• Vergiler (Kdv ve diğer)

• Kamplarda Yeme İçme
• Ferdi Kaza Sigortası (Tercihe bağlı)
• İlk yardım sertifikası yok ise ilkyardım eğitimi
• Yol maliyeti 
• (Ulaşım bireysel araçlarla yakıt paylaşım esasına göre yapılacaktır)
• (Toplu olarak gidilmesi halinde maliyete yanısıtılacaktır)

• Tırmanış ipi ve diğer tüm teknik malzemeler kulüpten sağlanacaktır.
• Kamp malzemeleri katılımcı sporcu tarafından tedarik edilmelidir.

SON İPTAL TARİHİNDEN SONRA ÜCRET İADESİ YOKTUR. 

SON İPTAL TARİHİ 12 MART 2025 - 23:59

• Eğitime katılım taleplerinde, yedek liste üzerinden eğitim sayısı ve kontenjanı tekrar yapılandırılabilir. Kontenjan dolsa dahi yedek katılımda bulunabilirsiniz.
• Önceden bildirilmek şartıyla ders günlerinde değişiklik yapılabilir.
• Uygulamalı Eğitim tarihlerinde hava durumu/yasaklar nedeniyle değişiklikler yapılabilir.
• Kulüp üyesi değilseniz buraya tıklayarak olabilirsiniz
• Eğitime sağlık ve fiziksel açıdan kaya tırmanışı ve dağcılık yapmaya engeli olmayanlar katılabilmektedir.( Sağlık durmunuzun dağcılığa elverişili olup olmadığı konusunu doktorunuza danışabilirsiniz)  Yaz eğitiminden başarılı olan sporcular Kış Dağcılık Eğitimine başvurabilecek ve sonunda Temel Dağcılık Belgesine sahip olabileceklerdir.

​​​​​​

Aşağıda konuları yazılı olan eğitim; toplam 60 saat;  36 ders saati teorik, 24 ders saati pratik uygulama konularını içerecek ve Federasyon 4. Kademe antrenörlerinden ve kulüp antrenörümüz ibrahim Akçay tarafından verilecektir. Eğitim,  federasyonun belirlediği antrenörlerler tarafından yazılı ve uygulama sınavıyla değerlendirilecektir.

Sınav detayları için bkz: https://www.tdf.gov.tr/19055/tdf-egitim-talimati-yayinlanarak-yururluge-girmistir/

1- Giriş

Eğitim programının tanımı

• Dağcılığın tanımı ve tarihçesi

• Çevre ve dağ kültürü, dağı korumak ve sürdürülebilir uygulamalar,

• Dağ etiği (deklarasyonlar)

2 - Yaz Dağcılığı için Malzeme Bilgisi

Yaz Dağcılığında Kişisel malzemeler, Kamp malzemeleri, Teknik malzemeler

3 - Yaz dağcılığı kampçılık bilgisi ve arazide yaşam teknikleri Kamp Yapma, Dağ Evi ve Bivakta Kalma

4 - Yaz dağcılığında faaliyet planlaması,

Rota seçimi, rota zorluk dereceleri, patika izleri ve rehber kitaplar (guidebook)

• Dağlara erişim ve tırmanış organizasyonu

• Yasal sorumluluklar ve sigorta

• Grupla yapılan faaliyet için plan, organizasyon ve grup liderliği

5 - Yürüyüş bilgisi tekniği ve zorluk dereceleri

• Dağlık alanda çıkış, iniş ve travers yapma aşağıdakileri

içerir

Dik zemin, Çarşak, Dağ sırtı, Vadi /akarsu yatağı, Kolay kaya etapları, Gece yürüyüşü

6 - Kaya tırmanış bilgisi (Güvenli tırmanış teknikleri)

• Teknik malzeme bilgisi

• Malzeme özellikleri kullanım yerleri

Malzeme seçimi, yerleştirilmesi (Doğal tırmanış) İp deneyimi

• Düğümün tanımı, düğümde arana özellikler ve çeşitleri

• Ana emniyet noktası hazırlama

• İple iniş yöntemleri ve uygulamaları

• Serbest iniş ve çıkış

7 - Yaz dağcılığında beslenme ve sıvı alımı

8 - Harita-pusula ve dağda yön bulma

Rota bulma, basit ve zor arazilerde navigasyon kullanma ve diğer uygulamalar (GPS ve cep telefonu)

• Meteoroloji bilgisi

9 - Arazi ve hava koşullarından kaynaklanan tehlikeler Dağ hastalıklarının tanınması ve tedavisi (Aşırı yorulma, Hipotermi, donma, dehidrasyon, Akut dağ hastalığı, beyin ödemi, akciğer ödemi ve diğerleri.)

• Acil durum prosedürleri ve olası risklerin önlenmesi

10 - Dağcılık ve kaya tırmanışı için antrenman bilgisi

Etkinlik Sorumlusu: 

Emre KAPUKAYA 0 533 419 58 59

İlkbaharda doğanın uyanışına tanıklık etmeye hazır mısınız? Bu etkinlikte, Bursa ve Kocaeli’nın doğal güzellikleri içinde unutulmaz bir yolculuğa çıkıyoruz! 

Kırıntı Köyü ve Doğası: Bursa sınırında yer alan ve geleneksel Doğu Karadeniz yayla yaşamına ait izleri hala barındıran bir köydür. Bu köyden başlayacak yürüyüşümüz, geniş yapraklı meşe, kestane, kayın ve gürgen ağaçlarıyla örtülü, bol oksijenli bir atmosferde ilerleyecek. Yol boyunca ayrıca çam, köknar ve ıhlamur ağaçlarının sıralandığı muhteşem bir yeşil tünelin içinden geçeceğiz.

Menekşe Yaylası: Kocaeli sınırları içerisinde bulunan Menekşe Yaylası, 1000 metre rakımıyla, yemyeşil çayırları, zengin florası ve huzur veren atmosferiyle doğa severlerin gözde duraklarından biridir. Mart ayı itibarıyla yaylada baharın ilk izleri görülmeye başlanır. Açmaya başlayan mor menekşeler, sarı çiğdemler, beyaz kardelenler ve orman gülleri bu yürüyüşü görsel bir şölene dönüştürecek.

Parkur Yapısı:

Toprak yollar, orman içi patikalar

Parkur Bilgisi & Rota:

Rota: Kırıntı  Köyü - Menekşe Yaylası - Kırıntı Köyü (Ring)

Yürüyüş mesafesi: 13-14 km 

Faaliyet süresi: Tahmini 5-6 saat 

Zorluk derecesi: Orta

Yükseklik Değişimi: Toplam 400 m irtifa kazancı, 400 m irtifa kaybı 

Kahvaltı:

Yanımızda getirdiklerimizle etkinlik öncesi uygun bir yerde kahvaltımızı yapacağız.

Öğlen Yemeği: 

Öğlen yemeği için kendi hazırladıklarımızı yanımıza alıyoruz. Tavsiyemiz kuruyemiş, meyve ve atıştırmalıklar. 

Akşam Yemeği:

Dönüş yolunda birlikte karar vereceğiz.

Hazırlık:

Araçta bırakmak üzere yedek ayakkabı ve kıyafet bulundurmanızı tavsiye ederiz.

Ayak bileğini saran yürüyüş botu, düdük, baton, tozluk ve yağmurluk/panço ihtiyacı olacaktır.  

Genel Bilgiler:

• Etkinlikten bir önceki gün WhatsApp grubu açılarak katılımcılara detaylı bilgi verilecektir. 

• Açıklamada yer alan bilgiler etkinlik sırasında şartlara göre değişiklik gösterebilir.

• Bitki örtüsü patikaları kapatmış olabilir. Bu nedenle kısa keşif tarzı yürüyüş yapılabilir.

• Rehber grup ve rota şartlarına göre değişiklik yapabilme yetkisine sahiptir.

• Kalp, tansiyon, diz rahatsızlığı olanlar için parkur uygun değildir.

• Etkinlik sportif bir faaliyettir ve kültürel gezilerdeki gibi dakika dakika plan bulunmamaktadır.

• Kondisyon :Kondisyon gerekirir.
• Arazi :İrtifa değişimi fazladır.
• Parkur :Çoğunlukla arazide orman içinde yürünür. Çalı ve sık bitkilerle karşılaşılabilir
• Mesafe :10-20 Km arasında değişir.
• Kimler Katılabilir : Daha önce yürüyüş tecrübesi olan ve yürüyüş malzemeleri eksiksiz olanlar katılabilir.

 Kahvaltı & Alışveriş:

Kahvaltımızı feribotta yapacağız . Yine burada alışveriş (su, kuruyemiş, vb.) ihtiyaçlarımızı gidereceğiz.

 Öğlen & Akşam Yemeği: 

Öğlen yemeği için yanımızda getirdiklerimizi yiyeceğiz. Hafif sandviç vb. yiyecekler öneririm. Akşam yemeği için yol üzerinde mola vereceğiz.

Hazırlık:

Araçta bırakmak üzere yedek ayakkabı ve kıyafet bulundurmanızı öneririm.

Yürüş Botu, Düdük, Baton, Tozluk ve Yağmurluk/Panço ihtiyacı olacaktır.  

Bu faaliyet bir doğa sporudur. Kıyafet kurallarına uymak oldukça önemlidir.

Etkinlikte önceki gün açılacak whatsapp grubu üzerinden hava şartları için detaylı bilgi verilecektir.

 Parkur Bilgisi & Rota:

Yürüyüş mesafesi: 14 km

Faaliyet süresi: Tahmini 5 saat 

Zorluk Derecesi: Orta Zorlukta

Yükseklik Değişimi: 510 m iniş, 510 m çıkış

> Yürüyüş ilk kez doğa yürüyüşü yapacak kişiler için uygun değildir.

> Bu bilgiler etkinlik sırasında şartlara göre değişiklik gösterebilir.

> Rehber grup ve rota şartlarına göre değişiklik yapabilme yetkisine sahiptir.

 Etkinlik Sorumlusu: ilgar alisoleimani   05539101412

• Kondisyon :Kondisyon gerekirir.
• Arazi :İrtifa değişimi fazladır.
• Parkur :Çoğunlukla arazide orman içinde yürünür. Çalı ve sık bitkilerle karşılaşılabilir
• Mesafe :10-20 Km arasında değişir.
• Kimler Katılabilir : Daha önce yürüyüş tecrübesi olan ve yürüyüş malzemeleri eksiksiz olanlar katılabilir.

HOŞGÖRÜ YOLU/TOLERANCE WAY

R  

Rota: stabilize yollar ve şehir içi, tamamına yakını düz

Yürüyüş mesafesi. 10km+4km=14km

Faaliyet süresi:7.5 saat

Zorluk derecesi: orta-kolay

Yükseklik değişimi: 0

Parkur yapısı: stabilize yol ve şehir içi gezi

Yürüyüş ilk kez doğa yürüyüşü yapacaklar için uygundur.

Bu bilgiler, etkinlik öncesinde veya etkinlik sırasında şartlara göre değişebilir. Etkinlik sorumlusu, izin, parkur ve grup şartlarına göre gerekirse rotada değişiklik yapma yetkisinie sahiptir.

Hoşgörü Yolu Roma İmparatoru Galerius, dünyada bilinen ilk hoşgörü fermanını 30 Nisan 311 yılında yayınlamıştır. Bu fermanla Hıristiyanlara, yasalara uymaları koşuluyla ibadet etme özgürlüğünü ve kiliselerini yeni baştan inşa etme özgürlüğünü tanımış olur. Yayınlanan hoşgörü fermanının bir başka özelliği de, 313 yılında Milano’da tüm dinleri kapsayacak şekilde genişletilen 2. fermana ilham olmasıdır. Yayınlanan bu iki hoşgörü fermanı sayesinde dünyada hoşgörü olgusunun temelleri atılmıştır Hoşgörü Fermanı’nın yayınladığı (30 Nisan MS 311) tarihten sonra, dönemin başkenti ve Metropolis ünvanı olan tek şehir olan İzmit (Nicomedia), üzerinden İznik’e (Nikaia) ulaşan yol.

Yeni bir parkur, yeni rotalar...

İzmit(Nicomedia)'ten başlaladığımız ve son etapta İznik(Nicaea)'de sonlandırmayı planladığımız Hoşgörü Yürüyüşü/Tolerance Way parkurlarımız 5 etaptan oluşuyor. Parkurlar esnasında bölgenin muhteşem doğasına ve Roma, Bizans, Osmanlı ve Kurtuluş Savaşı tarihine ışık tutup doğanın ve tarihin peşinde olacağız.

Parkura Ömerli Köyünden başlıyoruz. Çoğunlukla stabilize yollardan ilerleyerek önce Dikilitaşı daha sonra Merdivenli Kayayı görüyoruz. Merdivenli Kayadan bölgenin zeytin ağaçlarıyla dolu manzarasını seyrediyoruz. Aynı şekilde çoğunlukla zeytin bahçelerini görerek faaliyetimizin ilk kısmını tamamlayıp İznik merkezde öğle yemeğini yiyeceğiz.

Hoşgörü Yolu'nu sonlandırdığımız 2. kısımda ise Roma, Bizans ve Osmanlı dönemi sayısız birçok tarihi yapıyı da görme fırsatı yakalayacağız. 17:00'ye kadar serbest zaman vermeyi planladığımız İznik gezisinde isteyenlerle birlikte hareket edeceğiz. İznik'te görmeyi planladığımız yerlerin kısa listesi aşağıdaki gibi olacak:

İznik Ayasofya Camii (7. konsilin burada toplandığı düşünülür.)

İznik Yeşil Cami (Mermer mihrabın ilk örneği)

Hacı Özbek Cami (Osmanlı dönemi ilk cami)

İznik Surları ve Sur Kapıları (5 km uzunluğunda, birçok kapısı var, 2. yüzyılda inşa edilmiştir.)

İznik Roma Tiyatrosu (Düz bir alana inşa edilerek tonozlarla yükseltilmesi açısından Türkiye'deki tek örneğidir.)

Süleyman Paşa Medresesi 

1. Murat Hamamı (İçi müze olarak kullanılır, çifte hamam özelliği taşır.)

Anıt Ağaç (650 yıllık)

Eşrefzade Cami

Nilüfer Hatun İmareti

İsmail Bey Hamamı

İznik Arkeoloji Müzesi (Sanat değeri yüksek lahitler yer almaktadır.) 

Parkurun büyük çoğunluğu düze yakın  olan bir faaliyet olacak. 

Parkur bilgisi:10 km

Etkinlikten 3 gün önce bilgi ve fotoğraf paylaşımı için bir whatsupp grubu kurulacak ve ek bilgilendirmeler yapılacak. Gruba eklenmediğiniz takdirde etkinliğe katıldığınız anda lütfen etkinlik sorumlusu ile iletişime geçiniz.

Sabah 06:00'de ilk duraktan başlayıp, siz doğa ve yürüyüş severleri aracımıza alarak, yola revan olacağız. Kahvaltı molasını vapurda vereceğiz. Öğle yemeğini İznik merkezde yapacağız. Akşam yemeği yemeden dönüşe geçeceğiz.

Etkinlik sorumluları duruma ve şartlara göre programda ve rotada değişiklik yapabilir.

Faaliyet Sorumlusu: Ömer KAYA 

0542 321 74 44

• Kondisyon :Normal bir kondisyon gerekirir. Doğa yürüyüşünü ilk defa yapacaklar için uygundur.
• Arazi :İrtifa değişimleri çok azdır, az eğimli patika ve traktör yollarında yürünür. Zaman zaman çalılıklara girilir.
• Parkur :Genellikle toprak yoldur, patika ve stabilize yollar olabilir
• Mesafe :5-15 Km arasında değişir
• Kimler Katılabilir : Yürüyüşlere yeni başlayan ve sağlık problemi bulunmayan herkes katılabilir.

Her yıl düzenli olarak gidip, kamp yatığımız, kanyon geçtiğimiz, kiraz mevsiminde kendimizi tutamadığımız

İznik'in Tacir köyüne bu defa kiraz çiçeklerini doyasıya seyretmeye, koklamaya ve bol bol fotoğraf çekmeye gidiyoruz.

     Sakura Nedir?

''Kiraz Çiçeği'' anlamına gelen Sakura, meyve vermeyen bir tür kiraz ağacının çiçeğidir. Bu güzel kiraz çiçekleriyle ünlü Japonya’da 200’den fazla sakura çeşidi olduğu bilinmektedir. Güzellikleri dışında sakura çiçeklerine Japon kültüründe derin anlamlar ithaf edilmiştir. Sakuralar Japonya’da baharın müjdecisi olmasına rağmen, daha en güzel halindeyken dallarından düşmeye başlar ve toprakla buluşurlar. Bu yüzden çiçekler Japon felsefesi ve edebiyatında ölüm ile yaşamın birlikteliğini ifade eder. 

Kiraz çiçeklerinin barındırdığı anlamları incelersek; Japon kültürünün önemli bir parçası olan Samuraylardan başlayabiliriz. Samuraylar Japon kültüründe korkusuz, güçlü, gözü pek, disiplinli bir yaşam süren savaşçılar olarak bilinirler. Sakura ağacı ise samurayların bu sınırlı dünyasında adeta bir rehber görevi görür. Çünkü onlar kiraz çiçeklerine her baktıklarında, olası bir savaş sırasında her an ölümü akıllarına getirerek bu ağaca olduğundan farklı bir anlam yüklerler. Sakuralar, Japon kültüründe mükemmel güzelliği ve aynı zamanda hızlı ve acısız ölümü de ifade eder. Bir nevi yeniden doğuşu. Japonlar kiraz çiçeği ağacının yaşam döngüsünü gözlemleyerek genel olarak insan yaşamı ile Sakura’nın benzerliğine dikkati çekmişlerdir.Genel olarak yaşamın bir metaforik temsili olmasıyla birlikte, kiraz çiçeği ağacının Budizm ile derin bağlantılarının var olduğuna inanılmaktadır.

Sakura, hayatın ve inanışların da bu denli hüzünlü ama bir o kadar da anlamlı bir yanını taşıdığı için, aynı zamanda da Japonya’da en çok sevilen kadın isimleri arasında yer almaktadır.

Sakuralar sadece 10 gün boyunca büyüleyici güzelliklerini sunarlar. Japonya’da kutsal sayılan sakura zamanı martın son haftası ve nisanın ilk haftasında gerçekleşir. Bu dönem ülke için o kadar önemlidir ki sakura zamanı televizyonlarda hava durumundan sonra bir de “Sakura Durumu” verilmektedir.

Sakura ağacı, Japonya'nın doğal güzelliklerinden sayıldığı için tohumu ülke dışına çıkartılamıyor fakat Japon hükümeti, dostluklarını geliştirme amacıyla bazı ülkelere sakura tohumu veya fidanı gönderiyor. Türkiye de Japonya'nın sakura fidanı yolladığı ülkeler arasında bulunuyor.

Japon Sakura Vakfı, 1890'da Japonya'ya ulaşan ve dönmek üzereyken çıkan tayfunda batan Ertuğrul Fırkateyni'nde şehit olan Türk denizcilerin anısına 2005 yılında, İstanbul'da dikilmek üzere 527 sakura fidanı yollamıştı.

İlkbahar mevsiminde sakuraları İstanbul'da Nezahat Gökyiğit Botanik Bahçesi ve Baltalimanı Japon Bahçesi’de, Ankara'da Dikmen Vadisi’nde ve Isparta'nın Uluborlu ilçesinde görebilmeniz mümkün.

Mini Sakura Sözlüğü

Hanami: Sakura çiçekleri festivali

Yozakura: Çiçekleri gece ziyaret etmek

Sakuramori: Kiraz ağacı doktoru, kiraz ağacının bakımını üstlenen kişi

Sakura Zensen: Kiraz çiçeklerinin açması

     Kahvaltı: Yanımızda getirdiklerimizle feribotta (Feribotta isteyen tost vb de yiyebilir)

     Öğle yemeği: Yanımızda getirdiğimiz sandviç, kuruyemiş vs ile.

     Akşam yemeği için hep birlikte karar veririz.

      Parkur Bilgisi : 13 Km +_1 orman ici       patikalar,toprak yollar

NOT: Feribot'la gidip, Osmangazi Köprüsü'nden geri döneceğiz.

     Bileği saran bir bot, varsa kullandığınız ilaçlar ve 2 litre su olmazsa olmazlar.

     Etkinlikten önce bir whatsapp grubu kuracak ve gerekli bilgileri buradan paylaşacağız.

     ETKİNLİKLERİMİZ PAYLAŞIM USULÜNE DAYANIYOR. SON İPTAL SÜRESİNDEN SONRAKİ ÇIKIŞLARDA KREDİ İADESİ YAPILAMAMAKTADIR.

ETKİNLİK SORUMLUSU

ATAKAN ÖZÇEP

05536060600

Etkinliğe kayıt olmak için

- Siteye giriş yaptıktan sonra, ''etkinliğe katıl'' butonuna basınız

- Etkinliğe katılmak için yeterli krediniz yoksa, kredi kartı ya da EFT ile kredi yükleyiniz

- Krediniz hesabınıza yüklendikten sonra, seçtiğiniz etkinliğe girip ''etkinliğe katıl'' butonuna basarak kayıt olunuz

- Etkinlik öncesinde bir whatsapp grubu kurulacak, bilgi paylaşımı whatsapp üzerinden yapılacaktır.

• Kondisyon :Normal bir kondisyon gerekirir. Doğa yürüyüşünü ilk defa yapacaklar için uygundur.
• Arazi :İrtifa değişimleri çok azdır, az eğimli patika ve traktör yollarında yürünür. Zaman zaman çalılıklara girilir.
• Parkur :Genellikle toprak yoldur, patika ve stabilize yollar olabilir
• Mesafe :5-15 Km arasında değişir
• Kimler Katılabilir : Yürüyüşlere yeni başlayan ve sağlık problemi bulunmayan herkes katılabilir.

          ( Bu etkinlik deneyimli kondisyonuna güvenen katılımcılarımız için uygundur. )

Herkese merhaba,

Sakarya Karagölden başlıycağımız parkurumuz Çardacık, Acelle ,Sultanpınar ve birçok yaylalardan geçerek Çubukgölü bölgesinde bitireceğiz.. 

Rotamız birbirinden güzel bir çok farklı yayladan geçicek. Baharla birlikte bu eşsiz güzelliklerin tadınını çıkaracağız.

Bu yürüyüş Performans yürüyüşü olup dinlenme süreleri daha kısıtlı sistematik hareket etmeyi gerektiriyor.

Yürüyüşmüz sırasında sert çıkışlar bulunmuyor toplamda 1000m çıkış olucaktır.

Görüşmek üzere dostlar...

Kahvaltı & Alışveriş:

Yol üzeri bir noktada yanımızda getirdiklerimiz veya tesisten temin edebilecekleriniz ile kahvaltı yapacağız. 

Alışveriş (su, kuruyemiş, vb.) ihtiyaçlarımızı gidereceğiz.

Öğlen & Akşam Yemeği: 

Öğlen yemeği için yanımızda getirdiklerimizi yiyeceğiz. Hafif sandviç vb. yiyecekler öneririm. 

Akşam yemeği için yol üzerinde mola vereceğiz.

Hazırlık:

Araçta bırakmak üzere yedek ayakkabı ve kıyafet bulundurmanızı öneririm.

