Outdoor Ayakkabı Seçimi Nasıl Yapılır?

Türkiye’nin outdoor ve doğa sporları platformu: Türkiye’de outdoor (açık hava etkinlikleri) hakkında bilgi sağlayan Türkiye’nin outdoor ve doğa sporları platformu olarak yürüyüş, trekking, kamp, bisiklet, kano, dağcılık, kaya tırmanışı, rafting, dalış, yamaç paraşütü, binicilik gibi doğa sporlarıyla dolu maceralar hakkında detaylı rehberler, benzersiz rotalar, güncel haberler ve unutulmaz etkinlikler sunuyoruz. Her bir etkinlik için titizlikle hazırlanmış bilgiler, etkileyici rotalar, büyüleyici fotoğraflar ve ilham verici videolar sizi bekliyor.

Instagram: @turkey_outdoor_org

Türkiye’nin popüler Outdoor Aktiviteleri Paylaşım Merkeziyiz: Doğaseverler, outdoor tutkunları ve macera arayışındakiler için Türkiye’nin en kapsamlı etkinlik platformu hizmetinizde! Türkiye ve dünyadaki popüler gezilecek yerler hakkında detaylı ve güncel bilgileri sitemizde arama yoluyla bulabilirsiniz.

• E-posta: info@turkeyoutdoor.org
• Kulüp İletişim: turkeyoutdoorclub@gmail.com
• Facebook Sayfamız: @turkeyoutdoorblog

Bu adresler üzerinden etkinlik detaylarını ve resimlerinizi bize iletebilirsiniz. Türkiye’nin outdoor tutkunlarını bir araya getiren platformda siz de yerinizi alın! ✨

---

---

Outdoor Ayakkabı Nasıl Seçilir?

Doğa yürüyüşünü (hiking, trekking) yapabilmek için temel olarak 2 şeye ihtiyacımız var:

1. Doğa,
2. Yürümek

Evet yürümek outdoor faaliyetinin en temel başlangıç ve olmazsa olmaz noktasıdır. Yürüme engelliler de çeşitli şekillerde outdoor aktivitelerine katılabilse de outdoorun temeli yürümek ve hareket ederek yer değiştirmeye dayalıdır.

Outdoor aktivitesinin kalitesi kişinin doğada rahat hareket etmesine bağlıdır. Doğa yürüyüşlerinde en önemli kıyafet ve ihtiyaç su matarasından sonra outdoor ayakkabı, ya da outdoor bot seçimidir. Rahat ve tam oturan yürüyüş ayakkabıları doğa yürüyüşünün olmazsa olmazıdır, bu şart sağlanmaz ise ayaklarda oluşacak su toplanması veya burkulma durumlarında haz almak üzere çıktığınız doğa yürüyüşü size eziyet olarak geri dönecektir.

Trekking ayakkabıları seçerken nelere dikkat edilmelidir? Outdoor bot seçimi? Outdoor ayakkabı alırken nelere dikkat edilmeli? En iyi yürüyüş ayakkabısı nasıl seçilir? Outdoor ayakkabı seçimi? Gibi onlarca sorunun cevaplarını Doğa Yürüyüşü Kıyafetleri serimizde yer alan bu yazı dizimizde bulabileceksiniz.

Outdoor ayakkabı seçimi konusunda özellikle ABD ve Avrupa’da önemli miktarda bilgi ve yayın bulunmasına rağmen Türkçe’de detaylı ve nitelikli bilgi bulmak biraz zor. Türkiye Outdoor kelimeleri ile ilgili her türlü bilgiyi bu siteden yayınlamaya devam ediyoruz.

Yazılarımızı okursanız göreceğiniz gibi outdoor bot seçimi ve özellikleri çok farklı anlaşılabilmekte ve değişik parametrelerle ifade edilmektedir. İngilizce’den çevirdiğimiz makaleler dahil olmak üzere outdoor ayakkabı seçimi konusunu şimdilik 3-4 yazı ile tamamlayıp ilerde çeviri makalelerle tekrar outdoor bot özellikleri konusuna dönüş yapmayı planlıyoruz.

Bütün yazılarımızı okumanızı tavsiye etmekle birlikte outdoor kıyafetler için yaptığımız uyarıyı burada da yapmak zorundayız. Amacınızı, şahsi durumunuzu ve yapacağınız etkinliği önceden belirleyip outdoor ayakkabınızı ona göre seçmenizi tavsiye ediyoruz. Günübirlik doğa yürüyüşü için bez bir outdoor spor ayakkabı yeterli olacakken, trekking ya da dağcılık için en kaliteli ve bileği tutan ayakkabıyı almanızı tavsiye ediyoruz. Dolayısıyla ilk olarak önceliklerinizi belirleyin ve ona göre outdoor ayakkabı ya da outdoor bot arayın.

