Yürüyüşlerinizi Daha Keyifli Hale Getirmek İçin İpuçları

Outdoor Türkiye

Türkiye’nin outdoor sayfası olarak sadece kendi yayınlarımızı değil, outdoor sektöründe yazılan bütün yayınları tarıyor ve gerekli izinleri aldıktan sonra bütün outdoor sevenlere duyuruyoruz.

Yürüyüşlerinizi Daha Keyifli Hale Getirmek İçin İpuçları

İster egzersiz yapmak için ister doğanın keyfini çıkarmak için yürüyüş yapın, kaldırıma çarpmak yerine kuyruğa çarpmanın tüm amacı eğlenmektir. Ne yazık ki, acıdan yorgunluğa ve hatta can sıkıntısına kadar pek çok faktör normalde tadını çıkaracağınız şeylere engel olabilir. Bu korkulan “yürüyüş rutinine” takılıp kaldıysanız ve manzara değişikliği veya yürüyüş yapmak için yeni yollar yardımcı olmuyorsa, aşağıdaki dış mekan ekipmanlarından bazılarını denemeyi deneyin. Sadece sizi canlandırabilir ve eksik gibi görünen dış mekanlara lezzet katabilir.

Hiking

1. Yürüyüş Botları. 

Hevesli yürüyüşçüler için bir numaralı endişe her zaman pragmatik olmalıdır. Yani, patikalarda yürümenin keyfini çıkarmak için rahat olmalısınız. Eski bir çift tenis ayakkabısı ya da üzerinize tam oturmayan botlar giyiyorsanız, tek başınıza ağrıyan ayaklar ve bir daha ormana adım atmama arzusu gelir. Doğru şekilde oturan botları bulma konusunda yardım için bir dış giyim mağazasında bilgili bir temsilciyle görüşün. Rahat olmalı, mümkün olduğunca az kaymalı ve tipik olarak yürüdüğünüz arazi türü için özel sırtlara sahip olmalıdırlar.


2. Trekking direkleri, batonlar

Bir dayanıklılık sporcusu gibi, hevesli yürüyüşçüler, özellikle dağlık arazide gezinirken, genellikle bacak kaslarında rahatsız edici bir laktik asit birikimi yaşarlar. Bu acıyı hafifletmeye ve yürüyüş için kaybettiğiniz enerjinin bir kısmını geri kazanmaya yardımcı olmak için, kendi kişisel “yürüyüş yardımcınız” olarak bir trekking direği kullanmayı düşünün. Modern direkler oldukça kullanışlıdır, çünkü kullanılmadıklarında genellikle kolay taşıma için teleskop yaparlar. Yürüyüşlerinizde doğru boyutta trekking direği kullandığınızdan emin olun – çoğu, göz hizasına gelenin en iyisi olduğu konusunda hemfikirdir.


3. Dürbün. 

Yürüyüşlerinizi daha az eğlenceli hale getiren şey acı değilse, büyük olasılıkla can sıkıntısıdır. Her gün aynı veya benzer patikalarda yürüyen insanlar genellikle tanıdık manzaralarda yanarlar. Ancak dürbün getirerek, daha önce asla takdir edemediğiniz, çok basamaklı patikaların gizli güzelliğini yakalayabilirsiniz. Kuşları aramak, daha büyük bir oyun aramak ve onları nefes kesici manzaraları izlemek için kullanmak, dışarıdaki geniş gözlü korkunuzu kolayca geri yükleyebilir.


4. Bir olta. 

Yani bu acı değil, manzara değil – belki de yürüyüşlerinizde eksik olan şey bir hedeftir. Ne de olsa, birçoğu yürüyüşlerinin bir anlamı olması gerektiğini ve yürümek için yürümediğini düşünüyor. Yürüdüğünüz parkurların yakınında bir su kütlesi varsa, mini gezinizi biraz balık avı ile noktalamayı deneyin. Köpüren bir dere ya da azgın bir nehir olması önemli değil – yürüyüşünüze bir amaç vermek, yolda halsiz veya amaçsız hissetmenize yardımcı olabilir.
Zaman zaman, hemen hemen herkes, normalde yapmayı sevdiği şeylerden biraz yorulur. Ancak yürüyüşleriniz eğlence duygusunu kaybettiyse ve geri dönmeyi reddediyorsa, işleri biraz değiştirmek için kesinlikle bir girişimde bulunmaya değer. Bazı yeni nüansları eski beklemelere karıştırarak, yürüyüş yapmayı angaryadan, tekrar sabırsızlıkla beklenecek bir aktiviteye dönüştüren bir şey bulabilirsiniz.

Bu yazı (http://www.lovetheoutdoors.com/tips-for-making-your-hikes-more-enjoyable/) adresindeki İngilizce makaleden birebir çeviri yoluyla elde edilmiştir.

Bütün outdoor aktivitelerinde güvenlik öncelikle sizin sorumluluğunuzdadır. Hiçbir makale veya video doğru eğitim ve deneyimin yerini alamaz. Özellikle outdoor ekstrem sporlarda kendi kişisel güvenliğinizden öncelikli olarak siz sorumlusunuz. Her zaman kişisel güvenliğinizi kendiniz ön planda tutun. Her durumda doğadan taraf olun.  Lütfen sadece okuduğunuz makale değil outdoor ve doğaya dair yayınlanmasını ve irdelenmesini istediğiniz her konu hakkında iletişim sayfamızdaki bağlantıları kullanarak bize yazın. Outdoor aktiviteleri ve macera turizmi hakkında en son bilgileri almak için sitemizi takip ediniz. 

Türkiye’nin Outdoor Sayfası

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s