Yürüş Botu, Düdük, Baton, Tozluk, Kafa Feneri ve Yağmurluk/Panço ihtiyacı olacaktır.  

Bu faaliyet bir doğa sporudur. Kıyafet kurallarına uyulmak oldukça önemlidir.

Etkinlik haftası açılacak whatsapp grubu üzerinden hava şartları için bilgilendirme yapılacaktır.

Parkur Bilgisi & Rota:

Rota: Karagöl - Çardacık - Acelle - Sultanpınar - Çubuk Gölü

        Yürüyüş mesafesi: 33 km (+- 1 2)

        Faaliyet süresi: Tahmini 8 - 9 saat 

        Zorluk Derecesi: Orta Zorlukta ( Uzun Mesafe ve 1000m çıkış dolayısıyla zorluk içeriyor. )

        Yükseklik Değişimi: Çıkış 1000m -   İniş 1100m

> Yürüyüş ilk kez doğa yürüyüşü yapacak kişiler için uygun değildir.

> Deneyimli 20km üzeri bir çok yürüyüş yapan kişiler için uygundur.

> Rehber grup ve rota şartlarına göre değişiklik yapabilme yetkisine sahiptir.

Etkinlik Sorumlusu: Oğuz TEKERASLAN (532) 410 08 05

• Kondisyon :İyi kondisyon gerekitrir. Yan geçişler içerir
• Arazi :İrtifa değişimi fazladır. Yürüyüş zemini bozuk yerlerden geçilir.
• Parkur :Genelde orman içi ve sık çalılar geçilir.
• Mesafe :15-25 Km arasında değişir
• Kimler Katılabilir :Birkaç orta zor yürüyüş yapmış ve yürüyüş malzemeleri eksiksiz olanlar katılabilir.

 DOĞA SEVER DOSTLAR ,

Gelin bu cumartesi baharin çoskusuyla şenlenen ,sakin ,gizemli ve tarihi dokusu, doğal güzellikleri ile  dolu dolu bir beldeyi Tirilye'yi keşfe gidelim.Mudanya ilçesine bağlı bu belde bir gidip bir daha,bir daha gitmek isteyeceğiniz bir yer.

Günün erken saatlerinde yola çıkıp,  feribotta kendi getirdiklerimizle kahvaltımızı yapıyoruz. Gemide poğaça, tost var.
10:00 gibi Rota baslangicimiz olan Eşkel Limanı'na ulaşıyoruz. Kisa bir zorlu çıkışta sonra ruhumuzu dinlendiren manzaralar eşliğinde yuruyoruz.Tarihi yeldeğirmenleri ,Ayayani Manastırı Kalıntıları ,tarihi Kapanca Limanı rotamizin içinde yer alırken, rota sonunda Trilye'ye ulaşıyoruz. Trilye anlatılmaz yaşanır. Hayranlık uyandıran şirin bu belde ilginç hikayeleriyle ünlü evleri ve bozulmamış tarihi dokusuyla büyüleyici bir atmosfer yasatacagindan eminiz.

TRİLYE (ZEYTİNBAĞI)

Eskiden bir Rum kasabası olan ve mübadele sonrası Türklerin yerleştiği Trilye’nin ismi aslında 1963 yılından bu yana “Zeytinbağı” olarak değiştirilmiş. 

Zengin bir tarihi geçmişe, huzur veren bir dokuya sahiptir. 

Trilye sokaklarında pek çok tarihi ev, sevecen insanlar ve keşfedilmesi gereken yerler sizi bekliyor. Sokaklarda birbirinden güzel fotoğraflar çekerek Trilye’yi yakından tanıma ve kendinizi bir Trilye gibi hissetme şansını yakalayabilirsiniz.

TAŞ MEKTEP

1909 yılında Neo Klasik bir tarzda 4 katlı olarak inşa edilen Taş Mektep ilk olarak papaz okulu olarak kullanılmıştır. Kazım Karabekir 1924 yılında burasını Öksüzler Okulu olarak kullanıma açmıştır. Bina sonraki yıllarda ilkokul olarak kullanılmış, 1988 yılında ise tamamen boşaltılmıştır.

Tarihe tanıklık etmiş bu önemli binada son yıllarda Uludağ Üniversitesi Mühendislik Fakültesi ve Mimarlık Fakültesi tarafından restore çalışmaları planlanarak binanın turizme kazandırılması amaçlanmaktadır. Umarız en kısa sürede bu gerçekleşir ve binayı daha iyi bir durumda görme fırsatı yakalarız.

FATİH CAMİİ ve AVLULU HAMAM (Aya Todori Kilisesi)

7. yüzyılda yapılan Aya Todori Kilisesi, ülkemizde Rumlardan kalan en büyük kiliselerden biridir. Kiliseye 1560 yılında mihrap eklenerek bina cami olarak kullanılmaya başlanmıştır. Kilisenin yanında Yavuz Sultan Selim döneminde bir de hamam eklenmiştir.

 KEMERLİ KİLİSE (Panagia Pantobasillissa)

13. yüzyılda haç şeklinde yapılan Kemerli Kilise, Trilye gezilecek yerler listesine dahil edilmesi gereken en önemli dini yapıların başında gelmektedir. Kilisenin tarihte üzerin resim yapılmış olan ilk kilise olduğu rivayeti burayı daha ilgi çekici bir nokta yapmaktadır. Kilise, Trilye’ye 5 km. mesafede bulunan Kumkaya’da bulunuyor. Kilisede restorasyon çalışmaları devam etmektedir.

 DÜNDAR EVİ(Yuannes Kilisesi)

19. yüzyıldan kalma Bizans mimarisinin etkilerinin görüldüğü bir Rum kilisesi olan Dündar Evi, bir süre Giritli bir aile tarafından ev olarak kullanılmıştır. Kilise daha sonra burayı otel olarak işletmeyi planlayan bir iş adamı tarafından satın alınmış olmasına rağmen bürokratik engeller nedeniyle iş adamı burayı amaçladığı şekilde kullanamamıştır.

 PERİLİ EV 

Köyde garip isimli çeşitli evler mevcut. Bunlardan biri de Perili Ev. Evle ilgili çeşitli söylentiler de mevcut tabi… Ev şu anda harap bir halde olsa da biraz iyileştirme gerekiyor.

TABUT EV

200 yıllık bu ince uzun yapı tabuta benzediğinden yerli halk buraya bu ismi uygun görmüş. İki sokak arasında sıkışıp kalmış bu ev tam fotoğraflık.

 YEMEKHANE (Aziz Vasil Kilisesi)

Mübadele sonrasında kiliseden yemekhaneye devşirilen Aziz Vasil Kilisesi daha sonra farklı amaçlar için de kullanılmış. Yapı, 2009 yılında restore edilerek “Trilye Kültür Merkezi” olarak hizmet vermeye başlamıştır.

 ESKI POSTANE 

1902 yılında postane olarak yapılan yapı günümüzde özel mülk konumunda bulunuyor. Yapı, sahipleri tarafından çok iyi bir şekilde restore edilmiş. 3 kattan oluşan yapının ilk katı taştan diğer iki katı ise ahşaptan yapılmış.

 ÇEŞMELER

Daha önce Rumların da yerleşim yeri olarak kullandığı Trilye’de pek çok tarihi çeşme bulunuyor. Bölgeyi gezerken bu çeşmeler sık sık gözünüze çarpacaktır. Bazı çeşmelerin restore çalışmaları ise ne yazık ki oldukça başarısız olduğundan çeşmelerin tarihi dokusu zedelenmiş.

Eşkel Limanı

Bursa’ nın Mudanya ilçesine bağlı olan Tirilye’ de yer alıyor Eşkel Limanı. Aslında Eşkel buranın eski adı. Şimdilerde Esence olarak ismi değişmiş. Ancak Bursalılar hala Eşkel demeye devam ediyor buraya. Şirin ve güzel bir sahil beldesi olan Eşkel mevkiinde bulunuyor Eşkel Limanı

KAPANCA ANTİK LİMANI 

Tarihin ticaret sırlarını derinliklerinde saklayan Kapanca Antik Limanı, bugün doğayla buluşmak isteyenlerin eşsiz rotası… Yeşil bir bitki örtüsünün üzerinde yükselen bir medeniyete sahip Mudanya’nın huzur limanı Kapanca, dünden bugüne içinde bulundurduğu güzelliklerle tarihe yolculuk yapmak isteyenleri bekliyor.

Uygarlıklar beşiği Bursa’nın cennet köşelerinden Mudanya’da antik bir liman Kapanca… Diğer bir adıyla Germenicopolis… Tarihin ticaret sırlarını derinliklerinde saklayan Kapanca Antik Limanı, bugün doğayla buluşmak isteyenlerin eşsiz rotası… Yeşil bir bitki örtüsünün üzerinde yükselen bir medeniyete sahip Mudanya’nın huzur limanı Kapanca, dünden bugüne içinde bulundurduğu güzelliklerle selamlıyor ziyaretçilerini. Antik Liman, Mudanya’nın batısındaki Tirilye Mahallesi ile Eşkel arasında yer alan liman kalıntılarının bulunduğu bir alanı kapsıyor. Antik çağda Bitinya toprakları içindeki liman, o dönemden itibaren Roma, Bizans ve Osmanlı zamanlarında da kullanıldı. Antik çağlarda Cenevizlilerin yöresel ürün ve tuz sevkiyatı için kullandığı bilinen liman, Cumhuriyetin ilk yıllarına kadar İstanbul ile Bursa arasındaki ulaşımın sağlanmasında bir bağlantı noktasıydı. Bursa Ovası ve çevresinde yetişen ürünler İstanbul’a ve diğer kentlere gemilerle Kapanca’dan gönderiliyordu. Ticaret sırlarını masmavi bir gökyüzünün altındaki derinliklere saklayan Kapanca, bugün tüm güzelliğiyle doğa severleri kucaklıyor.

ANTİK KERVAN YOLU

Antik liman ile ilgili araştırmalar, 1911 yılında Jon Sölch, Plinius ve Corsten gibi arkeolog ve bilim adamları tarafından yapılmış. Eski çağlarda Kapanca Limanı’ndan Nilüfer’e uzanan antik bir kervan yolundan söz ediliyor. Kapanca Antik Limanı’ndan başlayan bu kervan yolu, Kuzgun Kaya, Ayazma Pınarı, Akbaba Kayalıkları, Papaz İni Mağarası, Yusuf Deresi, Mirzaoba, Dereköy, Çekrice, Balabancık, Nilüfer Köprüsü, Yolçatı, Özlüce Köprüsü ve Ürünlü’yü kapsıyor. Kapanca’nın hemen diğer yüzünde Ketendere olarak bilinen küçük akarsu da yıllarca bu tarihe tanıklık edenlerden. Derenin denizle buluştuğu kesimde, küçük gemi ve kayıklar, rüzgarlı havalarda dalgalardan ve denizin şiddetinden korunmak için sığınmış bu doğal limana. Liman yakınında bulunan Aya Yani Kilisesi’nin kalıntısı ve tepedeki yel değirmeni kalıntısı buranın aynı zamanda yerleşim yeri olarak kullanıldığı konusunda da fikir veriyor.

AYAYANİ MANASTIRI 

Uzaktan bakıldığında küçük bir kaleyi andıran Aya Yani Manastırı, bugün özel mülkiyette bir arsada varlığını korusa da eski ihtişamını arayan yapılardan biri… Tirilye’ye 5 kilometre uzakta, toprak bir yol, zeytinliklerden ve günebakan tarlalarından geçerek ulaşılıyor Aya Yani’ye... Kilise ismini Tirilye’nin adını veren üç papazdan biri olan Aya Yani’den almıştır. Antik liman kenti Kapanca’nın bir kilometre doğusundaki bu yapı, Ortodoksların hac yeri olarak bilinir. Yıllarca yıkıma ve tahribata uğradığından geriye çok az bir kısmı kalmıştır.  Aya Yani Manastırı içindeki kilise yıkılınca, 709 yılında Hagios Ioannes Theologos adına yeni baştan inşa edildiği söylenir. Bizans döneminde İmparator V. Konstantinus tarafından yaktırılmış ve başrahibi başkente götürülmüştür. 755’de bu kez, IV. Leon Pelekiti kiliseyi yeniden ayağa kaldırmıştır. Bursa Başpiskoposu Klemendos’un 1652’de hazırladığı bir belgede, bu kilise ile ilgili bir kararı bulunmaktadır. 1794 yılına ait bir başka belgede ise kilisenin haklarının korunduğu belirtilir. Adı geçen bu kilise 1880 yılında kısmen yanmış ve sonradan tamir ettirilerek hizmete alınmıştır. 1922 yılına kadar faaliyet gösterdiği bilinen manastır ve kilisenin, o yıldan itibaren Rumların Yunanistan’a göç etmesiyle faaliyetleri durmuştur. Bakımsızlıktan metruk hale gelmiş ve yıkılıp dökülmüştür. 

Kahvaltı & Alışveriş:

Feribotta yanımızda getirdiklerimizle kahvaltı yapacağız.Alisveris için kısa bir mola vereceğiz. 

Öğlen & Akşam Yemeği: 

Öğlen yemeği için yanımızda getirdiklerimizi yiyeceğiz. Hafif sandviç vb. yiyecekler öneririm.

Akşam yemeği için yol üzerinde mola vereceğiz.

Hazırlık:

Araçta bırakmak üzere yedek ayakkabı ve kıyafet bulundurmanızı öneririm.

Yürüş Botu, Düdük, Baton, Tozluk ve Yağmurluk/Panço ihtiyacı olacaktır.  

Bu faaliyet bir doğa sporudur. Kıyafet kurallarına uyulmak oldukça önemlidir.

Etkinlikten önceki gün açılacak whatsapp grubu üzerinden hava şartları için detaylı bilgi verilecektir.

Parkur Bilgisi & Rota:

Rota:  Eşkel(Esence) Limanı -Trilye

Yürüyüş mesafesi: 16 km

Zorluk Derecesi: Orta-Zor

Yükseklik Değişimi:575 rakim çıkış 550 rakim iniş içerir. 
 

Etkinlik Sorumlusu: 

Suaat ARSLAN 

05055727329

• Kondisyon :Kondisyon gerekirir.
• Arazi :İrtifa değişimi fazladır.
• Parkur :Çoğunlukla arazide orman içinde yürünür. Çalı ve sık bitkilerle karşılaşılabilir
• Mesafe :10-20 Km arasında değişir.
• Kimler Katılabilir : Daha önce yürüyüş tecrübesi olan ve yürüyüş malzemeleri eksiksiz olanlar katılabilir.

Ergene Nehrinin doğduğu 

Güneşkaya Vadisine gidiyoruz.

Trakyadaki keyifli parkurlarımızından birinde dere boyu yürüyüşe davetlisiniz.
 

- Güneşkaya Vadisi

Saray ilçesinin 2 km kadar batısında yer alan Güneşkaya eski bir yerleşim merkezi olup, bu alanda mağaralar ve tarihi kalıntılara sahip olması nedeniyle 24.10.1991 tarihinde koruma kapsamına alınmış bulunmaktadır.Sarayın değil aynı zamanda Tekirdağında en eski yerleşim merkezinin burası olduğu düşünülmektediri ki yapılan yüzey aratştırmalarında M.Ö500-300 tarihleri arasında yaşanmış olan kalkolatik çağ buluntularına rastlanmış olması, bu düşüncenin kanıtı olarak değerlendirilir.

Ergene nehrinin ana kaynaklarından biri Güneşkaya da bulunan 473m yüksekliğindeki Karatepe'den doğmaktadır.

Bölge 15.04.2020 tarihinde  “Doğal Sit-Nitelikli Doğal Koruma Alanı” olarak tescil edilmiştir.

Bölge Çatalca mağaraları ve Güngörmez Kanara kanyonuna benzer kaya oluşumları ve mağaralara sahip son derece güzel görseller sunmaktadır.

Aracımız Kartal köprüsünden 06:30 da hareket edecek ve E-5 üzerinden duraklar bölümünde belirtilen noktalardan katılımcılarımızı alacak.

Kahvaltı ve alışveriş için Çatalcada mola vereceğiz.

Öğle yemeği için yanımızda sandeviç kuruyemiş vb. basit atıştırmalıklar getirip, parkurda uygun bir noktada mola vereceğiz.

Dönüşte akşam yemeği için güzel bir aile isletmesi olan Safaalan Manda Yoğurduna ugrayacagiz 

Parkurumuz, orta  seviyede olup yaklaşık 10-11 km sürecek.150 metre kadar iniş ve çıkış olacak.

Doğa yürüyüşlerine yeni başlayanlar için uygundur. Ancak kilo ve sağlık problemi olanlar için uygun değildir.  

Ormaniçi patika ve dere kenarı şeklinde olacak parkurda bolca keşif yapacağız.

8 10 kez dere geçişi yapmamız gerekecek.Uygun bot ve kıyafet olmaması durumunda sıkıntı yaşanabilir.

PARKUR VE ROTA BİLGİLERİ

    Rota: Tekirdağ / Saray 

    Yürüyüş mesafesi: 10-11 km

    Faaliyet süresi: 5-6 saat

    Zorluk Derecesi: Kolay.  (Yeni başlayanlar için uygundur.)

    Yükseklik Değişimi:                           

     40-50 m iniş, 

     40-50 m çıkış

Etkinliğe kayıt olduktan sonra  İptal Süresi 09/03/2025 çarşamba saat 23,59 dur.

Kar amacı olmayıp maliyet paylaşımı yapılması nedeni ile bu süreden sonra yapılacak çıkış taleplerinde ücret iadesi yapılamamaktadır.

Etkinliğe kayıt olmak için

- Siteye giriş yaptıktan sonra, ''etkinliğe katıl'' butonuna basınız

- Etkinliğe katılmak için yeterli krediniz yoksa, kredi kartı ya da EFT ile kredi yükleyiniz

- Krediniz hesabınıza yüklendikten sonra, seçtiğiniz etkinliğe girip ''etkinliğe katıl'' butonuna basarak kayıt olunuz

- Etkinlik öncesinde bir whatsapp grubu kurulacak, bilgi paylaşımı whatsapp üzerinden yapılacaktır.

ETKİNLİK SORUMLUSU:

Mülkiye Okyay  

0 505 314 0088

sadece Whatsapp mesajları ile iletişim kurunuz.

• Kondisyon :Normal bir kondisyon gerekirir. Doğa yürüyüşünü ilk defa yapacaklar için uygundur.
• Arazi :İrtifa değişimleri çok azdır, az eğimli patika ve traktör yollarında yürünür. Zaman zaman çalılıklara girilir.
• Parkur :Genellikle toprak yoldur, patika ve stabilize yollar olabilir
• Mesafe :5-15 Km arasında değişir
• Kimler Katılabilir : Yürüyüşlere yeni başlayan ve sağlık problemi bulunmayan herkes katılabilir.

ULUDAĞIN ETEKLERİNDE DOĞA, TARİH VE MACERA DOLU YENİ BİR ROTAYA DAVETLİSİNİZ

Uludağın güzelliklerini keşfedeceğimiz bu parkur bize çok sürprizler yapacak. 

Alaçamdan başlayacak yürüyüşümüzde, Uludağın eteklerindeki Alaçam Deliçay Şelalesi, Saitabat Şelalesi, Küreklidere Şelalesini göreceğiz.

ALAÇAM DELİÇAY ŞELALESİ :

Uludağın eriyen kar suları ile zenginleşen Deliçay üzerinde bulunan Alaçam şelalesi 10 metreden dökülmektedir. 

KÜREKLİDERE ŞELALESİ :

Hamamlıkızık köyü sınırlarında yer alan Küreklidere şelalesi 55 çeşit ağaç türüne sahip görsel açıdan zengin bir vadide bulunmaktadır. Şelaleyi oluşturan dere yaklaşık 1900 rakımdan doğmakta ve geçtiği yerlerde küçük şeleleler oluşturmaktadır. Şelale yaklaşık 82 metre yükseklikten dökülmektedir. Şelalede peş peşe iki düşüş meydana gelmekte ve birinci düşüş sonrasında küçük bir gölcük oluşmuştur.

SAİTABAT ŞELALESİ :

Bursa Saitabat Şelalesi, yaklaşık 130 yıllık geçmişi olan Saitabat köyünde bulunan bir doğa harikasıdır.Güvercinlik olarak da bilinen şelale, peyzajı ile çekici bir sosyal tesis haline gelmiştir. Şelalenin suyu, sert kaya yarıklarından bir dere içinde 5 ila 6 metre arasında akar. Kayalar son derece sert olduğu için su akıntılarından zarar görmezler. Kayalardan inerken sürekli sesi ve serin havası ile görenleri kendine hayran bırakır.

KIZIK KÖYLERİ : 

Kızık, konar göçer Oğuz Türkleri'ne verilen isim. 13. yüzyılın başlarında Moğolların saldırılarından kaçarak Orta Asya'dan Anadolu, İran ve Suriye gibi geniş bir coğrafya kendilerine yeni yurtlar edinmişler. Bursa'ya yerleşmelerinin de 1306 civarında Bursa'ya yerleştikleri sanılıyor. Bursa merkezdeki hanlar ve burası gibi civar köyler arasındaki ticari ilişkilerin Osmanlı İmparatroluğu'nun doğuşunda önemli rolü olduğu düşünülüyor. Burada bir sürü Kızık Türk'ü köyü olduğunu, onlara karakter veren şeye göre bir sıfat aldıklarını, değirmeni çok olana Değirmenlikızık, içinden dere geçene Derekızık gibi isimler verildiğini biliyoruz. Cumalıkızık ismini civar köylerden insanların cuma namazı için buraya gelmesinden almış. Ayrıca bu köylerin, Uludağ’ın eteğindeki vadilerin iç ve kenarlarında kısıldıkları için kısık denildiği de söylenir. Hamamı olan Kızık köyüne Kısık-Hamamı denilmiş. Bu köyün kestaneleri çok ünlüdür. 1530 yılı tahrir defterinde adına rastladığımız köy, Orhan Bey'in vakıf köyüdür. Bu tarihlerde köyde ancak 1-2 hane yaşamaktaydı. Köylünün anlatımına göre köyü, Orhan Bey döneminde 7 hane kurmuş. Köyün, Bizans döneminde de yoğun olarak kullanıldığı anlaşılmaktadır. Nitekim Ereniçi, Kuyruk Dere, Kurtini, Küçüksivri, Taşağıl, Bıçkıpınarı, Bednos Kaya, Çiftlikiçi, Ünzile Pınarı gibi yerlerde eski yerleşim kalıntısı izleri vardır. 1895 ve 1908 Yıllığı’na göre 77 hane bulunan köyde, 1927 yılında 468 kişi yaşamaktaydı. İşgal yıllarında diğer Kızık köyleri ile birlikte silah arama bahanesiyle basılıp köylüye zarar verilmiş. Köylülerin ifadesine göre bu sırada 57 kişi yaşamını yitirmiş. Her tarafından su fışkıran köyün suyu Çanakçı, Kürekli, Kuyruk ve Öreniçi mevkilerinden gelmektedir. Ağaçlar içinde bir dere kenarında kurulmuş olan köyde, 1990 yılında 782 kişi yaşamaktaydı. Köy yakınlarında Nebi Dede adında bir adak yeri vardır. 