Outdoor Ayakkabı’dan Beklentilerimiz Nelerdir?

Burada en genel olarak konu başlıklarını verip detaylarını yazılarımızda aktaracağız. En iyi outdoor ayakkabılarından beklentimiz bileği sarması, yüksek şaft, kaymaz taban, su geçirmezlik, gerektiği yerde yumuşaklık ve hafif olmasıdır. Outdoor ayakkabı seçiminde dikkat edilecek bir diğer nokta ise outdoor bot veya ayakkabının nefes alabilen deriden üretilmesi ve içerisine su geçirmeme (waterproof) özelliğinin mutlaka olmasıdır. Bu özellikler olmazsa en küçük bir su birikintisinde bile ayağınız ıslanır ve yürüyüşün sonunda (tabi sonuna kadar dayanabilirseniz) şişmiş ve su toplamış ayaklara sahip olabilirsiniz.

Doğa yürüyüşü ister hafif (hiking) ve düz yolda, ister uzun ve zorlu arazi koşullarında (trekking) yapılsın seçeceğiniz ayakkabı mutlaka bileği kavrayan, en az yüksekliği bilek seviyesinde olan bir outdoor ayakkabı veya outdoor bot olmalıdır. Özellikle trekking yapacaksanız herhangi bir spor veya başka bir ayakkabı tercih edilmemelidir. 

Kendi yaptığım trekkinglerde sağlam outdoor bot giyinmenin her zaman artılarını ve getirilerini bizzat yaşayarak gördüm. Özellikle dağlık ve taşlık bölgelerde bileği kaplayan, hatta bilekten biraz daha yukarıda olan (asker-özel harekat) bot giymek sizi sürekli olarak önünüze bakmaktan kurtaracaktır. Ayak ve bilek burkulmalarıyla karşılaşmamak için trekkinglerde outdoor bot seçimini mutlaka bilek seviyesi ya da üzerinde yapmalısınız.

Sağlam dişlere sahip olan bot ile yaptığınız trekkinglerde taşlara, kaygan ve sivri kayalara rahatlıkla basabilirsiniz. Aksi halde en küçük bir taşa basarak bileğinizi incitebilir, kayalardan kayıp düşebilir, sivri ve delici kayalarda ciddi yaralanmalara sebep olabilecek kazalarla karşılaşabilirsiniz.

Outdoor Ayakkabı ve Outdoor Bot Taban Çeşitleri:

Taban sertlik derecesine göre 4 farklı sertlikte tabandan bahsedebiliriz.

1- Günlük ve trekking kullanımına yönelik taban

2- Trekking ve hafif dağ yürüyüşlerine yönelik taban

3- Orta zorlukta dağcılık aktivitelerine izin veren taban

4- Her türlü dağ koşulunda kullanılmaya müsait taban

Trekking ve daha yukarı aktivitelerde outdoor bot taban dişlerinin, her yöne kaymayı önleyecek şekilde tasarlanmış olması ve derinliği önemlidir, taban dişlerinin derinliği arttıkça tutuculuk artar.

Su geçirmezlik yaz kış önemlidir. Bu hususta pek çok teknoloji mevcuttur, ancak en iyisi Goro-Tex denilebilir. Goro-tex, bir santimetre karesinde, 1.4 milyar gözenek bulunan bir kumaş çeşididir. Bu gözenekler su damlasının aşağıya geçmesini engellerken, ondan çok daha küçük olan su buharı moleküllerinin dışarı çıkmasına izin verirler. Bu nedenle içeri su girmezken, terle oluşan nem dışarı atılabilir. Bu goro-tex kumaş ayakkabı içine komple kaplanarak su geçirmezlik sağlanır. Fiyat olarak yüksektir. Benzer sistem Event” teknolojisine sahip ayakkabılar düşünülebilir.

Yapılacak Etkinliğin Türüne Göre Ayakkabı Seçimi

Engebeli bir arazide, ayak bileğini korumak ve desteklemek için yüksek bileklik kısmı ( 15-20 cm) olmalıdır. Daha aşağısı sizin için tehlikeli olabileceği için bilek yüksekliğine dikkat etmelisiniz.

Kaygan ve otlak, çayırlık arazilerde, çamur ve karda zemine tutunabilmesi için ViBRAN tarzında tırtıllı ve orta sertlikte bir taban yapısı olmalıdır.

Suyun sızmasını önlemek için sık dikişli olması ya da dikişli yüzeylerin az olması tercih edilmelidir.

