Bu yazımızda Frédéric Gros'un yazdığı Yürümenin Felsefesi kitabından bahsedeceğiz. Outdoor aktivitelerinin tamamı için geçerli olsa da…
Continue Readingdoğa yürüyüşünün faydaları nelerdir
Doğa Yürüyüşlerinde Ekoloji
Doğaya geri dönmek için yürüyüşe çıkıyorsunuz - ve güzelliği, bulduğunuz şekilde bozulmadan bırakmak istiyorsunuz. Ancak iyi…
Continue Reading
Doğa Yürüyüşü Hakkında Her şey!
Günübirlik yürüyüş olarak bilinen (Hiking), orman içi yollarda, yabanıl ama güvenli alanlarda veya organize edilmiş doğal…
Continue Reading
Artemea Yolu Açıldı
Türkiye’nin Outdoor Sayfası olarak hem sosyal medyada hem de diğer mecralarda çok çeşitli outdoor kulüp, kurum,…
Continue Reading
Yürüyüşlerinizi Daha Keyifli Hale Getirmek İçin İpuçları
İster egzersiz yapmak için ister doğanın keyfini çıkarmak için yürüyüş yapın, kaldırıma çarpmak yerine kuyruğa çarpmanın…
Continue Reading
Yeni Başlayanlar İçin Doğa Yürüyüşü
Doğa yürüyüşü, trekking, hiking, Expedition: Her zaman alışık olduğunuz yaşam alanları dışında, kentin park ve bahçelerinden…
Continue Reading
İlk Doğa Yürüyüşü İçin Tavsiyeler
Sadece doğada yürüyüş (hiking) yapacaklar ile doğa yürüyüşü (trekking) yapacakların ihtiyaç ve karşılaşacakları çok farklı olacaktır.…
Continue Reading
Pandemide Ruh Sağlığı
Covid 19 kış günlerinde farklı şekillerde ve farklı derecelerde üzerimizde yıpratıyor. Birçoğumuz için sosyal izolasyon ezici…
Continue Reading
Nekahet Döneminde Sağlık İçin Doğada Yürümek
Nekahet dönemi ne demek? Nakahet Döneminde sağlık için yapılması gerekenle nelerdir? Nekahet dönemi nasıl geçirilmeli sorusunun…
Continue Reading
Doğa Sporlarının (Outdoor) Faydaları
Doğa yürüyüşünün faydaları, outdoor ve sağlık, doğa aktivitelerinin sağlığa etkileri: Outdoor veya rekreasyon denilen doğa sporlarının…
Continue Reading
Outdoor’un Faydaları Nelerdir?
Outdoor Motivasyon Etkenleri Nelerdir? Outdoor’un (Doğa Etkileşimi) Faydaları Nelerdir? Daha önce bu konu hakkında kısaca bilgi…
Continue Reading