Kahvaltı:

Yol üzerinde kahvaltı molası vermeyeceğiz. Benzinlikte ihtiyaçlar için duracağız.

Öğlen Yemeği: 

Öğlen yemeği için yanımızda getirdiklerimizi yiyeceğiz. Hafif sandviç vb. yiyecekler öneririm.

Akşam yemeği için Alabalık tesisinde mola vereceğiz.

Dönüşte Osmangazi Köprüsünü kulanacağız.

Hazırlık:

Araçta bırakmak üzere yedek ayakkabı ve kıyafet bulundurmanızı öneririm.

Yürüş Botu, Düdük, Baton, Tozluk ve Yağmurluk/Panço ihtiyacı olacaktır.  

Bu faaliyet bir doğa sporudur. Kıyafet kurallarına uymak oldukça önemlidir.

Etkinlikte önceki gün açılacak whatsapp grubu üzerinden bilgi verilecektir.

Parkur Bilgisi & Rota:

Rota : Alaçam - Hamamlıkızık

Yürüyüş mesafesi: Toplam 19 km

Patikalar,orman yolları ve asfalt geçişleri olacak. 

Faaliyet süresi: Tahmini 7 saat 

Zorluk Derecesi: Orta-Zor 

İrtifa kazancı:490 metre

Toplam iniş:1100 metre

> Rota bilgileri  etkinlik sırasındaki şartlara göre değişiklik gösterebilir.

Yürüyüş Lideri grup ve rota şartlarına göre değişiklik yapabilme yetkisine sahiptir.

Maliyete Dahil Olanlar

• İstanbul - Parkur  gidiş dönüş yol ücreti  
•  
• Maliyete Dahil Olmayanlar
• Şelale, müze ve ören yeri giriş ücretleri
• Tüm öğünler

 UYARILAR:

• Etkinlik, ilk kez doğa yürüyüşü yapacaklar ile kalp ve tansiyon problemi olanlar için uygun değildir.
• Lider, hava ve rota şartlarına göre değişiklik yapma yetkisine sahiptir.

Faaliyet Sorumlusu:     

• İsmail - ismail.aykan94@gmail.com
• Kulüp Whatsapp - 0 552 728 92 00

Ferdi Kaza Sigortası Yaptırılması Katılımcının İnsiyatifindedir.

Sportif etkinliklerimiz İstanbul Valiliği İl Spor Müdürlüğü ve Spor federasyonlarımız tarafından onaylanan yıllık faaliyet planımız çerçevesinde gerçekleştirilmektedir.
Seyahatler yasalara uygun şekilde TURSAB Acentaları tarafından organize edilmektedir.

• Kondisyon :İyi kondisyon gerektirir
• Arazi :İrtifa değişimi fazladır.
• Parkur :Mecbur kalınmadıkça yola çıkılmaz, arazide ve patikada yürünürr
• Mesafe :10-20 Km arasında değişir.
• Kimler Katılabilir :Daha önce yürüyüş tecrübesi olan ve yürüyüş malzemeleri eksiksiz olanlar katılabilir.

Bu etkinlikte Sakarya’nın en güzel yaylalarını ziyaret edeceğiz.

Gözlerin yeşile doyduğu bir parkur ve hissettirdiği kendine has büyüleyici bir havası var.

Parkurumuz orta zor, yaklaşık 18 km yürüyeceğiz. Karagöl Yaylası'ndan başlayıp Karaorman’a gireceğiz etkileyici ormandan sonra Acelle Yaylası'na ulaşacağız. Devamında orman içinde Çardacık Yaylası ve tekrar Karaorman'a girip devamında Karagöl Yaylası'nda bitireceğiz.

 Kahvaltı & Alışveriş:

Tüm katılımcılar araca bindikten sonra yol üzerinde kahvaltı molası vereceğiz. Yine burada alışveriş (su, kuruyemiş, vb.) ihtiyaçlarımızı gidereceğiz.

 Öğlen & Akşam Yemeği: 

Öğle yemeği için yanımızda getirdiklerimizi yiyeceğiz. Hafif sandviç vb. yiyecekler öneririm. Akşam yemeği için dönüş yolunda mola vereceğiz.

Hazırlık:

 Gerekli Malzemeler:

     - Yürüyüşe uygun bot

     - Baton

     - Tozluk

     - Yağmurluk/panço

     - Düdük 

     - Kafa feneri

     - En az 1.5 Lt su

     - Atıştırmalık (sandviç, kuruyemiş, meyve gibi)

     - Araçta bırakmak ve yürüyüş sonunda kullanmak üzere yedek ayakkabı ve kıyafet

      Bu faaliyet bir doğa sporudur. Kıyafet kurallarına uymak oldukça önemlidir. 

      Etkinlik öncesinde açılacak WhatsApp grubu üzerinden hava şartları gibi etkinliğe dair bilgilendirmeler yapılacaktır.

 Parkur Bilgisi ve Rota:

Rota: Karagöl-Acelle Yaylası

Hareket saati: Aracımız 13 Nisan Pazar günü saat 6:30'da ilk durağımız olan İncirli'den hareket edecektir. 

Yürüyüş mesafesi: 18 km

Faaliyet süresi: 6-8 saat 

Zorluk Derecesi: Orta Zorlukta

Yükseklik Değişimi: 1120 m'den, 1270 m'lere çıkış

Bu bilgiler, etkinlik öncesinde veya etkinlik sırasında şartlara göre değişebilir. Etkinlik sorumlusu izin durumu, hava ve parkur koşulları ile grubun şartlarına göre, gerektiğinde, değişiklik yapma yetkisine sahiptir. 

Bu etkinlik, ilk kez doğa yürüyüşü yapacak kişiler için uygun değildir. 

Etkinlik sorumlusu: Asiye YILDIRIM (05053925484, sadece WhatsApp mesajı)

Ferdi Kaza Sigortası Yaptırılması Katılımcının İnsiyatifindedir.

Sportif etkinliklerimiz İstanbul Valiliği İl Spor Müdürlüğü ve Spor federasyonlarımız tarafından onaylanan yıllık faaliyet planımız çerçevesinde gerçekleştirilmektedir.
Seyahatler yasalara uygun şekilde TURSAB Acentaları tarafından organize edilmektedir.

• Kondisyon :İyi kondisyon gerektirir
• Arazi :İrtifa değişimi fazladır.
• Parkur :Mecbur kalınmadıkça yola çıkılmaz, arazide ve patikada yürünürr
• Mesafe :10-20 Km arasında değişir.
• Kimler Katılabilir :Daha önce yürüyüş tecrübesi olan ve yürüyüş malzemeleri eksiksiz olanlar katılabilir.

🌊 ADRENALİN, HEYECAN, TUTKU! 🚣‍♂️

Rafting sezonu açıldı! Siz de bu unutulmaz deneyimin bir parçası olun, adrenalini hissedin, kürekleri sıkıca kavrayın ve doğanın heyecanına ortak olun!

🚌 Ulaşım ve Program:

• Saat 07:00'de belirlenen duraklardan hareket ediyoruz.
• 09:30'da tesise varıyoruz ve macera başlıyor!

📍 Program Akışı:
✅ 09:30 Tesise varış
✅ 10:00 Kahvaltı
✅ 10:45 Kıyafet değişimi
✅ 11:10 Rafting eğitimi
✅ 11:30 Rafting başlangıcı
✅ 12:15 Rafting molası
✅ 13:45 Rafting bitişi
✅ 14:20 Tesis dönüş & duş hazırlığı
✅ 15:00 Yemek

🍽 Rafting Sonrası Lezzetli Yemek Menüsü:
✔️ Izgara Köfte
✔️ Izgara Tavuk
✔️ Pilav
✔️ Patates Kızartması 🍟
✔️ Közlenmiş Biber, Domates ve Soğan 🫑🍅🧅
✔️ Taze Salata (ortaya servis) 🥗

🏕️ Doğa ile iç içe, lezzetli ve keyifli bir mola!
💰 Rafting Sonrası Yemek Fiyatı: 250₺

💰 Ücretlendirme:

• Sadece rafting: 750 TL

• Kahvaltı + Rafting: 1000 TL

• Yemek + Rafting: 1000 TL

• Kahvaltı + Yemek + Rafting: 1250 TL

(Ödemeler, katılımcılar tarafından doğrudan tesise yapılacaktır, etkinlik maliyetine dahil değildir.)

⚠ Kimler Katılabilir?
🚫 Kalp rahatsızlığı, panik atak veya aşırı heyecanın tetikleyeceği sağlık sorunu olanlar için uygun değildir.
👪 18 yaş altı bireyler, aile onayı ile katılabilir.
💪 Efor sarfetme gücüne sahip herkes rafting yapabilir!
🏊 Yüzme bilmeyenler de katılabilir.

📌 Etkinlik Sorumlusu:
Ersin AKDOĞAN
📞 0530 146 43 99

Bu macera kaçmaz! Hemen yerini ayırt! 🚀

KARGALI ŞELALESİ - DEĞİRMENÇAYIRI KÖYÜ DOĞA YÜRÜYÜŞÜ

 Sabah 06:30 da  ilk duraktan başlayarak yolculuğumuza başlayacağız. Yol üzerinde bir yerde ihtiyaç molası vereceğiz. Kahvaltımızı Kargalı Köyünde bulunan bir köy kahvesinde yanımızda getirdiğimiz kahvaltılıklarımızla ve çay eşliğinde yapacağız.Kahvaltımızın ardından yürüyüşümüze başlayacağız.

3 Kasım Pazar günü sizler için çok güzel bir yürüyüş planladık.Kocaeli'nin Gebze İlçesine bağlı  Kargalı köyünden başlayarak, Kargalı Şelalerini görüp  Değirmençayırın'da yürüyüşümüzü tamamlayacağız. 

Kargalı köyü, yaklaşık 400- 450 senelik bir köydür. Köyün adı sonradan yağan karın uzun süre kalkmamasından Kar kaldı denmesinden ya da Kar kalırın Kar galır şeklinde söylenmesinden gelmektedir. Zamanla kargalı diye anılmıştır. Gebzenin Taşköprü yöresi köylerindendir. 

Kahvaltı & Alışveriş:

Yol üzerinde uygun bir yerde mola verip kahvaltımızı yapacağız.

Öğlen & Akşam Yemeği: 

Öğlen yemeği için yanımızda getirdiklerimizi yiyeceğiz. Hafif sandviç vb. yiyecekler öneririm. Akşam yemeği için dönüş yolunda karar vereceğiz.

Hazırlık:

Araçta bırakmak üzere yedek ayakkabı ve kıyafet bulundurmanızı öneririm.

Yürüş Botu, Düdük, Baton, Tozluk ve Yağmurluk/Panço ihtiyacı olacaktır. (Mevsime göre) 

Bu faaliyet bir doğa sporudur. Kıyafet kurallarına uyulmak oldukça önemlidir.

Etkinlikte önceki gün açılacak whatsapp grubu üzerinden hava şartları için detaylı bilgi verilecektir.

Parkur Bilgisi & Rota:

Rota: Kargalı - Değirmençayırı 

Yürüyüş mesafesi: 16 km

Tahmini Faaliyet süresi: 7 saat

Zorluk Derecesi: Orta-Zor

Yükseklik Değişimi:450 m iniş, 350 m yükselme

Dere geçişleri bulunmaktadır.

Bu bilgiler ortalama olarak verilmiştir etkinlik sırasında şartlara göre değişiklik gösterebilir. Etkinlik rehberi şartlara göre rotada değişiklik yapma yetkisine sahiptir.

NOT :  *  Kilo - Kalp - Tansiyon hastaları için parkurlarımız uygun değildir.  Verilen mesafeler yaklaşık mesafelerdir.    

              * Yürüyüşlerimizde orman geçişlerinde dikenler bulunabileceği için kıyafet seçimlerinde dikkatli olunması gerekmektedir.   

              * Katılımcılar doğaya çıktıklarında risk altına gireceklerini bilmelidirler ve bunu göze alarak faaliyetlere katılmalıdırlar. 

              * Bu faaliyet bir doğa sporudur. Gezi ya da kültür turu etkinliği gibi dakika dakika planlanmış programlarımız yoktur.                  

              * Parkurumuzun bir kısmı keşif  etapları içerir. Patikalar , dik iniş ve çıkışlar gibi pek çok farklı etap karşımıza çıkabilir.    

Faaliyet Sorumlusu : Mehmet Can Önen     0538 635 92 88 

• Kondisyon :İyi kondisyon gerektirir
• Arazi :İrtifa değişimi fazladır.
• Parkur :Mecbur kalınmadıkça yola çıkılmaz, arazide ve patikada yürünürr
• Mesafe :10-20 Km arasında değişir.
• Kimler Katılabilir :Daha önce yürüyüş tecrübesi olan ve yürüyüş malzemeleri eksiksiz olanlar katılabilir.

Rota: göl çevresi parkur yürüyüşü, tamamına yakını düz

Yürüyüş mesafesi. 3km+8km=11km

Faaliyet süresi:6 saat

Zorluk derecesi: kolay

Yükseklik değişimi: 0

Parkur yapısı: göl çevresi parkur yürüyüşü

Yürüyüş ilk kez doğa yürüyüşü yapacaklar için uygundur.

Bu bilgiler, etkinlik öncesinde veya etkinlik sırasında şartlara göre değişebilir. Etkinlik sorumlusu, izin, parkur ve grup şartlarına göre gerekirse rotada değişiklik yapma yetkisinie sahiptir.

ACARLAR LONGOZU VE POYRAZLAR GÖLÜ DOĞA YÜRÜYÜŞÜ 

Haftasonumuzda 2 eşsiz güzelliklere sahip doğa harikasına gidiyoruz: Acarlar Longozu ve Poyrazlar Gölü. Çok güzel ve otantik bu yerlerde vakit geçirecek, manzaranın ve doğanın sunduğu görsel şölene katılacağız ve bir yandan da fotoğraflarımızı çekeceğiz.

Yol üzerinde yer alan müsait bir yerde yanımızda getirdiklerimizle kahvaltı sonrasında yola devam edeceğiz.

ACARLAR LONGOZU (2KM)

İlk gezi durağımız Sakarya'nın Karadeniz kıyısındaki Karasu ile Kaynarca ilçeleri arasında bulunan ve ülkemizin tek parça halindeki en büyük Longoz ormanıdır.

1,562 hektarlık bir alanı kapsayan Acarlar Gölü, Sakarya’nın önemli turizm merkezlerindendir. Acarlar Gölü Longoz Ormanı ise birinci derece doğal sit alanıdır. Koruma bölgesi içinde bulunan Acarlar Longozu, yaz aylarında kurumakta kışın ise su birikintisi ile oluşmaktadır.

Longozun yüzölçümü 1.562 hektar olup, derinliği 1,5 metreye kadar çıkmaktadır. Yazın suları çekilen longozun toprakları köylüler tarafından tarım arazisi olarak kullanılmaktadır. Longozun çevresi bütünüyle dişbudak ormanlarıyla çevrilidir ve bu ağaçlar yer yer gölün bataklık kesimlerine sokulmaktadır. 

Buralarda sülün, çulluk ve yaban ördeği gibi hayvanlar yaşamakta ve tatlı su balığı avcılığı yapılmaktadır. Longozdan çıkan balık türleri; yayın, kızıl kanat, sazan, turna, oklama ve bunların dışında birçok balık çeşidi bulunmaktadır.

Acarlar Longozu 2300 civarında bitki türüne de ev sahipliği yapmaktadır. Su menekşesi, su lalesi ve çeşitli renkte nilüferler bunlardan bazılarıdır. Longozda ayrıca tekne ve su bisikleti turları yapılmaktadır. 

POYRAZLAR GÖLETİ (7KM)

Acarlar Longozundan hemen sonra da Poyrazlar Göletine geçeceğiz. Burada gölün etrafı boyunca yaklaşık 7 km'lik bir yürüyüş gerçekleştireceğiz. 

Poyrazlar Gölü Tabiat Parkı: Bozulmamış doğasıyla, çevre illerden gelen ziyaretçilere günübirlik dinlenme fırsatı sunan en güzel yerlerimizden bir tanesidir.

67 hektar alana, 2.400m sahil uzunluğuna sahiptir. Gölün derinliği 3-8m arasındadır.

Özellikle piknik, dinlenme, doğa yürüyüşü, yaban hayatı gözlemciliği, çeşitli spor aktiviteleri gibi açık alan etkinliklerinin yapılabildiği, insanların psikolojik yapısına ve zevkine hitap eden doğal bir manzaraya sahip mekân konumundadır.

Poyrazlar gölü kara ve su kuşları açısından önemli bir zenginliğe sahiptir.

Gölde günümüze kadar yapılan çalışmalarda 154 kuş türü tespit edilmiş olup; 65’i (% 42) yerli kuş türü, 47’si (% 31) yaz göçmeni, 36’sı (%23) kış göçmeni ve 6’sı transit göçer olarak belirlenmiştir. 

Göl çevresinde gürgen  ve meşeden oluşmuş ormanlık alanın yanında sonradan ağaçlandırmayla karaçam ve sarı çam türlerinden oluşan ormanlık alanlar mevcuttur.

Dönem dönem etkinlik ve festivallere de ev sahipliği yapmaktadır.

İçerisinde yeme-içme imkanları mevcuttur.

Doğa yürüyüşü yapabilir, dilerseniz bisikletiniz ile veya buradan bisiklet kiralayarak sürüşler gerçekleştirebilirsiniz.

Ayrıca tabiat parkı içerisinde bir çok aktivite de bulunmaktadır.

Bununla birlikte sahada Çakal, Tilki, Gelincik, Tavşan, Sincap, Kirpi, Yaban domuzu, Köstebek, Tarla Faresi, Kara Kaplumbağası, Salamandra, Benekli Toprak Semenderi, Yeşil kertenkele gibi türler de yaşamaktadır.

Doğal Sit Alanı içerisinde kalmakta olup, koruma altındadır.

Parkur kolay, fazla iniş çıkış içermeyen bir parkurdur. Yeni başlayanlar içinde uygundur.

2 parkurdaki toplam uzunluk: 9 km.

Öğle yemeği yanınızda getirdiğiniz  atıştırmalıklar, kuruyemiş, ile yapacağız.

Akşam yemeği için müsait bir yerde yapabileceğimiz gibi, durmadan dönebiliriz de, yolda karar veririz..

Etkinlikten 3 gün önce, bilgi ve fotoğraf paylaşımı için,  whatsapp grubu oluşturulacak, etkinlikten sonraki günlerde kapatılacaktır.

Fotoğraf Makinanızı almayı unutmayın! 

Faaliyet Sorumlusu
Ömer KAYA

0542 321 74 44 

• Kondisyon :Normal bir kondisyon gerekirir. Doğa yürüyüşünü ilk defa yapacaklar için uygundur.
• Arazi :İrtifa değişimleri çok azdır çoğunlukla düz ve yürümesi kolay yerlerdir.
• Parkur :Genellikle toprak yoldur
• Mesafe :5-12 Km arasında değişir
• Kimler Katılabilir : Yürüyüşlere yeni başlayan ve sağlık problemi bulunmayan herkes katılabilir.

Doğa Severlerle Bu Kez De Nisan Ayında Doğan Arkadaşlarımızın Doğum Gününü Kutluyoruz. 🎂🥳🎉🎊

        Herkese merhaba;

        Baharın en güzel ayında doğanların özel gününü hep birlikte kutlamaya ne dersiniz? Nisan ayında doğan dostlarımızın yeni yaşlarını coşkuyla karşılamak için bir araya geliyoruz! 💃🏻🕺🏻

        Bol kahkaha, güzel sohbetler ve unutulmaz anlarla dolu bir akşam için seni de aramızda görmek isteriz. Doğum günü olanlar pastasını üfleyecek, olmayanlar ise keyfini sürecek! 🎊 

       📅 Tarih: 15 Nisan Salı 

       📍 Mekan: Kadıköy (Whatsaap grubundan ayrıntılı bilgi verilecektir.)

       🕖 Saat: 20.00

        Kimler katılabilir: Doğum gününüzün Nisan ayında olması gerekmez. Etkinliğe katılabilirsiniz.

      “Kimse doğum gününü tek başına kutlamasın!” mottosuyla, bu güzel günü birlikte taçlandıralım. Sen de bizimle ol! 🥳🥳

       Etkinlik Sorumlusu: Neslihan ÖZCAN 0541 471 12 19

      Whatsapp Grup Kuralları:

      - Whatsapp grubu etkinlikten önce sohbete açılır.

      - Sohbetimiz saygı, sevgi ve dostluk çerçevesinde olacaktır.

      - Whatsapp grubu etkinlikten sonra kapatılacaktır.

      - Konum etkinlik günü oluşturulacak whatsapp grubundan paylaşılacaktır.

       Keyifli bir etkinlik dileriz.

       İstanbul Doğa Yönetimi.

• Kondisyon :Genç Yaşlı herkes yürüyebilir, özel bir kondisyon gerektirmez.
• Arazi :İrtifa değişimleri çok azdır çoğunlukla düz ve yürümesi kolay yerlerdir.
• Parkur :Genellikle toprak yoldur
• Mesafe :5-8 Km arasında değişir
• Kimler Katılabilir : Yürüyüşlere yeni başlayan ve sağlık problemi bulunmayan herkes katılabilir.

BAHARDA EFELER YOLU

Efeler Yolu

Efeler Yolu; İzmir’in Bornova ilçesinden başlayarak Nif dağı ve Bozdağ sıradağlarını geçerek Kiraz'ın yaylalarını dönen ve devamında Aydın sıradağları üzerinden Efes-Selçuk’ta bulunan Meryemana’da sonlanan 500 kilometrelik çok etaplı ve işaretli bir yürüyüş yoludur. Efeler Yolu, efe/zeybek temasını işleyen bir kültür rotasıdır. Bu bağlamda Efeler Yolu geniş bir coğrafyayı kapsayarak, bakir yaylalar ve dağ geçitlerini kullanan kadim yollarla kültürel zenginliklerini günümüze taşımayı başarmış önemli köyleri birbirine bağlar. Efeler Yolu, sorumlu turizme yönelik çalışmaları ve fark yaratan özellikleriyle 2023 yılında Green Destinations “Top 100 Stories” arasında yer almaya hak kazanmıştır.
 
Efeler Yolu 27 ana etap ve 1 alternatif hat olmak üzere 28 etaptan oluşur. Etap uzunlukları 14-24 kilometre arasında değişir. Etapların zorluk dereceleri genel olarak orta-zor ve zor olarak derecelendirilebilir. Bu yönüyle Efeler Yolu tam bir meydan okumadır! Efeler Yolu’nun ana etapları kırmızı-beyaz, alternatif rotası ise kırmızı-sarı renklerle işaretlenmiştir. Standart sinyalizasyona ek olarak yoldaki kırmızı işaretlemeler, rotalar üzerinde bulunan dağ zirveleri, kültür mirasları ya da önemli manzara noktalarına ulaşım sağlar. Diğer taraftan dileyen yürüyüşçüler Wikiloc, FatMap, AllTrails ya da benzeri uygulamalar yoluyla da iz takibi yapabilirler.