Botun ön kısmından suyun içeriye sızmasını önlemesi için bağcıkların altında körüklü bir olmasına dikkat edilmelidir.

Tabanı üstteki deri kısım ile birleştiren çarşak bantları botun su geçirmezliğini artırır ve bakımını kolaylaştırır. (Çarşak: Genellikle dağlarda, büyük kaya kütlelerinin, duvarların aşağısında bulunan, kaya bloklarından kopmuş, parçalanarak ufalanmış taşlarla örtülü yamaç.) Ayrıca bu bantlar, botun yanlardan aldığı sürtünmeden kaynaklanan darbelere karsı dayanıklılık sağlar.

Yine sürtünmeye karşı dayanıklılık için, iki hatta üç kat deriyle desteklenmiş kalın parmak ucu ve topuk takviyeleri botun kalitesini artırır.

Krampon bağlama düzeneklerinin olması durumunda, krampon kayışlarının baskısını azaltmak ve karda iz açmayı rahat yapabilmek için içten destekli sert parmak takviyelerinin olmasına dikkat edilmelidir.

Dik kar yamaçlarında ayak izi açarak inmek ve ayağın yanlara kaymaması için yine içten destekli topuk takviyesi olmalıdır.

Donmuş ya da ıslakken bile kolay giyilebilmesi için genişçe açılabilen boğazlıkla olması tercih edilmeli.

Su geçirmeyen astar özellikli olması tercih nedenidir.

Outdoor Ayakkabı Deneme Aşaması:

Outdoor botların ayağınıza uygun olup olmadığını anlamak için, topuklarınız yerlerine rahatça oturduğunda, parmakları oynatmak için bot içinde boşluk olmalı ve botu öne doğru bastırdığınızda parmaklarınız botun ön kısmına değmelidir. Bunu deneyebilmek için ise aşağı eğimli bir yerde, botların ucu aşağı bakacak şekilde ayakta durup kontrol etmelisiniz.

Outdoor ayakkabılarınızı normal ayak büyüklüğünüzden 1 – 1,5 numara daha büyük alabilirsiniz. Çünkü tam gün yapılacak ağır bir etkinliğin sonunda ayaklarınız 1-1,5 numara arasında şişebilir ve bu da sizi rahatsız edebilir. Bu nedenle eğer tam ayağınıza oturacak bir ayakkabı almışsanız, akşam saatlerinde ciddi şekilde ayağınızı vuruyor olacaktır. Outdoor ve dağcılık ayakkabıları piyasada buçuklu numaralar ile de satılmaktadır.

Eğer outdoor bot konusunda uygun bir seçim yapmamış olursanız bütün etkinlik ve planlarınızı kendiniz için eziyet haline getirebilirsiniz. Su toplanması, ayakkabı vurması, ayakkabının su geçirmesi ya da ayağınızın üşümesi, hatta en tehlikelisi ayağınızın burkulması etkinliğinizi bir anda kâbusa dönüşebilir.

Botların bağlanması da son derece önemli bir konudur ve en çok hata yapılan hususlardandır. İyi bir bağlama, ayağın burkulmasını önler. Engebeli arazilerde de rahat ettirir. Botlarımızı düzgün bağlamazsak ayaklarımız botun içinde gezinir. Su toplamasının, yokuş inerken parmak uçlarının ve tırnakların yara olmasının en başlıca sebeplerinden bir tanesi bağcıkların yanlış bağlanmasıdır. Botu bileğimize sabitlemezsek, yokuş inerken ayak öne kayacak ve acı çekmenize sebep olacaktır.

---

ÖNEMLİ UYARILAR: DOĞA SPORLARI VE OUTDOOR
AKTİVİTELERİNDE GÜVENLİK

Doğa sporlarına meraklıysanız ve outdoor aktivitelerinde bulunmayı seviyorsanız, güvenlik konusunda dikkatli olmanız hayati önem taşır. Doğa sporları, doğru önlemler alındığında keyifli ve güvenli bir şekilde gerçekleştirilebilir.

Kişisel güvenliğinizi ve çevrenizi koruyarak, doğanın tadını çıkarmak sizin elinizde. Unutmayın, doğa sporları heyecan verici olduğu kadar ciddi sorumluluklar da gerektirir. Doğa Sporlarında Karşılaşabileceğiniz Tehlikeler ve Almanız Gereken Önlemler yazımızı mutlaka okuyun.