​

Efeler Yolu’nun Amaçları

Efeler Yolu fikrinin amacı;

-Yol güzergâhında bulunan köylerin ve rota hattının doğal, tarihi, kültürel ve arkeolojik değerlerinin korunmasını, tanıtılmasını ve sürdürülebilirliğini sağlamak;

-Yeni ekonomik faaliyet alanları yaratarak, tarım ve hayvancılık yoluyla sağlanan ekonomiyi desteklemek; 

-Turizm yoluyla sosyal hayatı canlandırarak, gençlerin doğup büyüdükleri topraklarda daha mutlu yaşamalarını sağlamak, köylerden genç göçünü engellemek;

-Efe/zeybek kültürünün doğayla olan bağlantısını kurarak bu kültürün uluslararası tanınırlığına katkı sağlamak olarak özetlenebilir.

Efeler yolu etkinliğimiz bölgenin önemli doğal ve tarihi güzelliklerini içeren kısımlarını barındıracak. Etkinlik boyunca Ödemiş ilçe sınırları içinde bulunan muhteşem doğasıyla Gölcük gölü, ülkemizin en eski köylerinden olan tarihi Birgi köyü, dünyanın 7 harikasından biri olan Artemis Tapınağını barındıran Efes antik kenti, Meryemana Kilisesi, Şirince kasabası ile biribirinden güzel 3 parkurda faaliyetimizi gerçekleştireceğiz. Bu parkurları isteyenler tamamını yürüyebilecekken isteyenlerde daha kısa mesafe yürüyebilecek. Parkur detaylarında her parkura ait kısa ve uzun mesafe km bilgisi yer almaktadır.

Ülkemizdeki uzun soluklu yollar arasında pasaport sistemini kullanan  tek yolu olan Efeler Yolu için edineceğiniz pasaportta etkinliğe dair anılarımızı her daim hatırlatacak. Diğer etapları yürüyeceğiniz zamanda kullanabileceksiniz.

Faaliyet boyunca gündüz faaliyet programımızı gerçekleştirirken isteyenlerle birlikte akşam saatlerini sohbet ederek, oyunlar oynayarak (bir klasik olarak vampir köylü, kutu oyunları vs), Ödemiş ilçe merkezinde vakit geçirerek değerlendireceğiz. Özellikle vampir köylü oyunu birçok katılımcımız tarafından her zaman severek oynanan önde gelen oyundur 🙂

Etkinlik başlangıcı: 17.04.2025 05:00

Etkinlik bitişi ve İstanbul'a varış: 20.04.2025 Tahmini saat:21:00

PROGRAM

1. Gün (17.04.2025 Perşembe) Dallık - Kaplan (13km)

Sabah 05:00'te İncirliden yola çıkan aracımızla çıktığımız yolculukta yol üzerinde müsait bir noktada kahvaltımızı yaparak Tire ilçe merkezinde bulunan Dallık Köyüne varıyoruz.

Çoğunlukla iniş ağırlıklı olan parkuru yaklaşık 5 saatte tamamlayıp Ödemiş ilçe merkezinde bulunan otelimize ulaşıyoruz.

Yürüyüş mesafesi: 14 km / Yürüyüş Süresi:5 saat     

Toplam çıkış:400 m           

Toplam iniş:800

2. Gün (18.04.2025 Cuma) Bozdağ - Birgi (16 km)

Çoğunlukla iniş ağırlıklı olacak olan parkurumuza Bozdağ Kasabasından başlıyoruz. Ormaniçi patikalardan başlayacağımız yürüyüşümüzde 3. km de muhteşem Ödemiş ve çevre bölgeler manzaralarıyla karşılaşacağız. Birgi köyüne kadar iniş ağrılıklı olarak manzaraya karşı yürüyüşümüzü gerçekleştireceğiz. Parkur sonunda da Birgi köyünün tarihi konaklarını ve eski yapılarını gezip konaklayacağımız otele geçeceğiz.

Yürüyüş mesafesi: 16 km / Yürüyüş Süresi:7 saat     

Toplam çıkış:300 m           

Toplam iniş:960

3. Gün Gölcük - Lübbey (19.04.2025 Cumartesi) (19km) (13km)

Otelde  yaptığımız kahvaltının ardından 30 dk lik bir araç yolculuğu ile Gölcük'e ulaşıyoruz. Sabah kahvelerimizi Gölcük kıyısındaki işletmelerde içtikten sonra yola revan olup harika patikalar ve orman içi yollardan ilerleyerek Lübbey köyüne doğru ilerliyoruz. İsteyenler yolun 13. km'sinde parkuru bitirebilecek. Parkurun büyük kısmı iniş ağırlıklı olacak. 

Yürüyüş mesafesi: 19 km / Yürüyüş Süresi: 7 saat       

Toplam çıkış:600 m           

Toplam iniş:1200

4. Gün (20.04.2025 Pazar) EFES ANTİK KENTİ, MERYEM ANA KİLİSESİ, ŞİRİNCE

Oteldeki son kahvaltımızı yaptıktan sonra otelden ayrılıyoruz. İlk durağımız olan Efes antik kenti ve daha sonra Efeler yolunun son noktası olan Meryem Ana Kilisesini ziyaret ederek tarihi Şirince kasabasını ulaşıyoruz. Burada belirtmiş olduğumuz serbest zamanın ardından öğle yemeklerimizide yiyerek dönüşe geçiyoruz.

ETKİNLİK MALİYETİ :

KULÜP ÜYELERİMİZ İÇİN         SİVİL ÜCRET: 9700                        KAMU ÜCRETİ:9500

WEB ÜYELERİMİZ İÇİN             SİVİL ÜCRET: 9900                        KAMU ÜCRETİ:9600

KAPORA:                             

Etkinlik katılım bedeki olarak  1.500 TL kapora tahsil edilecek, kalan tutar 01.04.2025 tarihinde ödenecektir.

MALİYETE  DAHİL OLANLAR:

                                 
2 kişilik odalarda 3 gece konaklama, 3 sabah kahvaltısı

*Yürüyüş LİDERLİĞİ
*Tüm transferler
*İstanbul İzmir gidiş dönüş
*Zorunlu seyahat sigortası

*Son gün turist rehberi 

MALİYETE  DAHIL OLMAYANLAR:
 

Kişisel harcamalar, Bireysel Kaza Sigortası

Antik Kent, müze ve ören yerleri girişleri

Efeler yolu pasapartu

İlk gün sabah kahvaltısı, tüm öğle ve akşam yemekleri
 

GEREKLİ MALZEMELER:  Mutlaka yürüyüşe uygun ayakkabı ve giysiler, küçük sırt çantası, baton müze kart, şapka denize girecekler için deniz malzemeleri; mayo terlik vs. Olursa iyi olur : Yağmurluk, mikro havlu, kafa feneri, düdük, güneş kremi..

*** Etkinlik bilgi ve fotoğraf paylaşımı için whatsap grubu kurulacak.  Etkinliğe dahil olduktan sonra gruba dahil olmak için lütfen iletişime geçiniz.

Faaliyet sorumlusu: Ömer KAYA           0542 321 74 44

• Kondisyon :İyi kondisyon gerektirir
• Arazi :İrtifa değişimi fazladır.
• Parkur :Mecbur kalınmadıkça yola çıkılmaz, arazide ve patikada yürünürr
• Mesafe :10-20 Km arasında değişir.
• Kimler Katılabilir :Daha önce yürüyüş tecrübesi olan ve yürüyüş malzemeleri eksiksiz olanlar katılabilir.

       BAHARIN İKİNCİ AYINDA DOĞA VE TERMAL SULARLA TARİH KOKAN AFYONKARAHİSAR FRİG VADİSİNDE OLACAĞIZ.

       Sıcak ve şifalı suları ve ünlü doğal yeraltı kaynakları ile ünlü Türkiye'nin termal başkenti Afyonkarahisar:

Afyonkarahisar, tarihi boyunca birçok medeniyete ev sahipliği yapmıştır. İlk olarak, Hitit İmparatorluğu'nun sınırları içerisinde kalan bu topraklar, daha sonra Frig ve Lidya medeniyetlerine ait olmuştur. M.Ö.6. yüzyılın başında, Anadolu'da olduğu gibi, Pers Egemenliği altına girmiştir. Büyük İskender'in ölümünden sonra, toprakları İskender'in generalleri arasında paylaşılmıştır. Afyonkarahisar, Selevkos ve Bergama Krallığı'nın egemenliği altında kalmış, Roma İmparatoru I. Kanstantin zamanında ise Roma İmparatorluğu'na bağlanarak Hıristiyanlaştırılmıştır. Bizans döneminde Afyonkarahisar, Zenon tarafından Sasani ordusuyla yapılmış bir savaş sırasında ünlü kahraman Battal Gazi'nin şehit düştüğü yer olarak gündemegelmiştir. Anadolu Türklere açılınca, Kutalmış oğlu Süleyman Şah komutasındaki Türkler, Afyonkarahisar yöresini de fethetmiştir. Bu sırada, Batı devletleri tarafından gerçekleştirilen I. Haçlı seferi de yaşanmıştır. Selçuklu Sultanı Alaaddin Keykubat, Afyonkarahisar'a özel bir önem vermiş ve kenti yeniden düzenletip onartmıştır. Germiyanoğulları döneminde Afyonkarahisar, Türk beylikleri arasında güçlü bir konuma sahip olmuştur. Osmanlı İmparatorluğu'nun kurulmasıyla birlikte, Yıldırım Beyazıt tarafından Osmanlı topraklarına katılmıştır. Ancak Osmanlılar, müttefik arayışı içinde olan Germiyanoğulları'nı barışçıl bir şekilde yanlarına almışlardır. Osmanlı İmparatorluğu döneminde, Afyonkarahisar, 14 sancağın biri haline gelmiştir. 1917 yılında Bursa'ya bağlı bir mutasarrıflık olan Afyonkarahisar, bağımsız bir mutasarrıflığa dönüştürülmüştür. Ancak Celali isyanları ve Kavalalı Mehmet Ali Paşa istilası sonrasında karanlık günler yaşayan Afyonkarahisar, 1921'de Yunanistan tarafından işgal edilmiştir. Büyük taarruzun ardından, Afyonkarahisar düşman işgalinden kurtulmuştur. Ancak işgal sırasında büyük hasar gören kent, tamamen yeniden imar edilmiştir. Büyük Taarruz'un en önemli savaşlarından biri, Afyonkarahisar sınırları içinde yapılmıştır. Mustafa Kemal Paşa'nın yönettiği Kocatepe Savaşı, Türk ordusuna büyük bir zafer kazandırmıştır ve Afyonkarahisar, Kurtuluş Savaşı'nın simgelerinden biri haline gelmiştir. Afyonkarahisar binlerce yıllık medeniyetlerin kültür ve sanatını yansıtan arkeolojik kalıntılarıyla, asırlık yapılarıyla, milyonlarca yılda oluşmuş mağaralarıyla, termal zenginlik ve doğal güzellikleriyle, ören yerleriyle yüzyıllardır alın teri ve göz nuru ile süre gelen el sanatlarıyla, peri bacalarıyla, açık hava tapınaklarıyla ve mutfağıyla turizm potansiyeli fazla olan bir yöremizdir. İlimiz, yerli ve yabancı turistler için “deniz dışında” aranan pek çok tarihî ve tabiî güzelliklerin bulunduğu bir turizm cenneti konumundadır. Kaplıcaları, zengin doğal yapısı, tarihi eserleri, alternatif turizm çeşitliliği, kültür ve inanç turizmi, festival ve şenlikler gibi çeşitli turizm değerlerine sahip olan Afyonkarahisar Anadolu’nun batı yakasında bir kavşak noktası olup, kara ve demiryolu ile doğuyu batıya, kuzeyi güneye bağlayan doğal bir kapı konumundadır. Deniz ve güneş turizmine alternatif olarak son yıllarda çok önem kazanan ve sağlık turizminin bir parçası olan termal turizm açısından ilimiz “TÜRKİYE’NİN TERMAL BAŞKENTİ” haline gelmiştir. İKLİM: Afyonkarahisar Ege bölgesinde olmasına rağmen, Ege iklimiyle bağdaşmaz. İç Anadolu iklimine benzerlik görülür. Daha çok kışları soğuk ve kar yağışlı, yazları sıcak ve kurak bir step iklimi görülür. Daha çok kışları soğuk ve kar yağışlı, yazları sıcak ve kurak bir step iklimi görülür. İlkbahar ve sonbaharda ise yağışlar yağmur biçiminde artar ve step ikliminden biraz farklılık gösterir. En soğuk ay ortalaması 0,2 °C, en yüksek sıcaklık ise 37 °C dir.

BİTKİ ÖRTÜSÜ: Afyonkarahisar ili çevresindesedir ve karaçamın yanı sıra relik türlerinide olduğu çeşitli bitki türlerini bir arada görmek mümkündür. Karaçam ormanları önemli ölçüde tahrip edilmiş ve yerini meşe toplulukları almıştır. Afyonkarahisar’ın florasında 110 familyya ait 1800 tür ve tür altı takson tespit edilmiştir. Bunların içinde Türkiye’de sadece Afyonkarahisar’da yayılış gösterenleride mevcuttur. Ayrıca ilimizde 234 endemik tür bulunmaktadır. Yerleşim yelerine yakın bölgelerde ise bitki örtüsü daha çok step özellikleri gösterir. Topraklarının % 10’u ormanlıktır. Platolar ve yaylalar daha çok bozkır bitkileri ile kaplıdır.

Afyonkarahisar il sınırları içinde çeşitli Omurgalı hayvan türleri bulunmaktadır. Bunlardan bazıları; Kızılgeyik, Kurt, Tilki, Yabani Domuz, Tavşan, Kaya Sansarı, Porsuk, Su Samuru ve Yılkı Atlarıdır. Omurgasız hayvanlardan kelebeklerin 120’nin üzerinde türünü bulmak mümkündür.Dünyada yok olma tehlikesiyle karşı karşı olan Apollo Kelebeği Sultandağlarındadır.

        Afyonkarahisar Termalleri:

         Afyon Termal Şifalı Sularıyla Her Derde Deva Olmada Yardımcı

Afyon termal suları, kimyasal sınıflandırmasında sodyum, hidrojen sülfür ve bikarbonat ile size suyun şifasını sunar. Afyon termal şifalı suyuyla suyun nötr bir değere sahip olması da afyon termal suyunun şifasına şifa katmaktadır. Afyon termal suyunda ph değerinin yüksek olması da aynı zamanda vücudun nemlendirilmesine, daha dinç olmasına katkıda bulunur.

Afyon termal suyunda içme ve banyo tedavilerinden yararlanılmaktadır. Aynı zamanda suyun bulunduğu ortamlarda meydana gelen nemli ve buharlı havanın da üst solunum yoluna olan faydalarını da arttırmaktadır. Romatizmal hastalıklar ve dolaşım sistemi sorunları için de yarar sağlayan afyon termal suları, şifa kaynağıdır. Afyon termal suları, romatizmal hastalıkların dışında kadın hastalıkları, nefrit, nevralji, alerjiler, cilt hastalıkları gibi birçok sağlık sorununda da tedaviye yardımcı tedavi olarak kullanılmaktadır. Afyon termal sularının yapısında bulunan karbondioksit kan dolaşımını düzenlemeye yardımcı olmaktadır. Solunum yoluyla kalbin daha sağlıklı ve sakin çalışmasına katkıda bulunur.

Solunum sistemi hastalıkları, alerjik üst solunum yolu rahatsızlıkları gibi solunum rahatsızlıklarına da klimaterapi uygulanmaktadır. Cilt hastalıklarında da birçok faydası olan afyon termal sularının egzama, akne, nörodermit gibi birçok cilt rahatsızlıklarına da olumlu etkileri olduğu gözlenmiştir. Kas ve iskelet sistemi rahatsızlıklarında; dejeneratif eklem rahatsızlıklarında, özellikle eklem sorunlarında, kireçlenmelerde, yumuşak doku romatizmaları, inflamatuar romatizmal rahatsızlıklar, yumuşak doku romatizmaları, romatoid artrit, ortopedik girişimler sonrası travmalar gibi birçok sağlık sorunu için de yardımcı tedavi olarak afyon termal sularından yararlanılmaktadır.

Afyon Gazlıgöl Kaplıca Suyunun Kimyasal Özellikleri, Suyun Özellikleri Kimyasal sınıflandırılmasının; bikarbonat, sodyum, karbondioksit ve hidrojen sülfürlü olarak yapıldığı Gazlıgöl kaplıcası suyunun içinde klorür, iyodür, bromür, florür, sülfat, nitrat, nitrit, hidrofosfat, karbonat, bikarbonat, hidroarsenat gibi iyonların yanı sıra, serbest karbondioksit ve serbest kükürtlü hidrojen gazları bulunmaktadır. Ayrıca kaplıcanın temperatürü 64 C, radyoaktiviTlferi Rn 0,2 ile 0,29 eman arasında değişmekte olup, pH değerleri ise 6,9'dur. Basında Gazlıgöl Avrupa’da kalp hastalarına karbondioksitli gaz içeren kaplıcalar öneriliyor. Afyon’daki Gazlıgöl Kaplıcası ise böyle bir amaç için bulunmaz cennet. Ayrıca içme olarak kullanıldığında karaciğer ve böbreklere iyi geliyor. Gazlıgöl Kaplıcası, karbondoksit açısından da oldukça zengin. Bu kaplıcanın suyunda çözünmüş halde karbondioksit gazı var.

        Ankara, Afyonkarahisar, Eskişehir ve Kütahya illeri arasında kalan Frig vadilerinde Friglerin izlerini günümüz gezginlerinin sürmesi için oluşturulmuş uluslararası standarlarda Frig Yolu:

Frigya, günümüzde Afyonkarahisar, Ankara ve Eskişehir illerinin tamamı; Kütahya ilinin büyük bir bölümü ile Konya, Isparta ve Burdur illerinin kuzeyinde kalan coğrafyanın antik dönemdeki adıdır. Bölge bu adı, MÖ 1200’dan itibaren Trakya’dan boğazlar üze-rinden gelerek bu topraklara yerleşen ve MÖ 7. yy’da parlak bir uygarlık kurmuş olan Friglerden almıştır. Frigler dünyaca ünlü efsanelere konu olmuştur. Başta başkent Gordion (Yassıhöyük) olmak üzere, Pessinus (Ballıhisar) ve Midas şehri (Yazılıkaya) Friglerin önemli merkezlerindendir. Türkmen Dağı’nın lavları ile kaplı bölgenin kolay işlenebilir kaya yapısından dolayı başta Frigler olmak üzere bölgede hüküm sürmüş uygarlıklara ait birçok kaya anıtı ve izleri günümüze kadar gelen antik yollar bulunmaktadır. Frig Yolu Ankara, Afyonkarahisar,

Eskişehir ve Kütahya illeri sınırları içerisinde kalan Frig Medeniyetinin yaşam alanı olarak seçtiği bölgeleri içeren tematik kültür yollarından biridir. Frig Yolu yaklaşık 506 km den ibaret olup ülkemizdeki en uzun yürüyüş yolları arasında 3. sıradadır. Rota kırmızı beyaz renklerle işaretlenmiştir. Tamamını yürüyerek gezmek için 15-20 gün zaman ayırmanız gerekmektedir. Frig Yolu projesi alanında uzman kişilerin 5 yıllık bir çalışmasıyla 2013 yılında tamamlanmış olup turizme ve doğa severlere kazandırılmıştır. Frig vadisi ndeki antik kalıntılar, patikalar ve orman içi yolların birleştirilmesiyle oluşturulmuştur. Frig Yolu 3 ana rotadan oluşmaktadır. Gordion (Ankara) , Seydiler(Afyonkarahisar) ve Yenice çiftliği(Kütahya) dan başlayan yollar Frigya nın kalbi olan Midas(Yazılıkaya/Eskişehir) de birleşir. 1. Rota : Seydiler (Afyonkarahisar) – Yazılıkaya (Eskişehir) : 140 Km. 2. Rota : Yazılıkaya (Eskişehir) – Yenice Çiftliği (Kütahya) : 147 Km 3. Rota : Yazılıkaya (Eskişehir) – Midas (Eskişehir) / Gordion (Ankara) : 219 Km. Toplam : 506 Km.

    Regulus Termal Otel Afyonkarahisar:

Misafirperverliğin Tutkusunu Regulus Termal'de Yaşayın Termal Turizmin Başkenti olan Afyonkarahisar'ın Yaylabağı (Gazlıgöl) mevkisinde olan Regulus Termal, sunduğu 25 farklı dinlenme alanıyla konuklarını stresten arındıracak huzurlu bir tatil vaat ediyor. Dünyaca tanınmış, sağlığa olan faydaları yetkili makamlarca yapılan testlerle ispatlanmış, Afyonkarahisar Regulus Termal Otel, Avrupa Birliği’nin standartlarına uygun olarak misafirlerine eşsiz bir tatil deneyimi sunuyor. Tesiste yarım pansiyon hizmeti sunulmaktadır. Otel odalarımız; 1 yatak odası ve salondan oluşmaktadır. Yatak odası 11.70 metrekare ve salon (yaşam alanı) 23.90 metrekare büyüklüğündedir. Salonunda Amerikan mutfak olan dairemizin 4 kişilik bir ailenin ihtiyaçlarını karşılayacak mutfak gereçleri: mini buzdolabı, set üstü ocak ve balkon bulunmaktadır. Diğer kişiler için oturma odasındaki koltuk açılabilir yatak olarak kullanılabilmektedir. Her dairede uydu yayınlı televizyon, ücretsiz kablosuz internet bağlantısı ve telefon mevcuttur.

Afyonkarahisar’da güzel bir tatil yaşamak aynı zamanda da lezzetli yemekleri tatmak isterseniz, tüm damak tatlarına hitap eden zengin mutfağımız ile ev sıcaklığını yaşayabileceğiniz otelimizde sizleri bekliyoruz. Deneyimli şeflerimiz ve servis personellerimizle tüm hijyen kurallarına dikkat ederek; termal suyumuzla daha sağlıklı bir hayatın yanında yemeklerimizle de sizlerin sağlığını önemsediğimizi belirtmek isteriz.

Her sabah açık büfe kahvaltı ile lezzet dolu bir kahvaltının tadını çıkarabilirsiniz. Her çeşit ekmek, ev yapımı salça ve reçel, tadı damağınızda kalacak tereyağı ve diğer yağ çeşitleri, doyurucu bir yumurta, her çeşit içeceğimiz ve birçok aperatif bulunan kahvaltı büfemizden istediğinizi seçebilirsiniz. Akşamları ise geleneksel Türk ve dünya mutfaklarından birçok çeşitle, yemeye doyamayacağınız keyifli bir akşam yemeği menümüz bulunmaktadır. Tüm bunların yanında çeşitli lezzetlerde salatalarımız ve tatlı menümüzle restaurantımızın kapıları tüm müşterilerimize her daim açıktır.

Afyon Regulus Termal Otelimizde bulunan hamamlarımızda; kaslarınız gevşeyecek, vücudunuz dinlenecek, ruhsal ve bedensel kirlerden arınacaksınız. Kendinizi yenilenmiş ve ferahlamış hissedeceksiniz. Otelimizin -1 katında 1500 metre SPA bulunmaktadır.
Regulus Termal Otelde ; Bay ve Bayan misafirlerimize özel termal tedavi havuzu, jakuzi ve dinlenme alanlarımız bulunmaktadır. Gerçek bir rahatlamanın peşinde olan konuklar için tasarlanan loungelarımız ile bu hissi yeniden keşfedeceksiniz.

B r açık, havuzu, 2 Türk hamamı ve 2 kese odası le geleneksel d nlenme metotlarını sevenlere h tap eden Regulus Termal Otel, sağlığını önemseyenlere saf ve yüksek kal te m narell sularıyla çamur odalarında ve kar çeşmeler nde eğlenme fırsatı sunuyor.
Afyonkarahisar’ın en modern termal oteli Regulus Termal, bölgenin mineral bakımından en zengin termal suyu ile şifa dağıtıyor. Kalsiyum, sodyum, magnezyum, klor, bikarbonat, sülfat, silisyum, iyot, karbondioksit, kükürt, radon ve tuz değerleri laboratuvar testleriyle belgeli olan termal suyuyla, fiziksel ve ruhsal tedavi anlamında
yüzlerce yerli ve yabancı turist tarafından tercih ediliyor. Hem kısa bir tatil kaçamağı yapmak hem de şifa bulmak isteyenleri otelimize davet ediyoruz. Biri açık  8 havuzu, 2 Türk hamamı, 2 kese odası bulunmaktadır.

      Frigya - Göynüş Vadisi

Afyonkarahisar-Eskişehir devlet karayolunun 36'ncı kilometresinden kuzeybatıya (sola) sapılarak 2 kilometrelik bir yolculuktan sonra ulaşılır. İhsaniye İlçesi Kayıhan Beldesi'ndedir. Frig Dönemi'ne ait yerleşimin olduğu Frig Vadisi'nde yaklaşık 10 metre yükseklikte dik kayalar vardır. Bu kayaların cephelerinde kare görünümlü küçük kapı boşlukları bulunur. Bu kapılardan içeri girildiğinde odalarla karşılaşılmaktadır. Bu odalar Frig Dönemi'ne ait kaya mezar odalarıdır. Vadi içinde kale, Aslantaş, Yılantaş, Maltaş ve Kumcaboğaz anıtları vardır.

        ASLANTAŞ: Aslantaş kaya mezar odasının ön yüzündeki kapı boşluğunun her iki yanında ayağa kalkmış, karşılıklı iki heybetli aslan ve ayakları altında birer yavru aslan ile kapı üstünde hayat ağacını andıran kütle ve bunun üstünde her iki yana uzanmış kanatlı güneş kursu, kabartma olarak yapılmıştır. Mezar odası, hafif tonoz tavanlı, sol tarafta ölüyü yatırmak için kline (sedir) bulunan küçük bir hücresi vardır. Aslantaş’ın önemli bir Frig kralın mezarı olduğu ve M.Ö.7'nci yüzyılda yapıldığı sanılmaktadır. M.Ö.13'üncü yüzyıla ait olduğu da yeni yapılan incelemelerle söylenmektedir.

          MALTAŞ: Birbirine yakın Aslantaş ve Yılantaş anıtlarından yaklaşık 500 metre uzaklıkta olup, günümüzde zemine gömülü durumdadır. Üçgen çatılı bir tapınak cephesidir. M.Ö.7'nci yüzyılda yapıldığı sanılmaktadır. Gömülü bölümünde mihrap, ayrıca sol üst kenarda dikey yazıt vardır. Arka bölümde derin kuyu biçimi yarma vardır.

       Ayazini Ören Yeri

Afyonkarahisar-Eskişehir karayolu 27'nci kilometreden sağa doğru 4,7 kilometre daha gidilerek ulaşılan Ayazini Köyü'nün, Frigler Dönemi'nden beri yerleşim yeri olarak kullanıldığı bilinmektedir. Roma ve Bizans dönemlerine ait aile ve tek kişilik kaya mezar odaları, Bizans Dönemi'ne ait kiliseler ve kaya yerleşimleri arazinin bu tür bir yerleşime elverişli olması nedeniyle oyularak yapılmış eserleridir. Aslanlı mezar odaları, sütunlu mezar odaları ile kayaya dış ve iç mimarî olarak oyulmuş kilisesi gibi sanat şaheseri eserler bulunmaktadır. Ayrıca kaya kütlesinin oyularak yerleşime dönüştürüldüğü, içinde sarnıç bulunan Avdalaz Kalesi vardır. Beldede her yıl turizm şenlikleri düzenlenmektedir.

       Parkur Bilgileri:

Parkur orta zorlukta olup genelde coğrafi yapı gereği açık alanda yürünecektir. Nisanayı olduğundan havalar uygun olacaktır. İrtifa kazancı 65 metre, irtifa kaybı 250 metre dolaylarındadır. İlk katılımcılar için kondisyonu iyi olanlar katılabilir. 

Program:

1. Gün (17 Nisan 2025 Perşembe) : Akşam saat ilk duraktan saat 23.00 da araçla başlayacak etkinlik E-5 Gebze karayolu takip ederek Eskihisar Feribotla Yolova’ya geçiyoruz. Bursa yolu üzerinden Orhangazi – İnegöl – Bozoyük – Kütahya yolu ile otelin bulunduğu İhsaniye Afyonkarahisar’a (18 Nisan 2025 Cuma) sabah saat 06.00 – 07.00 arası varmış olacağız. Kahvaltıdan sonra araçla 22 km ile Eskieymir Köyüne varmış olacağız. Frig yolu rota 1.8 den (Eskieymir) yürüyüşe başlayarak yaklaşık 10 km ile Ayazini ilçesine ulaşmış olacağız. Ayazini’den araçla otele yer5leşeceğiz. Yemekten önce sonra termal havuzlardan yararlanmış olacağız.
2. Gün (19 Nisan 2025) : Kahvaltıdan sonra araçla 15 km ile Göynüş vadisine varmış olacağız.     Frig yolu rota 1.9 den (Göynüş Vadisi) yürüyüşe başlayarak yaklaşık 12 km ile Maltaş Örenyeri’nden geçerek Ayazini ilçesine varmış olacağız.  Ayazini’den araçla otele dönmüş olacağız. Yemekten önce sonra termal havuzlardan yararlanmış olacağız.
3. Gün (20 Nisan 2025) : Kahvaltıdan sonra son günümüzü termal havuzlara saat 12.00 e kadar girerek keyifli olarak saat 13.00 de İstanbul’a dönmüş olacağız.

       Ücrete Dahil Olan:

• Odalar 2 kişilik ve 2 ayrı yataklı olup, çiftler için çift kişilik (double) yatak da bulunmaktadır. Tek kişi konaklama farkı oda ücretin %50 fark alınır.
• Otel konaklama, akşam yemeği ve sabah kahvaltı ücrete dahildir.
• İatanbul - Afyonkarahiser gidiş geliş araç ücreti dahildir.  
• Etkinlik maliyeti 16 kişilik araca göre hesaplanmıştır, daha az kişiyle gidilirse maliyette değişiklik olabilir.
• Toplam etkinlik ücreti KDV dahil kulüp üyeleri için 9.400 TL, websitesi üyeleri için 9.600 TL'dir.
• Kapora olarak 2.000,00 TL etkinliğe yazılırken ödenecektir. Gerisi etkinliğe 15 gün kala ödenecektir. (İptal süresi 20 gündür).

Notlar:

• Verilen mesafeler yaklaşık mesafelerdir.
• Yürüyüşlerimizde doğa yürüşüne uygun kıyafet seçimlerinde dikkatli olunması gerekmektedir.
• Coğrafı yapısı gereği yürüyüş parkurları açık alan olduğundan güneş gözlüğü ve güneş kremi mutlaka bulundurun. Ayrıca havuzlara girileceğinden mayo şort ve bone almayı unutmayın.
• Katılımcılar doğaya çıktıklarında risk altına gireceklerini bilmelidirler ve bunu göze alarak faaliyetlere katılmalıdırlar.
• Bu faaliyet bir doğa sporudur. Gezi ya da kültür turu etkinliği gibi dakika dakika planlanmış programlarımız yoktur, doğada arazi ve hava koşullarına bağlı değişiklikler olabilir.
• Lider grup ve rota şartlarına göre değişiklik yapabilme yetkisine sahiptir.
• Etkinlikten önce bilgilendirme amaçlı WhatsApp grubu açılacaktır.

           Amatörce aralarda Karadeniz çalgısı Tulum çalacağım.

Doğada kalın sağlıklı olun, görüşmek üzere...

Etkinlik Sorumlusu İletişim:

Mürsel Bilir - GSM: 0532 641 86 72 E-posta: murselbilir@hotmail.com

İstanbul Doğa Whatsapp: 0 552 728 92 00

​​​​​​

• Kondisyon :Kondisyon gerekirir.
• Arazi :İrtifa değişimi fazladır.
• Parkur :Çoğunlukla arazide orman içinde yürünür. Çalı ve sık bitkilerle karşılaşılabilir
• Mesafe :10-20 Km arasında değişir.
• Kimler Katılabilir : Daha önce yürüyüş tecrübesi olan ve yürüyüş malzemeleri eksiksiz olanlar katılabilir.

Wellness Hiking: Sudüşen Şelalesi - Yatakkaya Şelalesi - Yalova Sağlık Yolu ve Termal Kaplıcaları

Sevgili tabiat severler,

Bu etkinliğimizde Sudüşen Şelalesi’nden başlayıp Yatakkaya Şelalesine uğradıktan sonra ormaniçi yollardan Yalova Termal'e uzanan parkurda doğa ile iç içe güzel bir gün geçireceğiz. Şelalenin serinliği ile başlayan rotamız, zengin bitki örtüsü ve şifalı kaplıcalarla son bulacak. Hem doğanın hem de tarihin tadını çıkarırken fiziksel ve zihinsel olarak yenileneceğiz.

Etkinlik Özellikleri 

• Başlangıç Noktası: Sudüşen Şelalesi - Şelale etrafında kısa bir mola.
• Rota:
• Yürüyüş mesafesi : Yaklaşık 13 km.,
• Faliyet süresi         :Tahmini süre 5 - 6 saat
• Zorluk derecesi      : Orta
• Yükseklik değişimi : İritifa değişimi yaklaşık 150 - 200 m, En yüksek nokta 424 m
• Parkur yapısı          : Orman içi  ve patikalı yollar

•      Bu bilgiler etkinlik sırasında şartlara göre değişiklik gösterebilir.

       Rehber grup ve rota şartlarına göre değişiklik yapabilme yetkisine sahiptir. 

• Aktiviteler:
  • Sessizlik içinde yürüyüş ve meditasyon molaları.
  • İsteyenlerle Termal Kaplıca açık havuzuna ve Bizans’tan bu yana gelen hamamlara giriyoruz. Termale girmeyenler, Termal'deki orman ve doğayla iç içe restoran-cafelerde güzel zaman geçirecek.

Yalova Termal Havuz ve Sağlık Yolu

• Termal Açık Havuz: Doğal kaynak sularıyla doldurulan ve 38-40°C sıcaklıktaki havuz, özellikle kas ve eklem rahatsızlıklarına iyi gelir. Ayrıca stresi azaltıcı ve cildi yenileyici özelliklere sahiptir.
• Bizans Hamamları: Tarih kokan bu hamamlar, yüzyıllardır şifa arayanlara hizmet ediyor.
• Termal Sağlık Yolu: Dev köknarların, yaşlı ağaçların bulunduğu, termal suyun kaynağı etrafında uzanan yol.

Geçeceğimiz Orman ve Doğal Güzellikler

• Bitki Örtüsü: Yürüyüş boyunca kestane, meşe, ıhlamur, çınar ve çam ağaçları arasından geçeceğiz. Bu zengin flora, oksijen dolu bir atmosfer sağlayarak yürüyüşü daha keyifli ve rahatlatıcı hale getirecek.
• Manzaralar: Şelalenin serinliği, dere boyunca uzanan patikalar ve ağaçların oluşturduğu doğal tüneller, rotanın görsel zenginliğini artırıyor.

Tarihten Bu Yana Şifa Merkezi Termal

Yalova Termal, Bizans döneminden beri şifa merkezi olarak bilinen bir bölgedir. Osmanlılar döneminde de önemini koruyan Termal, özellikle Sultan Abdülhamid döneminde restore edilmiştir. Ancak bölgenin gerçek anlamda uluslararası bir sağlık merkezi haline gelmesi Mustafa Kemal Atatürk sayesinde olmuştur.

Banyo ve Hamamlar 

- Açık Havuz 

- Kurşunlu Banyo 

- Sultan Banyo 

- Valide Hamamı 

- Sıra Banyolar

Öne Çıkanlar

• Sudüşen Şelalesi: Yalova’nın gizli doğa harikalarından biri olan bu şelale, huzur dolu bir başlangıç noktası.
• Yatakkaya Şelalesi: Ormanın derinliklerinde gizli cennet.
• Bizans’tan Günümüze Kaplıcalar: Yalova Termal'in şifalı suları, yüzyıllardır sağlık merkezi olarak kullanılmıştır.
• Doğal Güzellikler: Yemyeşil ormanlarda bol oksijenli bir yürüyüş imkânı.
• Atatürk Köşkü Ziyareti: Açık olursa tarihi köşkü ziyaret edebiliriz.
• Yalova Termal Atatürk Arboretumu Gezisi: Türkiye’nin en zengin ağaç koleksiyonlarından birini görme fırsatı.

Doğayla buluşup hem bedeninizi hem ruhunuzu yenileyeceğiniz bu keyifli trekking etkinliğinde sizi de aramızda görmek istiyoruz!

Notlar:

• Sudüşen Şelalesi’ne giriş 30 TL'dir NAKİT ödenmelidir. Termal havuz ve hamama giriş ücreti 500 TL civarıdır. Hamam ve havuzu kullanabiliyoruz. 
• Termale girecekler yanlarında havlu, terlik, isteyen bornoz gibi hamam kıyafetleri ve şort, mayo gibi havuz kıyafetleri getirmelidir.
• Atatürk köşküne yetişebilirsek girebiliriz, giriş ücreti 10 TL civarıdır.
• Verilen mesafeler yaklaşık mesafelerdir.
• Yürüyüşlerimizde orman geçişlerinde dikenler bulunabileceği için kıyafet seçimlerinde dikkatli olunması gerekmektedir.
• Katılımcılar doğaya çıktıklarında risk altına gireceklerini bilmelidirler ve bunu göze alarak faaliyetlere katılmalıdırlar.
• Bu faaliyet bir doğa sporudur. Gezi ya da kültür turu etkinliği gibi dakika dakika planlanmış programlarımız yoktur, doğada arazi ve hava koşullarına bağlı değişiklikler olabilir.
• Lider grup ve rota şartlarına göre değişiklik yapabilme yetkisine sahiptir.
• Etkinlikten önce bilgilendirme amaçlı WhatsApp grubu açılacaktır.
• Kahvaltımızı yanımızda getirdiklerimizle feribotta yapacağız.

Görüşmek üzere...

Etkinlik Sorumluları İletişim:

• Zeynep Albayrak Gün 0534 928 46 09 (Sadece whatsapp)
• Kulüp whatsapp - 0552 728 92 00

• Kondisyon :Kondisyon gerekirir.
• Arazi :İrtifa değişimi fazladır.
• Parkur :Çoğunlukla arazide orman içinde yürünür. Çalı ve sık bitkilerle karşılaşılabilir
• Mesafe :10-20 Km arasında değişir.
• Kimler Katılabilir : Daha önce yürüyüş tecrübesi olan ve yürüyüş malzemeleri eksiksiz olanlar katılabilir.

ALIÇ - KIRINTI - MENEKŞE YAYLASI - ŞAHİNTEPESİ VE AYTEPE 28KM ZOR SPORTIF YÜRÜYÜŞÜ

Bursa İznik Alıç yaylasından başlayıp Kırıntı Menekşe arasında ismini bilmediğimiz çok uzun efsane bir yayladan , Papazçayırı, Menekşe yaylası, Şahin Tepesinden Aytepe Servetiye'de bitireceğiz. Arada ismini bilmedigimiz güzel yaylalar olacak. Yaylalar arasında geçiş yapacağız bölge manzara güzelliği ve coğrafyası keyifli bir bölgedir.   

Görüşmek üzere dostlar...

Kahvaltı & Alışveriş:

Kahvaltıyı feribotta yapacağız.

Alışveriş için yol üzerinde uygun biryerden yapacağız. (su, kuruyemiş, vb.)

Öğlen Yemeği: 

Öğlen yemeği için yanımızda getirdiklerimizi yiyeceğiz. Hafif sandviç vb. yiyecekler öneririm.

Akşam Yemeği: 

Akşam yemeği duruma göre değerlendiririz

Hazırlık:

Araçta bırakmak üzere yedek ayakkabı ve kıyafet bulundurmanızı öneririm.

Yürüş Botu, Düdük, Baton, Tozluk ,Kafa Lambası ve Yağmurluk/Panço ihtiyacı olacaktır.  

Bu faaliyet bir doğa sporudur. Kıyafet kurallarına uymak oldukça önemlidir.

Etkinlikte önceki gün açılacak whatsapp grubu üzerinden hava şartları için detaylı bilgi verilecektir.

Parkur Bilgisi & Rota:

Rota: ALIÇ YAYLASI - KIRINTI - MENEKŞE  - AYTEPE - SERVETİYE

Yürüyüş mesafesi: 28 km

Faaliyet süresi: Tahmini 8 saat 

Zorluk Derecesi:  Zor doğa yürüyüşü

Yükseklik Değişimi: 1160m başlayıp 720m 'ye iniş

                                     850m çıkış / 1150m iniş

> Yürüyüş ilk kez doğa yürüyüşü yapacak kişiler için kesinlikle uygun değildir.

> Bu bilgiler etkinlik sırasında şartlara göre değişiklik gösterebilir.

> Rehber grup ve rota şartlarına göre değişiklik yapabilme yetkisine sahiptir.

Etkinlik Sorumlusu: Oğuz TEKERASLAN (532) 410 08 05

Ferdi Kaza Sigortası Yaptırılması Katılımcının İnsiyatifindedir.

Sportif etkinliklerimiz İstanbul Valiliği İl Spor Müdürlüğü ve Spor federasyonlarımız tarafından onaylanan yıllık faaliyet planımız çerçevesinde gerçekleştirilmektedir.
Seyahatler yasalara uygun şekilde TURSAB Acentaları tarafından organize edilmektedir.

• Kondisyon :İyi kondisyon gerekitrir. Yan geçişler içerir
• Arazi :İrtifa değişimi fazladır. Yürüyüş zemini bozuk yerlerden geçilir.
• Parkur :Genelde orman içi ve sık çalılar geçilir.
• Mesafe :15-25 Km arasında değişir
• Kimler Katılabilir :Birkaç orta zor yürüyüş yapmış ve yürüyüş malzemeleri eksiksiz olanlar katılabilir.

Erikli Çifte Şelalelerine kamp, yürüyüş (kısa) ,yoga (başlangıç)  ve nefes egzersizleri yapmaya gidiyoruz

Erikli Çifte Şelaleler, muhteşem doğal güzellikleriyle bilinen bir destinasyondur. Bu serin sular, etkileyici şelalesi ve çevresindeki huzur verici doğa, yoga ve nefes egzersizleri için ideal bir ortam sunuyor.

Yoga, bedenimiz ve zihnimiz arasındaki dengeyi sağlamanın yanı sıra iç huzurumuzu arttırmak için harika bir araçtır. Şelalelerin şırıltısı ve doğanın sesleri eşliğinde, yogaya odaklanmak ve zihnimizi sakinleştirmek için mükemmel bir fırsat sunacak.

Nefes egzersizleri ise stresi azaltmaya, zihni rahatlatmaya ve genel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olur. Erikli Çifte Şelalelerinin berrak havasında yapılan nefes egzersizleri, bedenimizi temizlemeye ve enerji seviyemizi yükseltmeye yardımcı olacak.

Bu doğa dolu macerada, içsel yolculuğumuza çıkarken, çevrenin güzelliklerini de keşfedeceğiz. isteyenler ile şelalede yüzüp Unutulmaz bir deneyim için Erikli Çifte Şelalelerine gidiyoruz. Hazırlıklarımızı tamamlayıp ruhumuzu ve bedenimizi bu eşsiz doğa harikası ile buluşturuyoruz

•  ÖNEMLİ BİLGİLER :
• PAZAR GÜNÜ DÖNÜS SAATİ 16:00
•  ÇOCUKLAR İÇİN UYGUN
• ÇADIR HARİCİ KONAKLAMA SEÇENEKLERİ İÇİN ÇAMUR EVLER KAMP ALANI İLE İLETİŞİME GEÇİLEBİLİR 
• ÇAMUR EVLER :0535 762 30 01 ( 2 ,3 ve 4 kişilik konaklama seçenekleri mevcut)
• MUTLAK SESSİZLİK SAATİ 24:00 dır
• KAMP ALANIMIZDA ALKOL TÜKETMİYORUZ 
• Bu etkinlik sadece yoga ve meditasyona merak duyan üyelerimiz için düzenlenmiştir.

   KAMP ALANI BİLGİLERİ:

• Aracınız kamp alanına kadar gidecektir. Kamp çantalarınızı taşımanız gerekmez.
• Kamp alanında tuvalet imkanı bulunmaktadır.
• Açık duş imkanı da mevcuttur.
• kamp mutfağı vardır kendi yemeğinizi pişirebilirsiniz
• Tesis telefon çekmeme sorunuyla karşılaşabilir, ancak ortak alanlarda WiFi mevcuttur.
• Kamp alanında aydınlatma bulunmaktadır.
• Market yoktur, bu nedenle kendi ihtiyaçlarınızı getirmeniz önemlidir.
• Tesis bünyesinde bir buzdolabı bulunmaktadır.
• Kamp alanında kahvaltı ve yemek imkanı sunulmaktadır.
• Kamp konaklama ücreti  450TL . Girişte ödencektir
• Çamur evler kamp alaninda farkli konaklama secenekleri mevcuttur çadirda konaklayamanlar bizimle gelip camur evlerde konaklayabilir .(önceden rez. Yapilmasi gerekir)

    YEME İÇME :

• 1 Gün kahvaltı
• 2 Öğlen Yemeği
• 1 Akşam Yemeği
• Yemekler bireysel olacaktır, tüm öğünlerimizi kendimiz yapacağız. İsteyenler tesisin restourantından faydalanabilir. 
• Cumartesi sabahı kahvaltımızı feribotta yanımızda getirdiklerimizle ya da feribottaki imkanlar ile yapacağı

    KAMP MALZEMELERI:

• Cadir, uyku tulumu, mat, kamp sandalyesi
• Hijyen malzemeleri ( Dis fircasi ve macunu, pecete vb.)
• Kisisel bardak, tabak, catal, bicak.
• Kıyafet: Yürüyüş yapacaklar için bileğinizi saran su geçirmeyen sert tabanlı bot, tozluk
• Yağmurluk, kafa feneri gibi kamp malzameleri
• Yedek kiyafet,  polar ceket

   MALİYETE DAHİL OLANLAR: 

•   Ulaşım Masrfları
•   Zorunlu Seyahat Sigortası
•   Yoga & Nefes Çalışmaları

   MALİYETE DAHİL OLMAYANLAR: 

•  Kamping ücreti. 450 TL Kamping'e ödenecek
•  Tüm yeme içme   

  Etkinliğe kayıt olmak için

• Siteye giriş yaptıktan sonra, ''etkinliğe katıl'' butonuna basınız
• Etkinliğe katılmak için yeterli krediniz yoksa, kredi kartı ya da EFT ile kredi yükleyiniz
• Krediniz hesabınıza yüklendikten sonra, seçtiğiniz etkinliğe girip ''etkinliğe katıl'' butonuna basarak kayıt olunuz
• Etkinlik öncesinde bir whatsapp grubu kurulacak, bilgi paylaşımı whatsapp üzerinden yapılacaktır.