İşte doğa sporlarına başlamadan önce bilmeniz gerekenler:

• Güvenlik Önceliğiniz Olsun: Doğa sporları, adrenalin dolu ve heyecan verici olsa da, beraberinde ciddi tehlikeler de barındırır. Hiçbir makale veya video, doğru pratik eğitim ve şahsi deneyimin yerini tutamaz. Bu nedenle, outdoor aktivitelerine katılmadan önce mutlaka teorik mümkünse pratik eğitim alın ve deneyim kazanın.
• Doğa Sporlarının Tehlikeleri: Doğa sporları, tecrübeli sporcular için bile risk taşır. Dağcılık, kampçılık, doğa yürüyüşleri ve diğer outdoor aktiviteleri, ölüme veya ciddi yaralanmalara sebep olabilen kazalara yol açabilir. Uzun yıllara dayalı deneyim sahibi lisanslı sporcu basit bir doğa yürüyüşü esnasında yaşanan kazada hayatını kaybetmiştir. Dağcılık sporu zaten ciddi tehlikeler barındırmaktadır ve bütün önlemlere rağmen ölüme ya da ciddi yaralanmalara sebebiyet veren kazalar her zaman yaşanabilmektedir. En kolay doğa yürüyüşlerinde bile bilek burkulması, yabani arı, akrep ya da yılan gibi bir hayvan tarafından ısırılmanız/sokulmanız sıradan bir olaydır. Bu yüzden, her zaman hazırlıklı olun ve gerekli önlemleri alın. En kolay doğa yürüyüşünde bir dikkatsizlik sonucu yaşanan kazada tecrübeli bir dağcı arkadaşımız vefat etti.
  Uzun yıllardır trekking yapan sporcu Ağrı dağında gruptan ayrıldı ve donarak öldü.
  Yıllardır dağlara tırmanan tecrübeli dağcı bir kaza sonucu Aladağlar’da hayatını kaybetti.
  Altınoluk Şahindere Kanyonu’nda 10 kişi trekking yaparken kayboldu ve Jandarma tarafından kurtarıldı.
  Doğa yürüyüşünde arı saldırısına uğrayan sporcu hastaneye kaldırıldı. (2022)
• Kişisel Güvenlik ve Ekip Uyumu: Özellikle ekstrem sporlarla uğraşıyorsanız, kişisel güvenliğinizden öncelikli olarak siz sorumlusunuz. Her zaman ekip arkadaşlarınızla uyum içinde çalışın ve güvenliği ön planda tutun. Birlikte olduğunuz takımın güvenliği, sizin güvenliğiniz kadar önemlidir.
• Çevreyi Koruyun ve Saygılı Olun: Doğayı ve çevreyi korumak, outdoor aktivitelerinin ayrılmaz bir parçasıdır. Doğal, tarihi ve turistik mekanlara zarar vermemek, çöplerinizi yanınızda taşımak ve doğayı temiz tutmak temel sorumluluklarınızdandır. Doğa aktiviteleri sırasında vahşi hayvanlara ve doğal yaşam alanlarına zarar vermemeye özen gösterin.
• İlk Yardım Bilgisi Edinin: Doğa aktiviteleri sırasında karşılaşabileceğiniz acil durumlar için temel ilk yardım bilgisine sahip olun. “Doğada Sizi Öldürebilecek 6 Şey” başlıklı yazımızı okuyarak bu konuda bilgi sahibi olabilirsiniz.
• Yasaklar ve Yasal Düzenlemeler: Türkiye’de ormanlara girişler, özellikle yaz aylarında yasaklanmaktadır. Bu yasaklara uymak, doğanın korunması ve sizin güvenliğiniz açısından önemlidir. Güncel orman giriş yasaklarını illerin Orman Bölge Müdürlüklerinden teyit etmeyi unutmayın. Ayrıca, doğada yapacağınız bütün outdoor aktiviteleri için önceden izin almanız gerekmektedir. Aktiviteye başlamadan önce kolluk güçlerine bilgi vermek, olası risklerin önüne geçebilir.
• Görüş, Tecrübe ve Önerilerinizi Paylaşın: Outdoor ve doğa aktiviteleri hakkındaki tecrübe, görüş, düşünce ve önerileriniz bizim için değerlidir. Çekinmeden bize yazabilir ve deneyimlerinizi paylaşabilirsiniz. Sitemize abone olarak en güncel bilgileri alabilir ve outdoor dünyasındaki gelişmelerden haberdar olabilirsiniz.
• İletişim Kurun: Sadece okuduğunuz makale değil, outdoor ve doğaya dair yayınlanmasını istediğiniz her konu hakkında bizimle iletişime geçebilirsiniz. İletişim sayfamızdaki bağlantıları kullanarak görüşlerinizi paylaşın ve doğa sporları dünyasında aktif bir rol alın.

Güvenliğinizi ön planda tutarak, doğanın sunduğu güzelliklerin tadını çıkarın. 🌲🚵‍♂️🏞️