   SIRA GELMESİ DURUMUNDA YEDEK KATILIMCILAR DA İPTAL EDİLMEYEN KATILIMDAN SORUMLUDUR. AYRICA HESABINIZDA YETERLİ KREDİNİZ YOKSA SIRANIZ GELSE BİLE ASİL LİSTEYE KATILAMAZSINIZ.

 ETKİNLİK SORUMLUSU  :ATAKAN ÖZÇEP 05536060600  

i

• Kondisyon :Normal bir kondisyon gerekirir. Doğa yürüyüşünü ilk defa yapacaklar için uygundur.
• Arazi :İrtifa değişimleri çok azdır çoğunlukla düz ve yürümesi kolay yerlerdir.
• Parkur :Genellikle toprak yoldur
• Mesafe :5-12 Km arasında değişir
• Kimler Katılabilir : Yürüyüşlere yeni başlayan ve sağlık problemi bulunmayan herkes katılabilir.

Doğa Severler İle Bu Kez De Misya Yolu'na Gidiyoruz

         Özet Bilgi:

         Gidiş: 19 Nisan Saat: 5.30

         Dönüş: 20 Nisan (geç saatler)

         Ulaşım: Midibüs (27 kişilik)

         Konaklama: Otel

         Herkese merhaba;

         Kapıdağ yarımadasının en güzel parkurlarını İstanbuldoğa ile yürümeye davetlisiniz. 1 gece konaklamalı bu etkinliğimizde iki farklı rotayı yürüyecek, manzaraların keyfine varacağız. Tarihi Kirazlı Manastırı ve yarımadanın uç noktalarından Ballıpınar uğrak yerlerimizden olacak. 

         KAPIDAĞ YARIM ADASI 

          Balıkesir’in Erdek ilçesine bağlı olan Kapıdağ, güneyinde Marmara, Avşa ve Paşalimanı ile çevrili olan bir yarımada. Önceden ada olan bu bölge, dalgaların çok vurması ve birikmesi sebebiyle, zaman içerisinde bir yarımada haline dönüşmüş. Su kaynakları bakımından zengin bir bölge olup, antik çağlardan beri yerleşim vardır. Bölgede bilinen en eski yerleşim yeri Kzikos'tur. Yarımadanın 17.686 hektarını ormanlar oluştur. Kara ile birleştiği kıstağın doğu yanında Bandırma Körfezi, batı yanında ise Erdek Körfezi yer alır. Kapıdağ yarımadası oluşum bakımından tombolo'ya örnektir.

      19 - 20 Nisan tarihlerinde, Marmara Bölgesi'nin gözbebeği olan; doğası, tarihi, huzur ve keyif dolu manzaraları, endemik bitki örtüsü, tarihi eserleriyle ilgi uyandıran yarımadası Erdek - Kapıdağı Yarımadası'nda, 2 gün boyunca Misya yolu Erdek bölümü parkurlarını yürüyeyeceğiz.

     Program Özeti:

• 1. gün: Tatlısu köyü - Kyzikos Antik Kenti doğa yürüyüşü. 13 km, Kolay / Orta. Ardından otelimizde keyfili bir akşam. Akşam yemeği için serbest zaman.

• 2. gün: Otelimizde açık büfe sabah kahvaltısından sonra, Kapıdağ'ın en meşhur rotası Ballıpınar - Kirazlı Manastırı - Tatlısuköyü doğa yürüyüşü, 13 km'dir, muhteşem manzaralara sahiptir, orta kategoridedir. Ardından İstanbul'a dönüş.

Misya Yolları

       Mysia, Anadolu’nun kuzeybatısında yer alan ve kuzeyde Propontis (Marmara Denizi), batıda Ege Denizi ve Troas, doğuda Bitynia, güneydoğuda Frygia, güneyde Lydia ve güneybatıda Aiolis ile çevrilmiş bir Antik Çağ bölgesidir.

      Mysia coğrafyasının batı sınırını Gönen Çayı (Aesipos), doğu sınırını ise Orhaneli Çayı (Rhyndakos) ve Nilüfer Çayı (Odrysses) çizer. Bölgenin başlıca yükseltileri batıda Kazdağları (İda), doğuda Uludağ (Olympos) ve güneydoğuda Simav Dağı’dır.

      (Temnos) Çıplak elle ve mızrakla savaşan aslan yürekli Mysialılar savaşçı bir halk olarak büyük üne sahiplerdi. Başka ordularda paralı asker olarak savaşırlardı. Homeros; at besleyen Trakyalılar, sütle beslenen şanlı Hippemolgolar ve insanların en doğruları Abiilerle birlikte, göğüs göğüse dövüşen Mysialıları da Troialıların müttefikleri arasında zikreder.

Muhteşem manzaraları ve endemik bitki örtüsü ile: Kapıdağ Yarımadası

       Türkiye'nin doğal güzelliklerinin başında gelen Kapıdağ Yarımadası, adeta gizli bir cennet gibi. Yemyeşil doğası, berrak denizi ve huzur veren atmosferi ile yerli ve yabancı turistlerin gözdesi haline gelmiş eşsiz bir yerdir. Yarımadanın kendi özgün bitki türleri, flora çeşitliliği açısından önemli bir çekicilik sunar. Kapıdağ Yarımadası sakinleri, ezelden beri bölgenin bitkileriyle fazlaca haşır neşir. Bitkileri içerek ya da sürerek şifa niyetine, kozmetik ya da yakacak olarak, olmadı hayvan yemi, yapı malzemesi, böcek kovucu ve boya malzemesi olarak kullanıyorlar. Anadolu’nun en zengin biyolojik ve kültürel çeşitliliğe sahip bölgelerinden biri.

      Geleneksel bitki bilgeliği

      Bilimsel kaynaklara göre Kapıdağ Yarımadası’nda şu ana kadar 10 tanesi Türkiye’ye özgü endemik bitki türü olmak üzere toplam 668 bitki türü tespit edilmiş. Bu bitkilerin en az 88 tanesinin, başta gıda ve tıbbi amaçlı olmak üzere yakacak, bitki çayı, süs bitkisi, boya hammaddesi ya da farklı amaçlarla kullanıldığı tespit edilmiş. Kapladığı alan olarak Türkiye’nin sadece yüzde 0.04’ü kadar olan bu yarımadada Türkiye’deki bitki türlerinin yaklaşık yüzde 6’sının bulunması ve bu bitkilerin yüzde 13’ünün yöre halkı tarafından kullanılması bu bölgeye adeta bir bitki cenneti ve yaşayan etnobotanik miras özelliği kazandırıyor.

       Sarı kantaron (Hypericum perforatum) kantaron yağı ya da çayı şeklinde kullanılıyor. Kocayemiş (Arbutus unedo) meyveleri taze yeniyor, marmelat yapılıyor, dalları yakacak olarak, yaprakları keçi yemi olarak kullanılıyor. Katırtırnağı (Spartium junceum) çalısının hoş kokulu çiçekleri evlerde süs, dalları süpürge olarak kullanılıyor.

      "Balık soğanı" olarak da adlandırılan Kapıdağ mor soğanına coğrafi işaret verildi. Kapıdağ, mor soğanda Sicilya ve Avustralya'dan sonra dünyada belgeli üç yöreden biridir.

Dünyanın en'lerini içeren Kyzikos Antik Kenti

       Kizikos (Grekçe: Κύζικος), günümüz Erdek ilçesi yakınlarında, Marmara Denizi kıyısındaki Misya antik kentidir.  Kyzkos bugün "Belkıs" ve "Balkız" olarak da anılmaktadır. Kentin yerleşim alanı kuzeyde Dindymos Dağı (Ayı Dağı), Hamamlı ve Belkıs (Yeniköy) köyleri; batıda Erdek Körfezi ve Düzler Köyü, güneyde Erdek-Edincik-Bandırma karayolu; doğuda Aşağıyapıcı Köyü ve Bandırma Körfezi ile sınırlanmıştır. Kyzikos, bulunduğu konum nedeni ile Propontis denizi, (Marmara denizi) küçük Asya'nın batı dünyasına açılmasını sağlayan en önemli etkenlerden bir tanesidir. 

      Antik çağın büyük coğrafya bilimcisi Amasyalı Strabon, Kyzikos'un bu durumunu, güzellik, büyüklük ve yönetimin mükemmelliği ile Asya‟nın en önemli kentleriyle yarışır durumda olduğunu ve kentin yerleşim düzeninin Rhodos, Massalia ve Karthago ya benzediğini söyler. Tüm bunların yanı sıra, M.Ö. 6. yüzyılın ortalarından itibaren bastığı elektron sikkeler kentin hem ticaretinin gelişerek zenginleşmesine hem de ünlenmesinde önemli katkı sağlamıştır. Belkıs köyü ve Hamamlı köyleri arasında kalan Kyzikos Kolezyumu veya amfi tiyatrosu da Roma’da bulunan Kolezyum‘dan sonra en büyük amfi tiyatrodur. Ayrıca Roma döneminin en büyük sütun başı örneği de buradadır.

Kirazlı Manastırı

     ,

      Kirazlı Manastırı, Kapıdağ Yarımadası’nın kuzeydoğu sahiline yakın bir yerde Yukarıyapıcı ile Ballıpınar(Kocaburgaz) köyleri arasında bir yükseklikte, Ballıpınar köyünün altı kilometre batısında yer almaktadır. Ortodoks geleneğine göre manastır eski bir tapınağın yerinde kurulmuştur. Eskiden yöredeki Rumların dini merkezi olan manastır Havari Lukas’ın eseri olduğuna ve mucizeler yarattığına inanılan Panagia Faneromeni (Faneromeni Meryem’i) ikonasından medet uman binlerce kişi tarafından ziyaret ediliyordu. Şimdi bu ünlü ikona İstanbul’da Fener Rum Patrikliğinin katedralinde sergilenmektedir.

      1922 yılında terk edilen manastır, ağaçların arasında kaybolmuştur. İyice yaklaşmadan kendini göstermez.
1895 yılından inşa edilmiş 99 odalı görkemli binasından geriye yüksek duvarlarla, büyük oranda yıkılmış bir kilisenin kalıntısı ulaşmıştır.

      Kirazlı Manastır çevredeki tabiatın güzelliği, hemen yanından geçen suyun ve doğanın güzel sesleriyle birleşince sanki oraya özgü müzik çalıyormuş duygusu uyandırmakta.
Özellikle sonbahar ve ilkbaharda görülmemiş rengarenk çiçeklerin süslediği Manastır ve çevresinin ahenkli güzelliği, belki de insanların yüzlerce yıldır orada ibadet etmelerinden kaynaklanan, gezenlerde huzur ve uhrevi duygular uyandırmasına neden oluyor...

Kiraz çiçeği mottosuyla tasarlanmış deniz manzaralı otelimiz

     - Otelde tüm odalarımız balkonlu ve deniz manzaralıdır.

• 2 adet 90*190 ölçülerinde tek kişilik yatak ya da çiftler için double yatak (Tek kişi kalma farkı 500 TL, otele ödenecektir, otelin müsaitliğine göre tek kişi kalma taleplerine yanıt verilecektir.)
• Klima
• TV
• Banyoda saç kurutma makinası
• Tek kullanımlık buklet ürünler(şampuan, duş jeli, saç kremi, makyaj pamuğu, terlik, kulak çöpü)
• Steril edilmiş bornoz havlu seti
• Wi-fi
• 24 saat sıcak su
• Gardırop
• Balkon

     - Etkinlik ücretine akşam yemeği ve açık büfe kahvaltı dahildir.

    Otel restoranında akşam yemeği menüsü;

• ORDÖVR TABAĞI: Havuç Tarator-Acılı Ezme-Rum Cacığı-Şakşuka-Domates-Salatalık-Ezine Peyniri
• ARA SICAK: Paçanga Böreği
• ANA YEMEK: Tavuk Izgara ya da Köfte Izgara
• TATLI: Tahinli Cevizli Kabak Tatlısı

     Kahvaltı açık büfe brunch.

Notlar:

• MÜZE KART bulundurunuz. 
• Verilen mesafeler yaklaşık mesafelerdir.
• Yürüyüşlerimizde doğa yürüşüne uygun kıyafet seçimlerinde dikkatli olunması gerekmektedir.
• Katılımcılar doğaya çıktıklarında risk altına gireceklerini bilmelidirler ve bunu göze alarak faaliyetlere katılmalıdırlar.
• Bu faaliyet bir doğa sporudur. Gezi ya da kültür turu etkinliği gibi dakika dakika planlanmış programlarımız yoktur, doğada arazi ve hava koşullarına bağlı değişiklikler olabilir.
• Lider grup ve rota şartlarına göre değişiklik yapabilme yetkisine sahiptir.
• Etkinlikten önce bilgilendirme amaçlı WhatsApp grubu açılacaktır.

Görüşmek üzere...

          Etkinlik Sorumlusu İletişim: Neslihan Özcan 0541 471 12 19

​​​​​​

• Kondisyon :Normal bir kondisyon gerekirir. Doğa yürüyüşünü ilk defa yapacaklar için uygundur.
• Arazi :İrtifa değişimleri çok azdır, az eğimli patika ve traktör yollarında yürünür. Zaman zaman çalılıklara girilir.
• Parkur :Genellikle toprak yoldur, patika ve stabilize yollar olabilir
• Mesafe :5-15 Km arasında değişir
• Kimler Katılabilir : Yürüyüşlere yeni başlayan ve sağlık problemi bulunmayan herkes katılabilir.

İLKBAHARDA USUL USUL YÜRÜ TOPRAK ANA HAMİLEDİR.

Kızılderili atasözü

Sevgili Dostlar,

Kar yürüyüşlerinin vazgeçilmezi olan Kartepe Kuzuyaylada baharın kokularını içimize çekip, yürümeye başlayacağız. Tatlı bir iniş ile Sakarya Pamukova'ya bağlı Eskiyayla Köyüne ulaşacağız.  

Parkurumuz yaklaşık 16 km. 350m kadar yükseliş ve 750 m kadar da iniş olacak.1600 m civarından başlayıp 1000 m ye kadar ineceğiz.

Maalesef yeni başlayacak katılımcılara tavsiye etmiyoruz.

Eskiyayla köyü Pamukovanın rakımı en yüksek köyü olmakla , eski yayla adlı düzlükte kurulan orman içi köyüdür. Doğusunda Kazimiye köyü, batısında Bakacak köyü, kuzeyinde Mesruriye köyü, güneyinde Kadıköy ve Ağaçcılar köyü ile komşudur. Köyün çevresi , kayın, köknar,çam ve çeşitli orman ağaçlarıyla kaplıdır.

Köy halkı bugün çoğunluğu oluşturanlar 93 harbi sonunda 1879 yılında Bulgaristan’ın Osmanpazarı’ndan yurdumuza göç eden muhacirlerdir. Köyün eski tarihiyle günümüze kadar gelen sürede bilinen şu ki Köye ilk gelen ve köyü kuran Manav ve Yörük kökenli Hüsmenoğulları, Kaykıoğulları, Çolaklar, Şakirler Yazları gelen ve yaylada hayvancılık yapan sülaleler yüksek yayla olan bu yerlere ‘’Eskiyayla’’ adını verirler ve köyün adı o günden beri değişmeden devam eder.Ancak tam olarak dönüşmesi yenidirEskiyayla köyü insanları bulgaristan’dan ilk önce bursa çevresine gelirler. Oradaki hayat şartlarını beğenmedikleri için iznik’e ve dağ yolunu takiben şimdiki bulundukları adını üzerinde kurulduğu yayladan alan eskiyayla adlı düzlüğe gelerek yerleşirler.

Kahvaltı & Alışveriş:

Kahvaltıyı için yol üzerinde uygun bir yerde mola vereceğiz.Yol üzeri bir marketten (su, kuruyemiş, vb.) ihtiyaçlarımızı gidereceğiz.

Öğlen & Akşam Yemeği: 

Öğlen yemeği için yanımızda getirdiklerimizi yiyeceğiz. Hafif sandviç vb. yiyecekler öneririm. Akşam yemeği için yol üstünde yemek molası vereceğiz.

Hazırlık:

Araçta bırakmak üzere yedek ayakkabı ve kıyafet bulundurmanızı öneririm.

Yürüş Botu, Düdük, Baton ve Tozluk ihtiyacı olacaktır.  

Bu faaliyet bir doğa sporudur. Kıyafet kurallarına uyulmak oldukça önemlidir.

Etkinlikte önceki gün açılacak whatsapp grubu üzerinden hava şartları için detaylı bilgi verilecektir.

Parkur Bilgisi & Rota:

Rota: Kuzuyayla'dan Eskiyayla'ya

Yürüyüş mesafesi: 16 km

Faaliyet süresi: 6 saat

Yükseklik Değişimi: 400m çıkış, 760m iniş

Yürüyüş ilk kez doğa yürüyüşü yapacak kişiler için uygun değildir.

Bu bilgiler etkinlik sırasında şartlara göre değişiklik gösterebilir. Rehber grup ve rota şartlarına göre değişiklik yapabilme yetkisine sahiptir.

Etkinlik Sorumluları: Mülkiye Okyay 
                                    Taner Erdem  532 488 25 95

• Kondisyon :Kondisyon gerekirir.
• Arazi :İrtifa değişimi fazladır.
• Parkur :Çoğunlukla arazide orman içinde yürünür. Çalı ve sık bitkilerle karşılaşılabilir
• Mesafe :10-20 Km arasında değişir.
• Kimler Katılabilir : Daha önce yürüyüş tecrübesi olan ve yürüyüş malzemeleri eksiksiz olanlar katılabilir.

ZAMBAK YOLU 

Bu etkinlik yeni başlayanlar için zorlayıcı olabilir. Orta Zor bir etaptır.

Bu hafta karadeniz koylarını ziyaret ediyoruz.Bu rota çok bilinmeyen ancak doğanın bize sunduğu eşsiz güzellikleri barındırmaktadır.Adını bölgeye has (endemik) bir tür olan "Kum Zambagindan "alan ZAMBAK YOLU ROTASI toplamda 80 km'dir. Rotanın ve şartların izin verdiği kısımlardan oluşan 3 Etaplık bir rota takip edeceğiz. İlk olarak 17- 18 km lik ilk etabını yürüyeceğiz. Sonrasında 2. ve 3. etaplardan oluşan Karadeniz koyları rotasını Kilimli koyunda tamamlayacağız.

 Bu hafta yapacağımız 1. Etap rotası Babalı Plajından başlayarak, Uzunkum plajı, Cebeci Plajını takip ederek Pembe Kayalıklara giderek rotamızı tamamlıyoruz.

 BABALI PLAJI - CEBECİ PLAJI – PEMBE KAYALIKLAR : 17 KM 

• BABALI PLAJI 
• DİKİLİ PLAJI 
• UZUNKUM TABİAT PARKI 
• CEBECİ SAKLI PLAJI 
• PEMBE KAYALIKLAR

Pembe Kayalar 

Pembe Kayalar ilginç jeolojik yapısıyla görülmesi gereken yerlerdendir. Prehistorik buluntu varlığının yanı sıra, Antik Çağ'dan itibaren taş ocağı olarak kullanılmıştır.

Suyun içinde yumuşak olan pembe kayalar çıkarıldıktan sonra sertleşmektedir. Bu özellikleri sebebiyle Osmanlı Dönemi'nde dikdörtgenler şeklinde kesilerek deniz yoluyla İstanbul’a taşınmış ve mimaride kullanılmışlardır.

Sabah 6:30'da ilk duraktan başlayıp, siz doğa ve yürüyüş severleri aracımıza alarak, yola revan olacağız. Yol üzeri bir yerde kahvaltı molası vereceğiz.

Kıyı boyunca Türkiye'nin en güzel koylari ve en uzun plajlarını görme ve fotoğraflama şansı bulacağız.

Öğlen Yemeği

Atıştırmalıklarınızı yanımıza alıyoruz. Meyve ve kuruyemiş, konserve, Sandiviç tercih edilebilir.

Akşam Yemeği:

Yol üstünde akşam yemeği için mola vereceğiz. 

Malzemeler:

Bileği saran bot, baton, sırt çantanızda; yedek kıyafetleriniz, varsa kullandığınız ilaçlar ve su mutlaka bulunmalı… Yağmurluk el yada kafa feneri ve düdük yanınızda olması gerekenlerden…

Parkur Bilgisi & Rota:

Rota: BABALI-PEMBE KAYALAR

Yürüyüş mesafesi: 17 km (+- 1 km)

Faaliyet süresi: Tahmini 7 saat

Zorluk Derecesi: 5

Yükseklik Değişimi: 147 m çıkış, 138 m iniş

Not: Bu etkinlik ilk defa doğa yürüyüşüne katılacak olan kişiler için uygun olmayabilir.

Bu bilgiler etkinlik sırasında şartlara göre değişiklik gösterebilir.

Rehber grup ve rota şartlarına göre değişiklik yapabilme yetkisine sahiptir.

Etkinlik sorumluları duruma ve şartlara göre programda ve rotada değişiklik yapabilir.

Faaliyet Sorumlusu: MURAT ÇETİN 0 507 173 81 64 MESUT TUNA 0 543 488 87 47

• Kondisyon :İyi kondisyon gerektirir
• Arazi :İrtifa değişimi fazladır.
• Parkur :Mecbur kalınmadıkça yola çıkılmaz, arazide ve patikada yürünürr
• Mesafe :10-20 Km arasında değişir.
• Kimler Katılabilir :Daha önce yürüyüş tecrübesi olan ve yürüyüş malzemeleri eksiksiz olanlar katılabilir.

Bu etkinlikte, yaz dağcılık eğitimi almış olmak şartı vardır.

Bolu il sınırları içerisinde bulunan Köroğlu Dağlarının mevcut pek çok tepesinden en yüksek olan zirvesine çıkmak için yola çıkacağız. Kıbrısçık Köyü yakınlarındaki vadi içerisinde ormanlık alandan yaklaşık 1600 metrelerden başlayacak yürüyüşümüz 2400 metrelik zirve denemesi sonuçlanacak şekilde gerçekleştirilecek. 

Program : 

19 Nisan 2025 Cumartesi saat 01:30'da (Cuma'yı Cumartesi'ye Bağlayan Geceyarısı sonrası) İstanbul'dan hareket ediyoruz. Bolu Merkez'de kahvaltı yaptıktan sonra sabah erken saatlerinde Kıbrıscık'a ulaşıyoruz ve ardından araçla 08:30'da parkur başına varıyoruz ve son hazırlıklarımızı yapıp yürüyüşe başlıyoruz.

Etkinliğimiz normal hava koşulları ve grubun performansına bağlı olarak 7 saat olacaktır. Etkinlik bitiminde aynı gün İstanbul'a dönüşe geçiyoruz.

Kahvaltı & Alışveriş :

Kahvaltımızı yanımızda götüreceğimiz malzemelerle uygun yer bulursak yapacağız, bulamazsak araçta yapacağız (bulunduğumuz saatlerde açık yer olmayabiliyor).

Saat erken olacağı için alışveriş (su, kuruyemiş, vb.) ihtiyaçlarımızı İstanbul'dan gidereceğiz.

Öğlen & Akşam Yemeği : 

Öğlen yemeği için yanımızda getirdiklerimizi yiyeceğiz. Hafif sandviç vb. yiyecekler öneririm.

Akşam yemeği için yol üzerinde mola vereceğiz.

Etkinlik Başvuru Şartları : 

1. İstanbul Doğa Sporları Kulübü  yaz dağcılık eğitimi almış olmak.
2. Kış koşulları geçerli olacağı için dağ şartlarına uygun malzemeye sahip olmak, kask, kazma, krampon, emniyet kemeri, baton, en az 4/3 taban bot, orta ve dış katman giysi, 
3. Yüksek irtifa şartlarına engel olacak kronik bir hastalığı bulunmuyor olmak.

Malzemeler :

• Dağcılık botu, kask, krampon, kazma
• Su matarası (asgari 1 lt su ihtiyacımız olacak), termos (sıcak su, çay)
• Kafa feneri (rotaya erken/geç saatlerde gidiş/dönüş söz konusu olabilir), tozluk, düdük
• Buff, fular, (baş, yüz ve ensenizi koruyacak malzeme)
• Şapka, güneş gözlüğü, güneş kremi
• Varsa kullandığınız ilaçlar

Parkur Bilgisi & Rota:

Rota                                :  Kıbrıscık Köyü'nden Köroğlu Dağı Zirvesi'ne (Rota/Bölge sekmesinden inceleyebilirsiniz)
Yürüyüş mesafesi     :  12-14 km
Faaliyet süresi            :  7 saat
Zorluk Derecesi         :  Zor
Yükseklik Değişimi   :  1350 m çıkış ve iniş

Maliyete Dahil Olanlar 

   Ulaşım ücreti

   12 kişi için 2.050,00 TL

   14 kişi için 1.700,00 TL

   16 kişi için 1.500,00 TL

Yürüyüş ilk kez doğa yürüyüşü yapacak kişiler için uygun değildir. Etkinlik şartlarına uymayan katılımcılar etkinlik sorumluları tarafından tekrar değerlendirilecektir.

* Bu bilgiler ortalama olarak verilmiştir. Etkinlik sırasında şartlara göre değişiklik gösterebilir. Etkinlik rehberi şartlara göre rotada değişiklik yapma yetkisine sahiptir.
* Etkinlikteki fotoğraflar mevisime göre çekilmiş olup temsili olarak eklenmiştir.
* Havanın ve yolun durumuna göre araç bizleri başlangıç noktasından daha önce indirebilir ve yürüyüş mesafesi daha fazla olabilir.

   1. Etkinlik Sorumlusu : Asiye Yıldırım (0505 392 54 84)

   2. Etkinlik Sorumlusu : Artür Yetvart Mumcu

ETKİNLİK SON İPTAL ZAMANI 16.04.2025 OLUP İPTAL SÜRESİNDEN SONRA KREDİ İADESİ YAPILAMAZ.
 

SIRA GELMESİ DURUMUNDA YEDEK KATILIMCILAR DA İPTAL EDİLMEYEN KATILIMDAN SORUMLUDUR. AYRICA HESABINIZDA YETERLİ KREDİNİZ YOKSA SIRANIZ GELSE BİLE ASİL LİSTEYE KATILAMAZSINIZ.

Etkinliklerimizde Tek Kullanımlık Plastik Bulundurmuyoruz, kullanmıyoruz. Lütfen suyunuzu mataralarda getirin.

• Kondisyon :Çok iyi kondisyon gerektirir
• Arazi :İrtifa değişimi süreklidir, kısa kaya tırmanışları ve yan geçişler içerebilir.
• Parkur :Orman içi ve sık çalılar geçilir.
• Mesafe :15-25 Km arasında değişir
• Kimler Katılabilir :Birkaç orta zor yürüyüş yapmış ve yürüyüş malzemeleri eksiksiz olanlar katılabilir.

3+1  ZOMBİLİ - TİYATRO  12 

Eray Yasin'in yazdığı, Üyelerimizden Ali Erdoğan'ın yönettiği ve Tiyatro 12 Ekibi tarafından sahnelenen bu harika oyuna davetlisiniz!

İlkini izlemiş v eçok beğenmiştik. Kaçıranlar için tiyatro ekibi 20 ğüyemizi daha davet etti.

Hilmi Bey Apartmanı Daire 3’de beş hanımdan oluşan kendi halinde bir aile yaşamaktaydı. Ailenin reisi Nur, hem evde kalmış ablasından, hem iki aklı bir karış havada kızlarından, hem de demans hastası 94 yaşındaki annesi Refiya hanımın geçiminden sorumluydu. Zira ablası Deli Peri hala hayal peşinde koşmakta ve evin sorumluluklarını üstlenmemektedir. Ev sahibi Obsesif Dr. Hilmi Bey mütemadiyen aileyi sıkıştırmakta ve mütemadiyen kira paralarını istemektedir. Allahtan evin genç kızına sevdalı Anadolu delikanlısı apartman görevlisi Satılmış Efendi vardır da, zor anlarda aileye kol kanat germektedir.

O gece Peri’nin çok önemli bir tiyatro ödülünü almak üzere gittiği ödül töreninden sonra işler karabasana dönüşecektir. Zira Deli Peri’nin ödülünü elinden aldığı ünlü aktör Şevki Baltuğ piyasaya çıkacak ve ortalığın altına üstüne getirecektir. Şevki, demlenmeyi seven bir adam olup içmemesi gereken bir ilacı yanlışlıkla içtikten sonra düşüp oracıkta kalacak ve zombi olarak geri dönecektir. Haliyle Hilmi bey apartmanında bir dizi korku komik olayların yaşanmasına neden olacaktır.

Yazan: Eray Yasin Işık

Yönetmen : Ali Erdoğan
Oyuncular : Tiyatro 12 ekibi

Bu Etkinliğe Katılan Üyelerimize Ücretsizdir

Kulüp Üyesi Olmayan bu linkten etkinliğe bilet alabilirler : https://kultursanat.maltepe.bel.tr/etkinlik/2364/31-zombili-tiyatro-12

Maltepe Türkan Saylan Kültür Merkezi
Kardelen  2 Salonu 

20 Nisan Pazar Saat 19:30

Yaş Sınırı : 12 +

Genel Etkinlik Kuralları

•  Yaş sınırı 12 dir. 12 yaşındna çocuklar salona alınmaz.
•  Yaş sınırları için alınan biletin etkinlik mekânında kimlik ibrazı zorunlu olacaktır.
•  Etkinlik başlamadan 20 dk. Öncesi yerinizi almanız gerekmektedir.
•  Etkinliğe zamanında gelmeyen izleyiciler, herhangi bir hak talep edemezler.
•  Etkinlik başladıktan sonra salona seyirci alınmamaktadır. Geç kalan seyirciler, etkinliğe ara verildiğinde salona girebilirler.
•  Salona yiyecek ve içecek ile girilmesi yasaktır.
•  Etkinlik süresince cep telefonları sessizde, saat alarmlarınız da kapalı konumda olacaktır.
•  Acil durumlar dışında etkinlik sonuna kadar salondan çıkılmaması önemle rica olunur.
•  Etkinlik alanlarından ayrılırken öncelik yaşlı, engelli ve çıkışa yakın kişilere izin verilmelidir.
•  Katılıp da gelmeyen üyelerden itibar puanı düşülecektir.

ECO Trails Yürüyüş Rotaları

Otel Konaklamalı Trekking Etkinliği

ECO Trails, Köyceğiz, Ortaca ve Dalaman’da ekoturizmi odağına alan, işaretli uzun mesafe yürüyüş rotalarıdır. Tüm rotaların ortak teması doğayı koruyarak geleceğe aktarmaktır. Yürüyüşümüz muhteşem manzaralar eşliğinde geçiyor, Göcek ve Dalaman'ın koylarını içerir.

Güzergah, yaşamın kaynağı olan suyu izler; sulak alanlar, endemik ve tehdit altındaki türler hakkında farkındalık yaratır. Eski patikalardan geçerek geçmişin izlerini taşır.

Toplam 470 km uzunluğundaki ECO Trails, Karia, Likya ve Fethiye yürüyüş yollarını birbirine bağlar.

• 245 km Sahil Hattı: Deniz, sulak alanlar ve arkeolojik miraslarla iç içe.

• 115 km Kuzey Hattı: Kırsal yaşam, dağlar, nehirler ve kanyonlar ön planda.

• 110 km Orta Hat: İlçe merkezlerini birbirine bağlar, Sığla ormanları ve kükürtlü su kaynaklarından geçer.

🚶‍♂️ ECO Trails, hem bedeninize iyi gelir hem ruhunuzu besler.

🌊🌞 Hem yürüyeceğiz hem denize gireceğiz!
🌿 Hazırsanız Akdeniz’in doğasında unutulmaz bir macera başlıyor! Göcek ve Dalaman’ın muhteşem koylarında Akdeniz’in tadını çıkaracağız.

🌟  Etkinlik Programı 🌟

🗓️  23 NİSAN  ÇARŞAMBA / 1.gün

Sabah erken saatlerde büyüleyici manzaralar sunan koyları keşfetmek için Ayten koyuna ulaşıyoruz. Buradan yapacağımız yürüyüş ile patiklardan Kille koyuna ulaşacağız. Kille koyunda denizin keyfini çıkartacağız. Akşam otelimize ulaşıyoruz.

 🍽️ Kahvaltı: Yol üzerinde mola vereceğiz.

🚶‍♀️ Rota: Göcek Ayten - Osmanağa - Boynuzbükü - Kille koyları 12km   İrtifa kazancı 300 m İrtifa Kaybı 300 m

🗓️  24 NİSAN  PERŞEMBE/ 2. gün

Sarsala - Bedri Rahmi - Kille 10,45 km İrtifa kazancı 448 m İrtifa Kaybı 616 m

 🍽️ Kahvaltı: Otelde

🗓️  25 NİSAN CUMA 3. Gün

Otelimizde kahvaltımızı yaptıktan sonra Sarsala koyuna ulaşıyoruz. En uzun yürüyüşümüz bugün olacak ama manzaralara değecek. Sarsala koyundan birçok koya ulaşarak yürüyüşümüzü hamam koyunda tamamlayacağız. Yüzme molası sonrası otelimize dönüyoruz.

🚶‍♀️ Rota: Sarsala-akbük-hamam-binlik-kuyucak-keçi-kurşunlu cennet-martı-lydae-kapıdağ-gökgemile 16km İrtifa kazancı 582 m İrtifa Kaybı 579 m   

🗓️   26 NİSAN CUMARTESİ  4. Gün

Otelimizde kahvaltımızı yaptıktan sonra parkur başına ulaşıyoruz. Birçok koy geçerek yürüyüşümüzü tamamlayacağız. 

🚶‍♀️ Rota: Kapıkargın, Kocagöl, Kızılağaç, Lakos Koyu, İncebel, Kayacık  14,13 km   İrtifa kazancı 500 m İrtifa Kaybı 500 m

🗓️27 NİSAN PAZAR 5. Gün

🚶‍♀️ Rota:  Tilkialani Belenkilis Sarsala koyu 11,81 km  İrtifa kazancı  421 m    İrtifa kaybı  529 m

🚌 Dönüş: İstanbul’a hareket.

🍽️ Akşam yemeği: Çine köftesi

          Maliyete Dahil Olanlar

• İstanbul Dalaman gidiş geliş yol ücreti ve tüm ara transferler
• 4 gece 2 ya da 3 kişilik odalarda otel konaklama. / Tek kişi kalma farkı 700 TL olup, otelin müsaitliğine göre taleplere yanıt verilecektir.
• 4 gün sabah kahvaltısı
• Tüm vergiler ve %20 KDV

 Maliyete Dahil Olmayanlar :  

• Bireysel kaza sigortası
• Müze ve örenyeri girişleri
• Hamam koyu - Sardala koyu arası tekne ulaşımı, tahmini 300 TL - 400 TL tutabilir, nakit olmalıdır. 
• Kille /Sarsala Koyu giriş ücreti olabilir, tahmini kişi başı 50 TL
• Öğlen ve akşam yemekleri

Gerekli Ekipmanlar

• Bot
• Baton
• Tozluk
• Yağmurluk/panço
• Düdük
• Kafa lambası
• Yedek ayakkabı ve kıyafet (araçta bırakılabilir)

Hava şartlarına uygun kıyafet seçimi oldukça önemlidir. Etkinlik öncesinde WhatsApp grubu üzerinden detaylı bilgi paylaşılacaktır.

UYARILAR:

• Etkinlik, ilk kez doğa yürüyüşü yapacaklar ile kalp ve tansiyon problemi olanlar için uygun değildir.
• Lider, hava ve rota şartlarına göre değişiklik yapma yetkisine sahiptir.

ETKİNLİK SORUMLULARI:

• Serdar - serdarkstone@gmail.com
• İsmail - ismail.aykan94@gmail.com
• Kulüp Whatsapp - 0 552 728 92 00

• Kondisyon :İyi kondisyon gerektirir
• Arazi :İrtifa değişimi fazladır.
• Parkur :Mecbur kalınmadıkça yola çıkılmaz, arazide ve patikada yürünürr
• Mesafe :10-20 Km arasında değişir.
• Kimler Katılabilir :Daha önce yürüyüş tecrübesi olan ve yürüyüş malzemeleri eksiksiz olanlar katılabilir.

Bu etkinlik yeni başlayanlar için zorlayıcı olabilir.

Karadeniz koylarını ziyarete devam ediyoruz. Bu rota çok bilinmeyen ancak doğanın bize sunduğu eşsiz güzellikleri barındırmaktadır. Adını bölgeye has (endemik) bir tür olan Kum Zambağından alan ZAMBAK YOLU ROTASI'nı keşfetmeye devam ediyoruz. Bu kez 15 km'lik ikinci etabını yürüyeceğiz.

 ZAMBAK YOLU (ROTA – 3) SEYREK PLAJI- SEYREK KALESİ- BAĞIRGANLI HAVUZU - BAĞIRGANLI PLAJI: 15 KM 
 
• SEYREK PLAJI

• SEYREK KALESİ
• KANICAK KOYU 
• BAĞIRGANLI HAVUZ 
• BAĞIRGANLI PALAJI
• BAĞIRGANLI LİMANI                         

Seyrek Kalesi - Kocaeli

Küçük bir yarımada şeklinde denize uzanan ve küçük bir liman oluşturan Seyrek Kalesi’nin Bizanslılar tarafından yapıldığı düşünülmektedir. Eski çağlardan beri bir iskele vazifesi görmektedir. Ayrıca üzerinde II. Dünya Savaşı’nda kullanılmış olabileceği düşünülen koruganlar (Siperler) bulunmaktadır.

Sabah 6:30'da ilk duraktan başlayıp, siz doğa ve yürüyüş severleri aracımıza alarak, yola revan olacağız. Yol üzeri bir yerde kahvaltı molası vereceğiz.

Kıyı boyunca Türkiye'nin en güzel koyları ve en uzun plajlarını görme ve fotoğraflama şansı bulacağız.

Öğlen Yemeği

Atıştırmalıklarımızı yanımiza alıyoruz. Meyve ve kuruyemiş tercih edilmeli.

Akşam Yemeği:

Yol üstünde akşam yemeği için mola vereceğiz. 

Malzemeler:

Bileği saran bot, baton, sırt çantanızda; yedek kıyafetleriniz, varsa kullandığınız ilaçlar ve en az iki litre su mutlaka bulunmalı. Yağmurluk, el ya da kafa feneri ve düdük yanınızda olması gerekenlerden...

Parkur Bilgisi & Rota:

Rota: SEYREK PLAJI- BAĞIRGANLI PLAJI - BAĞIRGANLI LİMANI

Yürüyüş mesafesi: 15 km (+- 1 km)

Faaliyet süresi: Tahmini 6 saat

Zorluk Derecesi: 5

Yükseklik Değişimi: 179 m çıkış, 172 m iniş

Not: Bu etkinlik ilk defa doğa yürüyüşüne katılacak olan kişiler için uygun olmayabilir.

Faaliyet Sorumlusu: 

ETKİNLİK SORUMLUSU Murat Çetin 0 507 173 81 64 Mesut TUNA 0 543 488 87 47

Etkinlik sorumluları tarafından duruma ve şartların gereğine göre rotada ve planda değişiklik yapılabilir.

Etkinliklerimizde Tek Kullanımlık Plastik Bulundurmuyoruz, Kullanmıyoruz.  Lütfen Suyunuzu mataralarda getirin.

• Kondisyon :İyi kondisyon gerektirir
• Arazi :İrtifa değişimi fazladır.
• Parkur :Mecbur kalınmadıkça yola çıkılmaz, arazide ve patikada yürünürr
• Mesafe :10-20 Km arasında değişir.
• Kimler Katılabilir :Daha önce yürüyüş tecrübesi olan ve yürüyüş malzemeleri eksiksiz olanlar katılabilir.

Parkurumuzda çok güzel orman içi patikalardan geçerek Hacıllı Şelalesi'ne ulaşıyoruz. Şelalenin yanında mola verip dere kenarından geçerek parkurumuzu tamamlamak üzere doğa yürüyüşümüzü sürdürüyoruz...

Hacıllı Köyü

Hacıllı Köyü Şile'nin en güzel köylerinden biri ve çevresindeki doğal yapı sayesinde oldukça popülerdir. İstanbul’a uzaklığı 90 km civarındadır. Şile otobanından ayrıldıktan sonra yaklaşık 15-20 kilometrelik bölümün dar ve çok virajllı olması dışında gidiş çok kolay. Zaten Osmanköy'den sonra yola dökülen yeni asfalt sayesinde oldukça rahat ulaşıyorsunuz. Kısaca İstanbul’dan 1,5 saat uzaklıkta diyebiliriz. Haftasonu gezileri için oldukça ideal.

Parkur Bilgisi & Rota:

Rota: HACILLI-GÖKSU

Hareket Saati: Aracımız 23 Nisan Çarşamba günü saat 7:00'da ilk durağımız olan İncirli'den hareket edecektir.

Yürüyüş mesafesi: 12 km

Faaliyet süresi: Tahmini 5-6 saat 

Zorluk Derecesi:  Kolay seviyede doğa yürüyüşü

Yükseklik Değişimi: 117 m'den başlayıp 12m'ye iniş

 Kahvaltı & Alışveriş:

Tüm katılımcılar araca bindikten sonra yol üzerinde kahvaltı molası vereceğiz. Burada yanımızda getirdiklerimiz veya çevreden temin edebileceklerimiz ile kahvaltı yapacağız. Yine burada alışveriş (su, kuruyemiş, vb.) ihtiyaçlarımızı gidereceğiz.

 Öğle & Akşam Yemeği: 

Öğle yemeği için yanımızda getirdiklerimizi yiyeceğiz. Hafif sandviç vb. yiyecekler öneririm.

Akşam yemeği için yol üzerinde mola verilecektir.

Hazırlık:

Gerekli Malzemeler:

     - Yürüyüşe uygun, bileği saran bot

     - Baton

     - Tozluk

     - Yağmurluk/panço

     - Düdük 

     - En az 1.5 Lt su

     - Atıştırmalık (sandviç, kuruyemiş, meyve gibi)

     - Araçta bırakmak ve yürüyüş sonunda kullanmak üzere yedek ayakkabı ve kıyafet

      Bu faaliyet bir doğa sporudur. Kıyafet kurallarına uyulmak oldukça önemlidir. 

      Etkinlik öncesinde açılacak WhatsApp grubu üzerinden hava şartları gibi etkinliğe dair bilgilendirmeler yapılacaktır.

> Bu bilgiler etkinlik sırasında şartlara göre değişiklik gösterebilir.

> Rehber grup ve rota şartlarına göre değişiklik yapabilme yetkisine sahiptir.

Etkinlik Sorumlusu: Asiye Yıldırım 05053925484 (Sadece WhatsApp mesajı)

• Kondisyon :Normal bir kondisyon gerekirir. Doğa yürüyüşünü ilk defa yapacaklar için uygundur.
• Arazi :İrtifa değişimleri çok azdır, az eğimli patika ve traktör yollarında yürünür. Zaman zaman çalılıklara girilir.
• Parkur :Genellikle toprak yoldur, patika ve stabilize yollar olabilir
• Mesafe :5-15 Km arasında değişir
• Kimler Katılabilir : Yürüyüşlere yeni başlayan ve sağlık problemi bulunmayan herkes katılabilir.

Doğa Severlerle Bu Kez De Kırklareli'ye Gidiyoruz. 

       Beypınar, Kırklareli ilinin Merkez ilçesine bağlı bir köydür. Etkinliğimizi bu köyden başlatıp ormaniçi harika bir rotayı takip ederek Dupnisa Mağarası'nda bitireceğiz. Mağaranın kapanış saatini de dikkate alarak vaktimizi ayarlayacağız. 

      26 Nisan Cumartesi sabahı ilk durağımız olan Kartal'dan saat: 06:00'da yola çıkıyoruz. Kahvaltı ve alış-veriş molamız Saray'da. Sonra Beypinar'a  gideceğiz.

       Yaklaşık 12 km sürecek bu yürüyüşümüz kolay seviye olarak belirlenmiştir. Rota üzerinde bulunan patika yolları takip etmeyi ve zaman zaman ormanlık alanlardan gitmeyi planlıyoruz. Dikenler, yokuşlar, çamurlar derken bir de bakmışsınız ki varış noktasına ulaşacağız. Doğayla mücadeleyi kazanmanın keyfiyle evlerimize döneceğiz.

        Etkinliğimizde yer alacak dinlenme molalarımızı orman banyosu 🌳 ile daha keyifli hale getireceğiz. 🥰 Kuşların cıvıltısı, yaprakların hışırtısı ve rüzgar bize eşlik edecek.

        Orman banyosu ya da Japonya’daki adıyla shinrin-yoku, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı iyileştirmek için kişinin kendisini orman ortamına bırakmasını içeren bir uygulamadır. 🌈1980’lerde artan kentleşme ve teknoloji kullanımıyla bağlantılı stres kaynaklı hastalıklarla mücadele etmenin bir yolu olarak ortaya çıkan orman banyosu, doğanın duyularıyla etkileşime girerek rahatlamayı ve farkındalığı teşvik eder. Araştırmalar, bu uygulamanın daha iyi uyku, daha iyi ruh hali ve konsantrasyon, bağışıklık fonksiyonunda artış ve daha düşük stres seviyeleri ve kan basıncına yol açabileceğini göstermektedir. Katılımcılar sadece doğada vakit geçirerek görme, ses, koku, dokunma ve hatta tat alma yoluyla bilinçli olarak çevreleriyle bağlantı kurarlar. Bu bağlantı, anksiyete ve depresyonu hafifleterek sakinlik hissini teşvik edebilir. 🌳🌳

       Trakya’nın turizme açılan ilk ve tek mağarası olan Dupnisa; Karadeniz’in serin ikliminin etkisi altında kalan, Türkiye-Bulgaristan sınırını oluşturan, Rezve Deresi’nin Istranca Dağları’nı derin vadilerle yardığı, vahşi görünüme sahip bir bölgede yer alır. Dupnisa Mağarası, yeşilin her tonunu görebileceğiniz yoğun bitki örtüsüyle kaplı bir bölgede, ikinci jeolojik zamanda mermerler içerisinde birbirine bağlı iki kat ve üç mağaradan oluşmuştur. Bu nedenle bilimsel olarak “Mağara Sistemi” olarak bilinir. Toplam uzunluğu 270 metre olan sistemin üst katını, Kuru ve Kız Mağaraları oluşturur. Gelişimini tamamlamış bu mağaralardan, 50-60 metre aşağıda Sulu Mağarası yer alır. İçinden devamlı akışı olan bir yer altı nehri akan ve deniz düzeyinden 345 metre yukarıda giriş ağzı bulunan bu mağaranın toplam uzunluğu 1977 metredir. Son noktası ise, girişten 61 metre yukarıda yer alır.

        Sabah Kahvaltısı:

      Sabah kahvaltımızı yol üzerinde uygun bir yerde yapacağız. Yanınızda yiyecek getirebilir veya mola yerinden atıştırmalıklar alabilirsiniz. 

       Öğlen Yemeği: 

       Yanımızda getirdiklerimiz ile doğada öğlen yemeği için mola vereceğiz. 

       Akşam Yemeği:

         Akşam yemeği için birlikte karar vererek uygun bir yerde mola vereceğiz. Molamız; çay, kahve içmelik fazla vakit kaybettirmeyecek bir dinlenme de olabilir.

       Parkur Bilgisi - Rota 

       Rota: Beypınar - Dupnisa Mağarası

       Yürüyüş Mesafesi: 12 km (+ / - )

       Zorluk Derecesi: Kolay

       İrtifa Değişimi: 300 m iniş - 200 m çıkış

       Maliyete Dahil Olanlar :

       - Yol Maliyeti

       - Zorunlu Seyahat Sigortası

       Maliyete Dahil Olmayanlar

       - Tüm yiyecek ve içecekler ve diğer bireysel harcamalar.

       - Bireysel kaza sigortası

       - Dupnisa Mağarası giriş ücreti (Tahmini 30 tl)

Etkinlik Sorumlusu: Neslihan Özcan 0541 471 12 19

       Ormanda geçirilen 2 saat, vücudumuz üzerinde oldukça olumlu etkiler yaratabilir. Özellikle Japonya’da popüler olan Shinrin-yoku (orman banyosu) adı verilen pratik, doğa ile yakın temasın hem fiziksel hem de zihinsel sağlık üzerinde iyileştirici etkileri olduğunu savunur. İşte bu süreçte vücudunuzda neler olur:

       1. Stres Azalması ve Kortizol Düzeylerinin Düşmesi

     Ormanda vakit geçirmek, stres hormonu olarak bilinen kortizol seviyelerini düşürür. Bu da daha sakin, rahat ve dengeli hissetmenizi sağlar. Ayrıca tansiyonun düşmesi ve kalp atış hızının yavaşlaması gibi etkiler de gözlemlenir.

       2. Bağışıklık Sistemi Güçlenir

     Ağaçlar, fitonsit adı verilen ve bağışıklık sistemini güçlendiren uçucu organik bileşenler salgılar. Bu bileşenler, beyaz kan hücrelerinin (doğal öldürücü hücreler) aktivitesini artırarak vücudun hastalıklara karşı direncini artırır.

       3. Zihinsel Sağlık İyileşir

     Doğal ortamda bulunmak, anksiyete ve depresyon belirtilerini azaltabilir. Zihinsel rahatlama ve daha olumlu bir ruh hali sağlayarak odaklanmayı artırabilir. Çalışmalar, ormanlarda geçirilen zamanın, beyin aktivitesinde “rahatlama” modunu aktive ettiğini göstermektedir.
  
       4. Kan Basıncı ve Nabız Düşer

     Araştırmalar, ormanda geçirilen 2 saatlik bir sürenin kan basıncını ve nabzı düşürdüğünü, böylece kardiyovasküler sağlığa olumlu katkıda bulunduğunu ortaya koymuştur.

      5. Aromaterapi Etkisi

      Ormanda geçirilen iki saat, hem vücudunuza hem de zihninize kapsamlı bir “reset” etkisi yaparak tazelenmenizi sağlar.

• Kondisyon :Normal bir kondisyon gerekirir. Doğa yürüyüşünü ilk defa yapacaklar için uygundur.
• Arazi :İrtifa değişimleri çok azdır, az eğimli patika ve traktör yollarında yürünür. Zaman zaman çalılıklara girilir.
• Parkur :Genellikle toprak yoldur, patika ve stabilize yollar olabilir
• Mesafe :5-15 Km arasında değişir
• Kimler Katılabilir : Yürüyüşlere yeni başlayan ve sağlık problemi bulunmayan herkes katılabilir.

Kahvaltı & Alışveriş:

Kahvaltımızı Feribotta yapacağgız, Yol üzerinde bir yerde alışveriş (su, kuruyemiş, vb.) ihtiyaçlarımızı gidereceğiz.

Öğlen Yemeği: 

Öğlen yemeği için yanımızda getirdiklerimizi yiyeceğiz. Hafif sandviç vb. yiyecekler öneririm.

Akşam Yemeği: 

Köyün Meşshur Kasabında köfte ve et seçenekleriyle degerlendirebiliriz. Tavsiye ederim. 🙂

Hazırlık:

Araçta bırakmak üzere yedek ayakkabı ve kıyafet bulundurmanızı öneririm.

Yürüş Botu, Düdük, Baton, Tozluk ve Yağmurluk/Panço ihtiyacı olacaktır.  

Bu faaliyet bir doğa sporudur. Kıyafet kurallarına uymak oldukça önemlidir.

Etkinlikte önceki gün açılacak whatsapp grubu üzerinden hava şartları için detaylı bilgi verilecektir.

Parkur Bilgisi & Rota:

Rota: GEMİÇ -BAYRAKTEPE - YENİSÖLÖZ

Yürüyüş mesafesi: 22 km

Faaliyet süresi: Tahmini 7 - 8 saat 

Zorluk Derecesi: Orta Zorlukta

Yükseklik Değişimi: ZORLU 1200m çıkış , 1300m ye iniş

> Yürüyüş ilk kez doğa yürüyüşü yapacak kişiler için uygun değildir.

> Bu bilgiler etkinlik sırasında şartlara göre değişiklik gösterebilir.

> Rehber grup ve rota şartlarına göre değişiklik yapabilme yetkisine sahiptir.

 Etkinlik Sorumlusu whatsapp iletisim: Oğuz TEKERASLAN 0532 410 08 05

* Bu döküman Türkiye Dağcılık Federasyonu standartları baz alınarak hazırlanmıştır.
 

Ferdi Kaza Sigortası Yaptırılması Katılımcının İnsiyatifindedir.

Sportif etkinliklerimiz T.C.İstanbul Valiliği İl Spor Müdürlüğü ve Spor federasyonlarımız tarafından onaylanan yıllık faaliyet planımız çerçevesinde gerçekleştirilmektedir.

İstanbul Doğa TÜRSAB üyesidir.
T.C. Kültür ve Turizm Bakanlığı A Sınıfı Seyahat Acentası
Belge No : 17364

• Kondisyon :İyi kondisyon gerektirir
• Arazi :İrtifa değişimi fazladır.
• Parkur :Mecbur kalınmadıkça yola çıkılmaz, arazide ve patikada yürünürr
• Mesafe :10-20 Km arasında değişir.
• Kimler Katılabilir :Daha önce yürüyüş tecrübesi olan ve yürüyüş malzemeleri eksiksiz olanlar katılabilir.

Herkese merhaba,

Bu hafta Sakarya'da olacağız. Doğanın uyandığı bu mevsimde eşsiz güzellikteki yaylardan ayrılırken yanımızda çektiğimiz harika fotoğraflar ve anılarımız olacak.

Görüşmek üzere dostlar...

Sakarya'nın Akyazı Dokurcun sınırları içinde yer alan Turnalı Yaylası, muhteşem doğal güzelliklere sahiptir. Çiğdem Yaylası ile birleşir, Çiğdem yaylasına uzaklığı 1,5 Km'dir. Harika bir manzaraya sahiptir. İçinde küçük göl bulunan Turnalı yaylası Sakarya bölgesindeki ufak fakat en güzel yayladır.

"Gezgin bir yere varmak için değil, keşfetmek için seyahat eder." - Ne de güzel söylemiş Goethe. Aslında seyahat etmek bir tutku değil midir? Keşfetme, yeni yerler görme isteği. Hepimizde var olan fakat bir türlü hayata geçiremediğimiz o duygular. Bir doğa manzarası hayal edin; içinde yüksek dağları, uçsuz bucaksız ormanları, derin vadileri, şelaleleri, dereleri, gölleri, yaylaları ve yüzlerce renkli çiçeği barındırsın. İşte tutkularımızı perçinleyecek o küçük ilhamın kaynağı Çiğdem Yaylası ve Turnalık Göleti. Doğu Karadeniz yaylalarını aratmayan yaylalardan bir tanesi.

Kahvaltı & Alışveriş:

Dinlenme tesislerinde yanımızda getirdiklerimiz ve tesisten temin edebileceklerimiz ile kahvaltı yapacağız. Yine burada alışveriş (su, kuruyemiş, vb.) ihtiyaçlarımızı gidereceğiz.

Öğlen & Akşam Yemeği: 

Öğlen yemeği için yanımızda getirdiklerimizi yiyeceğiz. Hafif sandviç vb. yiyecekler öneririm. Akşam yemeği için yol üzerinde mola vereceğiz.

Hazırlık:

Araçta bırakmak üzere yedek ayakkabı ve kıyafet bulundurmanızı öneririm.

Yürüş Botu, Düdük, Baton, Tozluk ve Yağmurluk/Panço ihtiyacı olacaktır.  

Bu faaliyet bir doğa sporudur. Kıyafet kurallarına uyulmak oldukça önemlidir.

Etkinlikte önceki gün açılacak whatsapp grubu üzerinden hava şartları için detaylı bilgi verilecektir.

Parkur Bilgisi & Rota:

Rota: Turnalık Göleti - Kandıra yaylası - Dirim Dirim yaylası

Yürüyüş mesafesi: 12 km

Faaliyet süresi: 6 saat

Zorluk Derecesi: Orta-Zor

Yükseklik Değişimi: 408 m iniş, 408 m yükselme

Bu bilgiler ortalama olarak verilmiştir etkinlik sırasında şartlara göre değişiklik gösterebilir. Etkinlik rehberi şartlara göre rotada değişiklik yapma yetkisine sahiptir.

Etkinlik Sorumlusu: Mehmet Can ÖNEN 0538 635 92 88

Etkinliklerimizde Tek Kullanımlık Plastik Bulundurmuyoruz, Kullanmıyoruz.  Lütfen Suyunuzu mataralarda getirin.

• Kondisyon :İyi kondisyon gerektirir
• Arazi :İrtifa değişimi fazladır.
• Parkur :Mecbur kalınmadıkça yola çıkılmaz, arazide ve patikada yürünürr
• Mesafe :10-20 Km arasında değişir.
• Kimler Katılabilir :Daha önce yürüyüş tecrübesi olan ve yürüyüş malzemeleri eksiksiz olanlar katılabilir.

Karadenizin en güzel koylarını gezmeye gidiyoruz.

Bu rota çok bilinmeyen ancak doğanın bize sunduğu eşsiz güzellikleri barındırmaktadır. Zambak yolu rotası olup 15-16 km'lik keyifli bir bölümünü yürüyeceğiz. Eşsiz güzellikteki koyları, doğa harikası cennet havuzu ve her seferinde karşımıza çıkan deniz manzarası eşliğinde keyifli bir macera bizleri bekliyor. 

SARDALA KOYU – CENNET HAVUZU-KİLİMLİ KOYU: 17 KM

• SARDALA KOYU - CENNET HAVUZU

• ZEUS KOYU 
• DÜNDAR KOYU 
• KADIRGA KOYU 
• KİLİMLİ KOYU 

Sardala Koyu ve Cennet Havuzu

Kocaeli'nin Kandıra ilçesinde yer alan Sardala Koyu ve Cennet Havuzu, çevre illerden doğa tutkunlarını bölgeye çekiyor.

Gözlerden uzak, sakin ve keyifli tatil için Karadeniz'in gözde turizm merkezi Kandıra'yı tercih edenler, mavi ve yeşilin buluştuğu koylarda güzel vakit geçirmenin tadını çıkarıyor.

Tertemiz denizi ve el değmemiş doğasıyla hayranlık uyandıran Sardala Koyu ise başta İstanbul'dan gelenler olmak üzere doğa tutkunlarının uğrak noktaları arasında yer alıyor.

İstanbul'a 93 kilometre uzaklıktaki koy, Kandıra ile Şile sınırında bulunuyor. Koya, Bağırganlı-Ağva yolunun 7'nci kilometresinden sağa sapan toprak yoldan ulaşılıyor.

Yaklaşık 1,5 kilometrelik sahil şeridinde yer alan bitişik üç koy, yöredekiler tarafından Sardala Koyu olarak adlandırılıyor. Özellikle hafta sonları bölgeye adeta akın eden kampçılar, çadırlarını genellikle ortadaki geniş koyun bulunduğu alana kuruyor.

Sardala'nın arkasındaki ormanın içinde bulunan "Cennet Havuzu"na ulaşmak içinse yaklaşık 1 kilometre yürümek gerekiyor. Zorlu bir parkurun ardından ulaşılan içi deniz suyuyla dolu bu mağara benzersiz doğasıyla görsel ziyafet sunuyor.

Deniz suyunun mağaraya dolmasını sağlayan kayaların arasındaki yarık, adeta Karadeniz'e bakan doğal bir pencereyi andırıyor. Yaz sıcağından bunalanlar, havuzun turkuaz renkli sularında güneş ışınlarına maruz kalmadan yüzmenin ayrıcalığını yaşıyor.

En yakın yerleşim yerinin 6 kilometre mesafede olduğu koyu ziyaret etmek isteyenlerin, yanlarında gerekli malzemeleri getirmesi gerekiyor.

Sabah 6:30'da ilk duraktan başlayıp, siz doğa ve yürüyüş severleri aracımıza alarak, yola revan olacağız. Yol üzeri bir yerde kahvaltı molası vereceğiz.

Kıyı boyunca Türkiye'nin en güzel koyları ve en uzun plajlarını görme ve fotoğraflama şansı bulacağız.

Öğlen Yemeği

Atıştırmalıklarımızı yanımiza alıyoruz. Meyve ve kuruyemiş tercih edilmeli.

Akşam yemeği:

Etkinlik sonunda uygun bir yerde akşam yemeği molası vereceğiz. 

Malzemeler:

Bileği saran bot, baton, sırt çantanızda; yedek kıyafetleriniz, varsa kullandığınız ilaçlar ve su mutlaka bulunmalı. Yağmurluk, el ya da kafa feneri ve düdük yanınızda olması gerekenlerden...

Kalp, Tansiyon hastalığı olan, Kronik rahatsızlıkları olanlar için uygun değildir.

Parkur Bilgisi & Rota:

Rota: SARDALA KOYU- CENNET HAVUZU - KİLİMLİ KOYU

Yürüyüş mesafesi: 17 km (+- 1 km)

Faaliyet süresi: Tahmini  7-8 saat

Zorluk Derecesi: 5

Yükseklik Değişimi: 380 m çıkış, 410 m iniş

Not: Bu etkinlik ilk defa doğa yürüyüşüne katılacak olan kişiler için uygun olmayabilir.

Faaliyet Sorumlusu    :  MESUT TUNA    0 543 488 87 47 ( Sadece WhatsApp)

Etkinliklerimizde Tek Kullanımlık Plastik Bulundurmuyoruz, Kullanmıyoruz.  Lütfen Suyunuzu mataralarda getirin.

• Kondisyon :İyi kondisyon gerektirir
• Arazi :İrtifa değişimi fazladır.
• Parkur :Mecbur kalınmadıkça yola çıkılmaz, arazide ve patikada yürünürr
• Mesafe :10-20 Km arasında değişir.
• Kimler Katılabilir :Daha önce yürüyüş tecrübesi olan ve yürüyüş malzemeleri eksiksiz olanlar katılabilir.

Doğa Severler İle Bu Kez De Zerzavatçı Köyü'ne Gidiyoruz

         Herkese Merhaba;

         27 Nisan Pazar günü Beykoz'un güzel rotalarından birine gidiyoruz. Bu etkinliğimizde Zerzavatçı Köyü'nün yeşile boyalı ormanlık alanlarında keyifle yapacağımız treeking sonrası yaklaşık 12 km yol alacak ve yürüyüşümüzü tamamlayacağız. 

         Yürüyüşümüz kolay seviye olarak belirlenmiştir. Rota üzerinde bulunan patika yolları takip etmeyi ve zaman zaman ormanlık alanlardan gitmeyi planlıyoruz. 

          Zerzavatçı, İstanbul ilinin Beykoz ilçesine bağlı bir mahalledir. Zerzevatçı Köyü 1992 yılında Mahmutşevketpaşa Köyü'nün bir sokağı iken Zerzevatçı Köyü sakinlerinin uğraşları sonucu ayrılmış ve köy statüsü kazanmıştır. Zerzevatçı Köyü'ne 1920 yılında 4 çiftçi kardeş gelip yerleşmiş daha sonra çoğunlukla Kastamonu vilayeti Bozkurt ilçesinden göçler olmuştur.

        Programımız şöyle;

       Sabah saat 07:30'da ilk duraktan başlayarak yola çıkıyoruz. Kahvaltı ve alışveriş sonrası rota başlangıcına ulaşıyoruz. Yaklaşık 6-7 saat sürmesini planladığımız etkinliğimizi güzel anılarla bitireceğiz. 

      Sabah Kahvaltısı:

       Sabah kahvaltımızı yol üzerinde uygun bir yerde yapacağız. 

      Öğlen Yemeği:

       Yanımızda getirdiklerimiz ile doğada öğlen yemeği için mola vereceğiz.

      Akşam Yemeği:

       Akşam yemeği için birlikte karar vererek uygun bir yerde mola vereceğiz. Molamız; çay, kahve içmelik fazla vakit kaybettirmeyecek bir dinlenme de olabilir.

      Hazırlık:

      Araçta bırakmak üzere yedek ayakkabı ve kıyafet bulundurmanızı öneririm.

       Yürüyüş botu, düdük, baton, tozluk ve yağmurluk/panço ihtiyacı olacaktır.

       Bu faaliyet bir doğa sporudur. Kıyafet kurallarına uymak oldukça önemlidir.

       Etkinlikten önceki gün açılacak whatsapp grubu üzerinden hava şartları için detaylı bilgi verilecektir.

     Parkur Bilgisi & Rota:

     Beykoz - Zerzavatçı Köyü

     Yürüyüş mesafesi: 12 km (- veya +)

     Faaliyet süresi: Tahmini 5 - 6 saat 

     Zorluk Derecesi: Normal

     Bu bilgiler etkinlik sırasında şartlara göre değişiklik gösterebilir.

     Rehber grup ve rota şartlarına göre değişiklik yapabilme yetkisine sahiptir. 

           NOT : 

           *  Kilo - Kalp - Tansiyon hastaları için parkurlarımız uygun değildir. Verilen mesafeler de yaklaşık mesafelerdir.        

           * Yürüyüşlerimizde orman geçişlerinde dikenler bulunabileceği için kıyafet seçimlerinde dikkatli olunması gerekmektedir.    

           * Katılımcılar doğaya çıktıklarında risk altına gireceklerini bilmelidirler ve bunu göze alarak faaliyetlere katılmalıdırlar.           

           * Bu faaliyet bir doğa sporudur. Gezi ya da kültür turu etkinliği gibi dakika dakika planlanmış programlarımız yoktur.      

       Etkinliğe kayıt olmak için

       - Siteye giriş yaptıktan sonra, ''etkinliğe katıl'' butonuna basınız.

       - Etkinliğe katılmak için yeterli krediniz yoksa, kredi kartı ya da EFT ile kredi yükleyiniz.

       - Krediniz hesabınıza yüklendikten sonra, seçtiğiniz etkinliğe girip ''etkinliğe katıl'' butonuna basarak kayıt olunuz.

       - Etkinlik öncesinde bir whatsapp grubu kurulacak, bilgi paylaşımı whatsapp üzerinden yapılacaktır.

       
        Etkinlik Sorumlusu: Neslihan Özcan 0541 471 12 19        

       Ormanda geçirilen 2 saat, vücudumuz üzerinde oldukça olumlu etkiler yaratabilir. Özellikle Japonya’da popüler olan Shinrin-yoku (orman banyosu) adı verilen pratik, doğa ile yakın temasın hem fiziksel hem de zihinsel sağlık üzerinde iyileştirici etkileri olduğunu savunur. İşte bu süreçte vücudunuzda neler olur:

       1. Stres Azalması ve Kortizol Düzeylerinin Düşmesi

       Ormanda vakit geçirmek, stres hormonu olarak bilinen kortizol seviyelerini düşürür. Bu da daha sakin, rahat ve dengeli hissetmenizi sağlar. Ayrıca tansiyonun düşmesi ve kalp atış hızının yavaşlaması gibi etkiler de gözlemlenir.

       2. Bağışıklık Sistemi Güçlenir

     Ağaçlar, fitonsit adı verilen ve bağışıklık sistemini güçlendiren uçucu organik bileşenler salgılar. Bu bileşenler, beyaz kan hücrelerinin (doğal öldürücü hücreler) aktivitesini artırarak vücudun hastalıklara karşı direncini artırır.

      3. Zihinsel Sağlık İyileşir

     Doğal ortamda bulunmak, anksiyete ve depresyon belirtilerini azaltabilir. Zihinsel rahatlama ve daha olumlu bir ruh hali sağlayarak odaklanmayı artırabilir. Çalışmalar, ormanlarda geçirilen zamanın, beyin aktivitesinde “rahatlama” modunu aktive ettiğini göstermektedir.

      4. Kan Basıncı ve Nabız Düşer

      Araştırmalar, ormanda geçirilen 2 saatlik bir sürenin kan basıncını ve nabzı düşürdüğünü, böylece kardiyovasküler sağlığa olumlu katkıda bulunduğunu ortaya koymuştur.

      5. Aromaterapi Etkisi

      Ormanda geçirilen iki saat, hem vücudunuza hem de zihninize kapsamlı bir “reset” etkisi yaparak tazelenmenizi sağlar.

• Kondisyon :Normal bir kondisyon gerekirir. Doğa yürüyüşünü ilk defa yapacaklar için uygundur.
• Arazi :İrtifa değişimleri çok azdır, az eğimli patika ve traktör yollarında yürünür. Zaman zaman çalılıklara girilir.
• Parkur :Genellikle toprak yoldur, patika ve stabilize yollar olabilir
• Mesafe :5-15 Km arasında değişir
• Kimler Katılabilir : Yürüyüşlere yeni başlayan ve sağlık problemi bulunmayan herkes katılabilir.